给慢跑的XDJM开个楼。run for fun! Run for fit!!

Bai

Eggplant 发表于 2013-6-6 23:03
雨天我不太跑的原因是，我跑步实在河边或者树林里，地面本来就不是特别的平直，还有一点上下坡，下雨以后 ...

明白了。我上次跑步摔跤就是因为前一天大风大雨过后，地上好多被打下来的树杈，我没留神滑了一下摔倒了。这个真得小心。

sleeper

Bai 发表于 2013-6-6 21:34
我腿伤还没好，所以这几天没跑步，但心里已经有点按捺不住了，上来看看大家的战果。

今天我走路3个小时 ...

这两天也没时间锻炼，昨天推孩子溜达，基本上从早上10点溜达到下午点了。累残了。

Eggplant

Bai 发表于 2013-6-7 11:30
明白了。我上次跑步摔跤就是因为前一天大风大雨过后，地上好多被打下来的树杈，我没留神滑了一下摔倒了。 ...

是呀，这个真的要小心。。。

Eggplant

Bai 发表于 2013-6-7 11:29
原来是这样。
我的小腿肚有点粗，不知道能否通过长久的慢跑改善一下。

不敢担保一定会变成鹿腿，但是腿型一定会变得好看。不用担心呢~~

Eggplant

phebee 发表于 2013-6-7 08:50
那肯定不是我，我推荐的人只有个位数

那估计是别人了。。。

Eggplant

Bai 发表于 2013-6-7 11:26
不错，有肌肉有线条还不粗！大多数女的可能喜欢女的拥有那种小棒槌式的小腿，但我更喜欢有肌肉线条的美腿 ...

我一直觉得喜欢那种很幼齿身材的男人都有点心理上的恋童癖。。。

唐多令

报告一下，今天跑了12公里，但是速度还是上不去

Bai

Eggplant 发表于 2013-6-7 22:04
我一直觉得喜欢那种很幼齿身材的男人都有点心理上的恋童癖。。。

说起恋童癖这个癖好那个癖的我突然想起前不久在天涯不小心看到个帖子，说百度有不同癖好的吧，还贴了部分照片上来，我不小心看到了几张就赶紧关了，快吐了。太负能量了，简直不敢多想。

Bai

Eggplant 发表于 2013-6-7 22:02
不敢担保一定会变成鹿腿，但是腿型一定会变得好看。不用担心呢~~

不指望一下子变多美，但是有改善就好，一定要加油加油，哈哈！

Bai

sleeper 发表于 2013-6-7 11:18
这两天也没时间锻炼，昨天推孩子溜达，基本上从早上10点溜达到下午点了。累残了。

我这两天倒不是没时间，就是腿还没好，就没跑，今天早上跑了下，有点疼，就跑了两公里就改快走了。

你是就昨天这么个走法，还是每天或者经常走这么久？我昨天走了3个小时，今天是早上跑了2公里，上午又走了1个半小时，这两天下来觉得有点腿酸呢。我就等着腿好了可以继续跑。