给慢跑的XDJM开个楼。run for fun! Run for fit!!

Eggplant

Bai 发表于 2013-10-30 20:29
嗯，不过动一动总比一点都不动要好，也许她会逐渐爱上运动的。

没错没错。她其实还挺叫我吃惊的。
一般刚开始想加入健身的胖子，都会说我不行了你还有没有舒服点的办法之类的。
她也难过的要死但是始终只是喊累死我了，却没有说要放弃什么的。
我估计她能行~~

唐多令

怎么就剩你们几个了
phebe,和luki妈，怎么不常见了啊

R2D2

Bai 发表于 2013-10-30 20:41
跟做了一半的感觉如何？

哇哈，超喜欢男的展现出照顾娃的温情奶爸一面！你家娃多大了？

我家娃 10个月。

虽然只做一了一半，但感觉非常不错，第二天马上就有肌肉酸痛了，跑步跑三个小时还不一定能酸痛，但15分钟就充分锻炼到那里了。

经常换着练不同的东西，确实很有效果。

Bai

Eggplant 发表于 2013-10-30 21:19
说的对，叫土豪肥到天荒地老吧。

哈哈哈，好啊，赞同！

一说到运动，很多人就说，哦，你要减肥啊，其实真不完全是，总体还是为了身体健康，精神面貌更好。
一说到少吃一点或者少吃肉，有人就说，哦，你要减肥啊，其实也不是，总体还是为了身体健康。
怎么说呢，关于健康，每人有不同的健康观念。关于这个方面，还真的是话不投机半句多，遇到死磕爱抬杠的人，就真的累了。

Bai

Eggplant 发表于 2013-10-30 21:20
没错没错。她其实还挺叫我吃惊的。
一般刚开始想加入健身的胖子，都会说我不行了你还有没有舒服点的办法 ...

那还不错的，至少是个不作的姑娘。我不喜欢那种口口声声要减肥，但转而又口口声声说什么哎呀，没有毅力啊，怎么办啊，有没有舒服不累不辛苦的办法啊之类的。哪儿那么多好事嘛，不付出又想什么都拥有，连守恒定律都不符合嘛。

Bai

R2D2 发表于 2013-10-31 09:53
我家娃 10个月。

虽然只做一了一半，但感觉非常不错，第二天马上就有肌肉酸痛了，跑步跑三个小时还不 ...

那真不错，也谢谢你给出的tudou的链接，我以前在youtube上找过，还没想着去tudou上找来看看呢。
我现在的体力应该还是跟不大上来，我做我的那个freeletics就已经挺吃力的了，等我以后再做吧。

10个月的娃啊，呵呵，我家的14个月，小孩儿很好玩儿，好好享受他们还小的时候吧，有时逗娃玩听她笑得嘎嘎的觉得真幸福，听她奶声奶气叫爸爸妈妈的时候也觉得特温暖！

R2D2

Bai 发表于 2013-10-31 11:29
那还不错的，至少是个不作的姑娘。我不喜欢那种口口声声要减肥，但转而又口口声声说什么哎呀，没有毅力啊 ...

我的想法很简单：
1.我想保持健康。
2.我想大吃大喝，多爽啊！瓜子 月饼 奶油蛋糕 排骨 各国美食 冰激凌。

我觉得第二个理由更是充分。 在德国生活，食物绝对是负担的起的，但享受美食的身体资本不是每个人都有的，没有资本而继续追求，后果自己是要负担的。

Eggplant

唐多令 发表于 2013-10-30 22:32
怎么就剩你们几个了
phebe,和luki妈，怎么不常见了啊

都换到微薄上混了。。。

Eggplant

Bai 发表于 2013-10-31 11:26
哈哈哈，好啊，赞同！

一说到运动，很多人就说，哦，你要减肥啊，其实真不完全是，总体还是为了身体健 ...

大多数人还是不太明白健康的生活方式才是最重要的。比什么高级的药或者护肤品，都重要的多。特别年龄大了以后，生活方式在身体各方面都表现的更明显了。所谓积少成多，一些坏习惯，当年以为没事，长期下来，后果还是很巨大的。

Eggplant

Bai 发表于 2013-10-31 11:29
那还不错的，至少是个不作的姑娘。我不喜欢那种口口声声要减肥，但转而又口口声声说什么哎呀，没有毅力啊 ...

到最后只能送这种人４个字。。。。。
白日做梦。