还是减肥那回事

我爱粥润发

对的，是蒸的，你那个放盐了么，我上次吃的没放，太难喝了我觉得，。。。。不过吃着挺爽口
chezshen 发表于 2011-6-16 16:01

响罗本身就很咸，你觉得淡就放一点。

shyshy

我刚来德国的时候才83斤， 走哪都跟个小骷髅似的的飘来飘去。
认识少爷的时候117斤，像个结实的土豆。。。 ...
two steps 发表于 2011-6-16 15:43

   

尼玛

送人。。。还在保值期内么？？
chezshen 发表于 2011-6-16 16:00

不知道啊，送人不太好吧，改天扔了买新的

beatrice2006

得这个病就是抵抗力下降的表现， 我现在不敢吃凉的了， 每天喝薏米红豆红枣汤去湿呢。
two steps 发表于 2011-6-16 16:02

你知道reformhaus里有卖薏米的吗？我不想去亚超买

shyshy

想减肥， 首先就是要戒汤！

米饭等主食， 早上少吃， 最好是全麦， 中午正常的吃， 晚上尽量不 ...
DLIII 发表于 2011-6-16 15:47

    等我这锅鸭汤喝完就不炖了，晚上不吃主食了

beatrice2006

没人监督么，而且估计也没多胖，所以毅力不够
chezshen 发表于 2011-6-16 16:01

胖是不知不觉中的，缓慢的，等我现在幡然发现的时候，已经胖的不成样子了

shyshy

DLIII 发表于 2011-6-16 15:50

chezshen

不知道啊，送人不太好吧，改天扔了买新的
尼玛 发表于 2011-6-16 16:03

    别买了反正也不吃，浪费啊，

shyshy

我的经验， 这个最难！ 我半年内少了3个号， 但是肚子还有点松。
DLIII 发表于 2011-6-16 15:51

    我全身还好，整体看着不算胖，就是肚子那里的圈圈，看着难受

尼玛

别买了反正也不吃，浪费啊，
chezshen 发表于 2011-6-16 16:05

放冰箱里总觉得我有冰淇淋，想吃就可以拿出来吃，不买我会惦记的，真纠结