产后抑郁太严重，有没有食疗的方子啊

柠檬的味道

如果不是国内是火炉，我早买飞机票了。虽然老公不是很愿意。
ananbear 发表于 2011-5-9 16:37

火炉是一回事，但有家里人陪着你，帮你减轻负担，我觉得很管用的。
我也是产后心情变的很糟，也怀疑是不是抑郁了
不过后来回了国，让妈妈婆婆帮着一起带宝宝
心情很快就好起来了

sodoi

上周末，让lg做一次特简单的饭，他不想做，带着很不情愿的语气问东问西的，连加多少水都要问，他又不是不会 ...
beatrice2006 发表于 2011-5-9 15:56

我也是，刚查出来的时候因为我老公无意的不知道说了什么我就爆发了，哭叫连天的。。。不过后来我觉得这样对宝宝不好，就尽量控制自己的情绪，我lg现在也学精了每天把我当皇后娘娘一样伺候着，反而搞得我很有点不好意思

shyshy

公婆有时可以帮我带老大，可是还有个小的，一天24小时我带着
ananbear 发表于 2011-5-9 16:38

    这也是我不敢要老二的原因

葡萄仔

这也是我不敢要老二的原因
shyshy 发表于 2011-5-9 16:41

   

shyshy

两个孩子，小的时候，妈妈真辛苦～
所以特别佩服你们这些两个妈妈们的勇气，我是不敢，有一个宝贝就够 ...
葡萄仔 发表于 2011-5-9 16:39

    就是，带孩子真的很辛苦，我是不敢再要了

ananbear

睡眠不好引起的抑郁吗？
唉，我有个好友那时就是抑郁很严重，每天要跟我同电话至少３个小时以上 ...
葡萄仔 发表于 2011-5-9 16:39

是的，4年了，没有睡过通觉   也想回去，不过国内太热了。坐月子的时候爸爸又把最后的假用完

葡萄仔

是的，4年了，没有睡过通觉   也想回去，不过国内太热了。坐月子的时候爸爸又把最后的假用 ...
ananbear 发表于 2011-5-9 16:42

    那，你父母能来德国度假顺便帮忙照看一下不？找个人帮你一下，也许就会好点。

ananbear

我那会儿也有点，做啥心里都不舒服。抱抱mm

我坐月子的书上有一个方子：香蕉一根，牛奶250g，新 ...
bubble... 发表于 2011-5-9 16:34

明天去买点草莓试试

葡萄仔

就是，带孩子真的很辛苦，我是不敢再要了
shyshy 发表于 2011-5-9 16:42

    多乖的孩子，再好带也是有点辛苦的。泉泉基本没让我受什么罪，如果再要一个，肯定能折磨死我，哈哈。

马乙

那个啥。。。实在不行，我觉得有必要看医生，看有没有什么治疗的方法。。。不然这个情绪真的是比抗忧郁药的所谓是药三分毒的毒性还要严重啊！！！

shyshy

多乖的孩子，再好带也是有点辛苦的。泉泉基本没让我受什么罪，如果再要一个，肯定能折磨死我，哈 ...
葡萄仔 发表于 2011-5-9 16:45

    我家这个哭功很厉害，眼泪比我的还不值钱
我都被她闹得头疼了，有时候就把她扔给其他人，安静一会儿就好了

ananbear

那，你父母能来德国度假顺便帮忙照看一下不？找个人帮你一下，也许就会好点。
葡萄仔 发表于 2011-5-9 16:44

爸爸现在过不来了，我妈又是个非要跟老公一起行动的人。其实我还有公婆，不过他们只带老大，而且他们明天去度假

葡萄仔

我家这个哭功很厉害，眼泪比我的还不值钱
我都被她闹得头疼了，有时候就把她扔给其他人，安静一 ...
shyshy 发表于 2011-5-9 16:47

    话说泉泉小时候也靠哭来威胁过我，我就当听音乐啊，也不咋地理她，有时也头疼，但我的做法很管用，她一般哭几下看我没反应自己就找乐子去了，哈哈。

ananbear

那个啥。。。实在不行，我觉得有必要看医生，看有没有什么治疗的方法。。。不然这个情绪真的是比抗忧郁药的 ...
马乙 发表于 2011-5-9 16:46

去看医生了，医生说很简单，去工作吧，每天远离孩子几个小时就好了。
可是老公不让，因为老公说我现在都schaffen不了，怎么可能再加份工作。

葡萄仔

爸爸现在过不来了，我妈又是个非要跟老公一起行动的人。其实我还有公婆，不过他们只带老大，而且他们明 ...
ananbear 发表于 2011-5-9 16:48

   怎么办呢？睡眠不好，吃啥都没太多用处。心情当然也很重要了，多出门散步，也许是个不错的方法。

MIMIKIKI

回复 4# ananbear

我想这就是我现在或者未来10年不要小孩的理由

ananbear

话说泉泉小时候也靠哭来威胁过我，我就当听音乐啊，也不咋地理她，有时也头疼，但我的做法很管用 ...
葡萄仔 发表于 2011-5-9 16:50

我家老大吧，虽然是儿子，但也爱嚎，而且我心软，主要是怕他吃醋，怕他因为妹妹受委屈，所以想要都照顾周到，可是到最后发现没有这个能力。

葡萄仔

回复  ananbear

我想这就是我现在或者未来10年不要小孩的理由
MIMIKIKI 发表于 2011-5-9 16:51

    还是年轻好啊～

sodoi

去看医生了，医生说很简单，去工作吧，每天远离孩子几个小时就好了。
可是老公不让，因为老公说我现在 ...
ananbear 发表于 2011-5-9 16:50

啊，就把孩子都扔全日制幼儿园不行吗？我还一直这么计划呢。。。

ananbear

回复  ananbear

我想这就是我现在或者未来10年不要小孩的理由
MIMIKIKI 发表于 2011-5-9 16:51

那10年以后呢，年纪越轻越有体力，太累咬咬牙就过去了。像我这样30多了，就觉得一年不如一年。
除非打定主意这辈子不要孩子。

葡萄仔

我家老大吧，虽然是儿子，但也爱嚎，而且我心软，主要是怕他吃醋，怕他因为妹妹受委屈，所以想要都照顾 ...
ananbear 发表于 2011-5-9 16:52

妈妈真伟大阿～！
你老公下班后把孩子交给他一会，自己争取时间多休息。
我一般到了晚上１９点，女儿就全交给她爹了。周六周日也是阿～
有时我老公也抱怨，他说，我怎么那么幸福啊，白天上班８个小时，晚上回来吃口热饭以后又开始上班至泉泉睡觉，到了周末要休息了，还要看孩子，为啥呢？
我就说，你知足吧，等以后女儿不找你了，你会很失落的，趁现在她还愿意找你抱，赶紧吧。

ananbear

啊，就把孩子都扔全日制幼儿园不行吗？我还一直这么计划呢。。。
sodoi 发表于 2011-5-9 16:53

都是自己的孩子啊。孩子还是需要妈妈的。就算爷爷奶奶再疼他，在爷爷奶奶家待了一个白天就要妈妈了。第二天打死也不回去爷爷奶奶家
我儿子现在一个星期上3个Vormittag的幼儿园。

麦香奶茶

阴虚火旺，肝火上升，就会这样的。
此刻注重的是要补血和补肝。
一切补血的东西都合适，另外看看能否让国内给寄些加味逍遥丸，和当归粉，这两个一个养肝一个补血。我目前也是这样调养。还有注意每晚11点到4点期间尽量睡觉，这个时间是肝休息的时候，能在这段时间睡好就好很多。
几个补血食谱：
乌鸡炖红枣当归，汤喝掉，最好乌鸡肉也吃掉
每天早上12点前和生姜红糖水
瘦肉淮山炖沙虫，沙虫也得国内弄过来，这个特别滋阴
食物中一定要杜绝寒凉。
阴阳平衡调和了，人自然就顺了，想发脾气都发不起来了。

ananbear

妈妈真伟大阿～！
你老公下班后把孩子交给他一会，自己争取时间多休息。
我一般到了晚上１９点，女儿 ...
葡萄仔 发表于 2011-5-9 16:56

晚上19点还看不到我老公的影子。每天老公也会帮忙抱下老二，因为那段时间我要带老大睡觉。
周末他总是忙，不是上班就是忙房子，花园，反正就是不带孩子，周末我是又带孩子又做饭，比平时忙多了。我也心疼我老公，平时他忙得没有时间吃饭，所以我总是想周末做点好的，可是每次做完饭我脾气就很差，因为做饭的时候两个孩子不停的闹。

sbwjy2002

都是荷尔蒙惹得祸。
我现在自己都快不认识我自己了，完全变了一个人。每天都觉得心累。如果两 ...
ananbear 发表于 2011-5-9 16:00

要不看看家里能来个人帮帮手么，有人帮着带带孩子聊聊天兴许好点。
我现在也是特别烦，怀孕后期带半大孩子真是累啊，有时动不动就想哭。

记得玄武湖

我带一个孩子带得都累得天天想哭，带两个孩子，真是无法想象。

sodoi

都是自己的孩子啊。孩子还是需要妈妈的。就算爷爷奶奶再疼他，在爷爷奶奶家待了一个白天就要妈妈了。第 ...
ananbear 发表于 2011-5-9 16:58

我妈妈希望我们把孩子给她在国内带到三岁再送给来，可是我们不舍得，自己孩子的成长过程还是想全程参与啊

bing529

妈妈真伟大阿～！
你老公下班后把孩子交给他一会，自己争取时间多休息。
我一般到了晚上１９点，女儿 ...
葡萄仔 发表于 2011-5-9 16:56

和我家一样。老公下班鞋都没脱呢。就被儿子抱了一个满怀。然后就是他的活了。

    周末我不管孩子的。加上他现在每天幼儿园，仔细算下来。貌似我和儿子的相处时间没儿子和爸爸的时间多。

sodoi

晚上19点还看不到我老公的影子。每天老公也会帮忙抱下老二，因为那段时间我要带老大睡觉。
周末他总是 ...
ananbear 发表于 2011-5-9 17:02

唉做父母真的好不容易啊

bing529

晚上19点还看不到我老公的影子。每天老公也会帮忙抱下老二，因为那段时间我要带老大睡觉。
周末他总是 ...
ananbear 发表于 2011-5-9 17:02

    坚持坚持再坚持，等老2能和老大一起玩了。你坐花园里就享受吧。现在是最艰难的时期了。