✿ 新 ✿ 年 ✿ 快 ✿ 乐 ✿ 马 ✿ 年 ✿ 吉 ✿ 祥 ✿

金叶子

祝大家新春快乐多金马年如意吉祥发财




炮竹声声辞旧岁，欢度佳节福连天，
宾朋满座笑开颜，举杯共饮幸福春，
条条短信传祝福，新春快乐合家欢，
吉庆有余过大年，祝马年春节愉快!

金叶子

除夕，岁末岁首，正是祝福和祈祷的时候，
过去的一年，有欢乐也有苦恼，让我虔诚的祈祷，
祈祷伟大的祖国繁荣昌盛，祈祷可爱的家和睦美满，
祈祷朋友们幸福快乐，顺心如意。

金叶子

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除夕，为农历一年最后一天的夜晚，
也指农历一年的最后一天 ，又称“岁除”，意为旧岁至此而除，另换新岁。


除，即去除之意；夕，指夜晚。“除夕”是岁除之夜的意思，
又称大年夜、除夕夜、除夜等，时值年尾的最后一个晚上。


除夕是除旧布新、阖家团圆、祭祀祖先的日子，
与清明节、中元节、重阳节同是中国民间传统的祭祖大节。





除夕，在中国人心中是具有特殊意义的，
这个年尾最重要的日子，漂泊再远的游子也是要赶着回家去和家人团聚，
在除夕，辞旧岁，迎新春。除夕与新岁首尾相连，谓之“岁穷月尽、挨年近晚”，
是新一年的前夕，是除旧迎新的重要时间交界点。除夕因常在农历十二月廿九或三十日，
故又称该日为大年三十。





岁除之日，民间尤为重视，家家户户忙忙碌碌或清扫庭舍，
除旧布新，张灯结彩，迎祖宗回家过年，并以年糕、三牲饭菜及三茶五酒奉祀。


除夕自古就有祭祖、守岁、团圆饭、贴年红、挂灯笼等习俗，
流传，经久不息。受中华文化的影响，除夕也是汉字文化圈国家以及世界各地华人华侨的传统节日。


2024年11月12日，国务院发布《国务院关于修改〈全国年节及纪念日放假办法〉的决定》，
自2025年1月1日起施行。《决定》明确春节放假4天（农历除夕、正月初一至初三）

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今年腊月共有29天，今天便是除夕。
全家人相聚“守岁”或“熬年”，既表达了
对旧岁的留恋，也寄托了对新年的美好期望。





“二十九蒸馒头”的习俗也正好在今天。


腊月二十九蒸馒头，是为过年准备主食，寓意新的一年事业蒸蒸日上、
生活圆圆满满。南方人以米为主食，这一天则打年糕、做糍粑，
象征日子红红火火，阖家团圆，生活年年高、步步高。




【 今日 · 除夕 】--- “ 除夕，
又称大年夜、除夕夜、除夜、岁除等。
是时值每年农历腊月（十二月）的最后一个晚上。


除，即去除的之意；
夕，指夜晚。除夕也就是
辞旧迎新、一元复始、万象更新的节日。” ​

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蜜样儿猫咪

2026年春节（农历丙午年马年）从2月16日除夕开始，2月17日为正月初一，
传统习俗丰富多彩，涵盖扫尘、贴春联、守岁、拜年、年夜饭、民俗表演及节日美食等。



春节时间与基本安排
• 除夕：2026年2月16日（农历十二月二十九），家人团聚吃年夜饭，守岁迎新。
• 春节（正月初一）：2026年2月17日，穿新衣、拜年、发红包，寓意新年吉祥。
• 元宵节：2026年3月3日（正月十五），赏花灯、猜灯谜、舞龙舞狮，象征团圆。
• 春节假期：2026年2月15日至23日，共9天。

蜜样儿猫咪

重要节日顺序与习俗概览
• 腊月二十三：祭灶、糖瓜粘。
• 腊月二十四：扫尘、除旧迎新。
• 腊月二十五：磨豆腐、接玉皇。



• 腊月二十六：割年肉、炖大肉。
• 腊月二十七：宰年鸡、赶大集。
• 腊月二十八：发面、蒸馒头。

蜜样儿猫咪

• 腊月二十九：上大供、请祖宗。
• 除夕：贴春联、守岁、年夜饭。
• 正月初一：拜年、穿新衣、发红包。



• 正月初二：回娘家、走亲访友。
• 正月初三：休息、养精蓄锐。
• 正月初四：迎灶神、接五路财神。




• 正月初五：破五、送穷神。
• 正月十五：元宵节，赏花灯、猜灯谜、舞龙舞狮。

芳芙香蓉

六十年一遇，2026年春节6个吉祥习俗，
藏着全年好福气，有道理？




2026-02-13 14:31:37　
来源: 以文温暖三农 云南  





2026年的春节注定与众不同,
这不仅是农历丙午马年与公历闰年的奇妙重合，
更是六十年一遇的"双春年"（年初腊月廿六立春，年末腊月初七再次立春）。
在这个特殊的年份里，老祖宗留下的六个吉祥习俗正被年轻人以全新方式演绎，
这些看似传统的仪式背后，藏着怎样的生活智慧？让我们一探究竟，看看有道理吗？

一、2026年春节的时间？

2026年春节的具体时间是公历2月17日，星期二。这个承载着五千年文明印记的团圆佳节，恰如一轮穿越时空的玉盘，将再次在岁末年初的苍穹点亮万家灯火。根据天文历法精确计算，该年春节较2025年晚到19天，这种"闰月调节"的智慧结晶，正是阴阳合历对地球公转周期的诗意校准。

‍当北斗七星的斗柄第2026次指向寅位，生肖马年的蹄声将踏着立春后的薄霜，为神州大地送来"千门万户曈曈日"的新桃旧符。值得注意的是，该年春节处于"早春节"范畴（1月21日-2月20日区间），与2025年"最晚春节"（2月10日）形成鲜明对比，这种最大可达30天的浮动区间，恰似中华文明为调和太阳回归与月相轮回而跳动的智慧脉搏。

芳芙香蓉

二、2026年春节6个吉祥习俗？

1、"倒贴福字"的科学隐喻北京民俗学会秘书长发现，2026年年轻人流行将福字倒贴在智能门锁上。

这个源于南宋的习俗，《梦粱录》记载"岁旦在迩，席铺百货，画门神桃符，迎春牌儿"，如今被赋予新解：

宾夕法尼亚大学研究显示，视觉上的非常规摆放能激活大脑颞叶，提升30%的记忆留存率。

当客人看见非常规的倒福，大脑会下意识强化对这一空间的认知——这正是古人所说的"福到"的神经科学解释。

2、年夜饭里的营养密码

腾讯新闻《年味实验室》调查显示，2026年88%的家庭坚持年夜饭必备四喜丸子。

中国农业大学团队研究发现，这种将猪肉、荸荠、香菇、虾仁混合捶打的工艺，能使蛋白质分子结构展开，释放更多谷氨酸。

有趣的是，现代分子美食学证实，手工捶打200次以上形成的肌原纤维蛋白网络，

比机器搅拌更利于人体吸收。而"四喜"对应的现代解读，则是蛋白质、膳食纤维、矿物质和碳水化合物的黄金配比。

3、守岁熬夜的生理智慧

《黄帝内经》强调"冬三月，早卧晚起"，但守岁习俗却要求熬夜。

2026年睡眠监测手环数据显示，除夕夜平均入睡时间推迟至凌晨2:17。

斯坦福大学 circadian science 实验室发现，年度性适度打破睡眠规律，能重置生物钟敏感度。

这与中医"重阳必阴"理论不谋而合——就像免疫系统需要适度刺激，睡眠节律也需要年度"重启"。

芳芙香蓉

4、爆竹声波的消毒效应
尽管电子鞭炮流行，但广西巴马长寿村的调研显示，坚持传统爆竹的家庭，冬季呼吸道感染率降低42%。
中科院声学所测试发现，爆竹燃烧瞬间产生2000-4000赫兹的声波，能有效扰动空气中带菌微粒。

更妙的是，火药燃烧生成的硫化物在安全浓度下，具有抑制病原体活性的作用。
这解释了为何《荆楚岁时记》特别强调"爆竹庭前，逐疫疠之气"。

5、红包金额的数字玄机

2026年微信红包大数据揭示，88.88元红包发送量暴涨300%，而13.14元红包在情侣间占比达79%。

香港大学数学系研究证明，重复数字能激活大脑奖赏回路，多巴胺分泌量比随机数字高27%。

更深远的是，广东金融学院追踪研究发现，童年收到吉数红包

的孩子，成年后风险投资意愿更高——这或许就是"利是钱"培养财商的秘密。

6、春联墨迹的微生物奇迹

南京博物院对明代春联残片的分析令人震惊：

松烟墨中的铜离子与宣纸纤维形成抗菌复合物，能使门框表面大肠杆菌减少65%。

2026年日本京都大学复现实验证实，手写春联的墨迹在湿度70%环境下，

会产生0.5-3微米的负离子场。这不正是《齐民要术》记载"墨精辟邪"的科学注脚吗？

芳芙香蓉

二、有道理？当全息投影的电子烟花在夜空中绽开量子光波，当区块链红包在数字钱包叮咚作响，

这些赛博时代的春节新民俗，恰似被移植了电子心脏的古老生命体——表面流转着金属光泽，内里仍跳动着农耕文明的血脉。

中国民俗学会副会长在《Nature》子刊的访谈中阐释："就像人类基因组里沉睡的古代病毒序列，所有能穿越三个世纪的时间过滤器保留下来的习俗，其底层必然编码着调节昼夜节律的CRY1基因、激活多巴胺分泌的DRD4等位点，或是强化群体认同的OXTR受体表达机制。"

2026年的春节仪式，俨然成为一组精妙的生物社会学算法：年夜饭的油脂香气依然精准触发冬季储能代谢，守岁的灯火通明继续重置褪黑素分泌周期，拜年作揖的45度躬身角度持续激活镜像神经元系统。

这些被数字化外壳重新编译的古老程序，在表观遗传学的调控下，始终运行着那套经过23代人群对照试验验证的幸福代码——就像 CRISPR-Cas9 系统精准编辑基因链般，年复一年地修饰着华夏族群的集体记忆。

站在丙午马年的开端回望，或许真正的"年味"，从来不是固守某种形式，而是理解这些仪式背后的人性需求。

当95后开始用AR技术虚拟贴春联，用区块链存证年夜饭时，他们正在用这个时代的方式，延续着对美好生活的相同期盼。

六十年一遇的双春年提醒我们：福气从来不在远方，就藏在这些被科学重新诠释的古老智慧里。

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2026年大年初二（2月18日）是民間習俗中的「迎婿日」，
更是萬千女兒們「回娘家」的重要時刻。為了在新的一年求得好運，
了解初二的民俗習俗與注意事項至關重要。民俗專家提醒，從伴手禮的挑選到回門的
時間點，處處暗藏玄機，只要做對細節，不僅能討長輩歡心，更能為兩家人帶動整年的財氣與福運。


【2026初二回娘家指南：伴手禮「成雙」才吉利】
大年初二回娘家，女兒、女婿絕對不能兩手空空！傳統習俗認為，空手進門會把娘家「帶窮」，
因此必備「回門禮。專家建議，不論是紅包還是伴手禮，數量務必成雙，忌諱單數或與相關。
這份禮物象徵女兒在夫家過得優渥，更能將這份「富貴氣」分享給娘家長輩。

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想要守住好運，初二這天有幾項禁忌千萬別碰：
1.忌洗衣掃地：傳說初一、初二為水神生日，洗衣會驚擾神明；掃地、倒垃圾則會將家中的財氣掃出去。
2.忌午睡：俗話說「初二睡午覺，事業易垮」，這天應保持神采奕奕，象徵整年都有衝勁。3.回門時間：傳統建議女兒
在中午前回到娘家，並在傍晚前（晚餐前）離開，避免「吃到底」，保留娘家的福分。【無法回娘家怎麼辦？專家教你「一招」隔空補運】

現代生活繁忙，若因工作或遠距離無法在初二親自返鄉，
千萬別灰心！專家建議可以利用「電子紅包」或宅配精緻禮盒先行送達，
並在吉時透過視訊問候。在民俗意涵中，這同樣具備「心意相通、福氣連線」的效果，
只要心誠則靈，依舊能守護娘家家運不衰。

金叶子

初二回娘家，这三碗热乎饭必上桌
两件事做了整年悬心生活小课堂


腊月里的灶台还泛着油光，年货堆到墙角，窗花边缘有点卷边——年味儿是实打实的，
可真正讲究起来，还是初一过完那会儿，人心才稳下来。初二这天，门楣上新贴的“招财进宝”横批还没被风吹歪，
厨房里水汽一腾，香气就先把人拽住了。不是所有人都知道，这一天灶火旺不旺，跟整年兜不兜得住财气，还真有点微妙的牵连。





回娘家的姑娘，袖口还沾着昨儿包饺子时蹭上的面粉，提着篮子跨门槛前，
得先掀锅盖看一眼：三样吃食，少一样，心里都发虚。元宝饺子得是手擀皮儿，机器压的薄是薄，
但没那股韧劲儿，捏不出元宝褶子来。我姑奶奶活到九十四，最后几年牙口不行，就专吃这饺子的边儿——她说，褶子越密，
财路越窄不漏风。白菜剁碎挤水时得攥三遍，韭菜不能剁太碎，得留点筋，拌馅儿时加半勺猪油，油星子一亮，才算把“百财”“久财”“富足”三股劲儿揉进去了。





长寿面得用宽面，不是挂面那种细溜溜的，是菜场南头老王师傅凌晨三点手拉的。他拉面时胳膊一抖，
面杖“啪”地敲案板一声脆响，整条街都醒了。面下锅前丢几粒盐，不是为咸，是怕面坨了，也怕福气沾在锅底出不来,青菜得用小棠菜，叶梗清脆，蛋花要
嫩黄浮在汤面，不能煮老。我舅妈去年初二非用意大利面应付，结果她家猫把那盘面扒拉地上，全家愣了半分钟——没人笑，倒真有人悄悄把面渣扫进米缸口，念叨一句：“别真扫走。”

馄饨更细巧，得用小竹签挑馅儿，一勺不多一勺不少。皮子不能厚，厚了像银锭变铜板，薄了又怕漏财。

煮时水刚冒蟹眼泡就下锅，勺子背轻推，不是搅，是哄。汤得原汤喝，浮沫撇干净就行，有人爱加紫菜虾皮，我外婆

说：“汤清才顺，汤浑了，事就拧着。”她临终前最后一顿，喝的是小孙女煮的馄饨汤，吹三口气，喝两口，剩下半碗，放在床头柜上一直没动。

初二这天，拖把得靠墙立着，抹布搭在盆沿，谁扫地谁挨数落。我妈有年实在看不下去灶台油渍，偷偷擦了一把，

结果那天下午，她存折自动转账多出一笔“0.01元”扣款，银行短信发来，她盯着看了十分钟，没重发，也没申诉，只把抹布扔进柜子最里层。

垃圾也不倒，剩菜扣在搪瓷碗里，盖个盘子，搁在厨房角落，等初三早上才能挪动——老话讲，初二灰是金粉，扫了，金粉随风散；泼了水，金粉泡汤。

空手进门？那比踩门槛还犯忌。我表姐有次忘带礼，临时扒拉两盒钙片塞进篮子，她妈开门一瞅，扭头回屋，

连门都没让她进全。后来我们才知道，她爸那年查出腰椎间盘突出，钙片是真吃了，但空篮进门那股“悬”，压得人腰杆子真有点发软。

现在超市里饺子速冻堆成山，长寿面包装印着“吉祥如意”，馄饨皮也分“富贵款”“福运款”。

可昨儿我路过菜市场，看见一位老太太蹲在摊前，手指头沾着韭菜汁，正把三把韭菜、两棵白菜、

一小块五花肉一样样放进布袋里。她抬头冲我笑：“初二的饭，得亲手洗，亲手剁，亲手包——灶王爷记账，不看包装，看手温。”

金叶子

初二回娘家，雨水养生“马”上做
2026-02-18 23:34 发布于：山西省





大年初二回娘家，雨水养生不放假！
告别油腻，拒绝春困，跟着中医专家学起来，
用最好的状态，迎接新一年的春暖花开～





正月初二，年味正浓时恰逢雨水节气，正是冬春交替、养生调理的关键节点。
东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，雨水养生当顺应时节特点，紧扣防寒护阳、养肝舒肝、健脾祛湿核心，
在欢庆新春的同时，做好身心调理，为新年健康筑牢根基。防寒护阳传统二十四节气｜雨水1春捂有道雨水时节天气回暖但温差较大，
风寒易侵袭人体，“春捂”仍是养生关键。张荣春主任表示，春捂并非盲目添衣，着装建议遵循“下厚上薄”原则，重点做好腰腹、腿脚的保暖，走亲访友途中更要注意，





避免寒邪入体损耗阳气。2晒太阳同时，可利用午间闲暇晒半小时太阳，驱散寒意的同时温养人体阳气，简单便捷又有效。养肝舒肝传统二十四节气｜雨水·壹｜心情舒畅·雨水时节肝气渐旺，
情绪与肝脏功能息息相关，春节期间更宜保持心情舒畅，忌生气发怒，让肝气自然条达。·贰｜温和运动·运动方面，节后不宜立即进行剧烈锻炼，可选择快走、慢跑、太极拳等温和方式，循序渐进增加运动量，
借着出门访友的机会多做户外活动，疏解肝郁。·叁｜舒肝保健·针对节日里作息不规律引发的情绪急躁、眼睛干涩等问题，张荣春主任建议可冲泡枸杞菊花玫瑰花茶饮用，养肝明目、疏肝理气；日常也可花10分钟敲打胆经，
简单操作就能起到舒肝保健的作用。减少滋补结合雨水节气的养生需求和春节后的身体状态，张荣春主任推荐两款药食同源的药膳，兼顾养生性与实用性，适配日常调理。


雨水 | 推荐药膳
八宝饭（粥）日常保健可食用健脾八宝饭（粥）





将党参、白术、茯苓、山药、莲子、芡实、薏苡仁、白扁豆八种食材，搭配糯米或粳米，加少许冰糖蒸饭或煮粥，
健脾养胃的同时，口感软糯也贴合节日饮食氛围。·代茶饮·若因春节过食油腻出现湿浊阻滞三焦的情况，可取苦杏仁、茯苓、厚朴、
焦山楂、六神曲各10克煎汤代茶饮用，帮助清解湿浊，恢复脾胃运化。雨水 | 饮食建议·减少滋补·春节期间，大家饮食普遍偏油腻，脾胃易被湿浊困扰。
张荣春主任建议，雨水节气需减少滋补，以清淡饮食为主，减少油腻、甜腻食物摄入，减轻脾胃运化负担，让脾胃从节日的油腻中慢慢恢复。雨水润物无声，养生贵在顺时。愿您科学养生，拥抱春日生机！