每天慢慢跑，跑5000米运动量够吗？？

少年维持着烦恼

wimlwiml 发表于 2013-7-19 10:44
你的饭量不小啊,甜食零食都不能吃,或者难得吃一次.

俺就是啥都不忌口，但是顾忌总量

janejjjj

少年维持着烦恼 发表于 2013-8-5 16:04
还是坚持在自家跑步机上凑合跑了。。。

不错啊，加油！

R2D2

少年维持着烦恼 发表于 2013-8-5 15:03
还是很给力的说自从说开始跑了，每周坚持至少5天以上跑，几乎天天跑：）

哇，厉害，你要是真天天跑5000的话，该有很多进展吧。 晒晒成绩吧，好让别人羡慕羡慕。