健身减重

LG的人人 · 发表于 2012-8-1 11:23

mm好可爱，很能理解那种亏不得嘴却又犯愁太胖的痛。。。一起减吧。
我觉得吃的不算多，偶也是爱走运动减肥的路子，慢慢来，只要晚饭的饭量相对自己以前有减，我觉得就是好的，慢慢把胃缩小，贵在坚持。

salahen · 发表于 2012-8-2 01:08

老公在圣诞节的时候买的。应该edka有卖。

salahen · 发表于 2012-8-2 01:10

对了今天早晨 69，1，又回来了。不过健身房的洗澡房要检修。关门三天。这下子要休息几天了。星期六才可以去。

salahen · 发表于 2012-8-6 22:05

最近很颓废。
上周四做过运动，周五跳操。周末休息，周一头疼。明天应该会去健身。

青青藤 · 发表于 2012-8-9 11:51

哇，半年！lzmm加油~~~

学做菜 · 发表于 2012-8-16 21:50

salahen 发表于 2012-8-6 22:05
最近很颓废。
上周四做过运动，周五跳操。周末休息，周一头疼。明天应该会去健身。

我也是去健身房减肥。一周两三次左右，有时懒了就一次。但是控制不了不吃晚饭，所以体重没减下来。腰围小了点。

salahen · 发表于 2012-8-18 01:17

学做菜发表于 2012-8-16 21:50
我也是去健身房减肥。一周两三次左右，有时懒了就一次。但是控制不了不吃晚饭，所以体重没减下来。腰围小 ...

共同努力吧！我上次称少了两公斤。不过没记录。这几天腰疼没怎么做，现在有了健身的机会，有时候吃多点也不怕。跳跳操，跑跑步，出一身汗就恢复。哈哈。看来减肥真是不容易啊。

阳光下的风车 · 发表于 2012-8-18 09:09

salahen 发表于 2012-8-18 01:17
共同努力吧！我上次称少了两公斤。不过没记录。这几天腰疼没怎么做，现在有了健身的机会，有时候吃多点也 ...

能坚持健身很不错，我现在已经尝到甜头了，楼主加油哈

Eggplant · 发表于 2012-8-20 10:47

阳光下的风车发表于 2012-8-18 09:09
能坚持健身很不错，我现在已经尝到甜头了，楼主加油哈

好久没见拉！你那１kg下去了没有。。。

☆笑着流泪★ · 发表于 2012-8-20 11:29

75KG淡定飘过。。。

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