KWZ 进行时！附送爱心准妈妈的食补心得+测体温法

super-ida

麻匪威士忌 发表于 2015-4-29 14:47
我之前写了一段关于测基础体温的，后来想很多人都觉得这个方法不准还麻烦，所以就又删了。
我自己坚持测 ...

mm, 谢谢你的快速回复！ 坚持测得那近10个月一直都有双向体温， 一般周期第1天起一直都在36.4左右徘徊，周期10多天后经常但不是每个月会有褐色分泌物， 这时还是低温，然后周期第27，8天左右会升到36.8左右，然后好像偶尔有几个月高温能坚持到12，13天，好多次都10天就来姨妈了。我一个周期这阵子都40天左右了。。。。
我以前也是在网上看到有种说法是双向体温只能表示成熟卵泡已黄素化，并不能一概认为绝对发生排卵， 所以不知道我到底有没有正常的排卵。。。。
我也希望能够平时食补，因为在德国也不太可能去看中医，很多国内的食材这里也没有。所以mm你能不能详细分享一下你食谱的方法和内容呀？
我老公现在约到5月12日才能去做精子质量的检查，所以也还不知道他的情况是不是良好。男士如果想同时补的话应该怎么补呢？
先谢谢啦！
另外也谢谢平凡人mm,这里乘机借你的帖子一起讨论了 :-)

麻匪威士忌

super-ida 发表于 2015-4-29 17:07
mm, 谢谢你的快速回复！ 坚持测得那近10个月一直都有双向体温， 一般周期第1天起一直都在36.4左右徘徊 ...

我下午回帖以为你是楼主呢，说串了啊，我先吃饭，晚点回复你。

super-ida

麻匪威士忌 发表于 2015-4-29 18:18
我下午回帖以为你是楼主呢，说串了啊，我先吃饭，晚点回复你。

我是另外两楼的楼主，问过关于输卵管检察及甲减的问题

平凡人

麻匪威士忌 发表于 2015-4-29 18:18
我下午回帖以为你是楼主呢，说串了啊，我先吃饭，晚点回复你。

谢谢威士忌麻麻！既然是针对我写的，我可得好好读读！

顺便也汇报下：昨天扫货一番，豆浆、维素E、维生素片。。。搜集到了！
这两天也请家里人帮忙准备些当归、黄芪、益母草等，尽量调理一下自己！中医治本 结合西医吧 ：）

感谢大家在帖子中的指导、分享、以及提问，从中学到了很多很多！这条路上咱们并肩而行！
@Ida

祝大家节假日愉快喽！

平凡人

嗯嗯！谢谢提醒哦！红枣一直都在吃，现在贵在坚持，之前有一搭没一搭的、想起就吃，想不起来就算了，现在不敢了！

坚持调理，短信里有个麻麻给我建议还有红花，我要坚持住！！！ 先把自己弄健康！

super-ida

麻匪威士忌 发表于 2015-4-29 18:18
我下午回帖以为你是楼主呢，说串了啊，我先吃饭，晚点回复你。

那就等mm有空的时候指点一下女士和男士食补的内容拉， 谢谢！！！！！！

麻匪威士忌

super-ida 发表于 2015-4-30 10:18
那就等mm有空的时候指点一下女士和男士食补的内容拉， 谢谢！！！！！！

我刚麻了一大堆的字，居然居然消失了！！！！

super-ida

平凡人 发表于 2015-4-30 09:57
谢谢威士忌麻麻！既然是针对我写的，我可得好好读读！

顺便也汇报下：昨天扫货一番，豆浆 ...

恩啊！mm你比我进度比我快啊，我老公这周刚去了Urologe那边第一次Termin, 就先抽了血，然后b超了下（刚刚知道原来男士也有b超检查， 呵呵），还填了张很多问题的问卷，关于平时生活习惯拉以及以前是否有生育情况等等，验精子质量要下次了，5月中。
据我们家那位说，那个医生讲，啊，frau 才32 阿， 才一年啊，哈，kein Grund zur sorgen….
都很淡定的样子。。。

平凡人

super-ida 发表于 2015-4-30 10:18
那就等mm有空的时候指点一下女士和男士食补的内容拉， 谢谢！！！！！！

结合两位可爱准麻麻的指点，简单总结一下（主要是针对我这种气血不足的人），欢迎补充啦！再次感谢两位亲的指点！

红枣黑豆、豆浆、维素E、维生素片、叶酸
当归、黄芪、益母草、山楂、桂圆、红花

新鲜果蔬

坚持天天泡脚

super-ida

麻匪威士忌 发表于 2015-4-30 10:30
我刚麻了一大堆的字，居然居然消失了！！！！