有效的西柚减肥法—亲身实践（第一周期结束，出成绩了—6斤/12天）

eis_23

原帖由 julinzhang 于 2008-1-25 21:26 发表
:(

明天晚上有饭局，估计要破下小戒了

jms 这几天情况都怎么样？

恩，我今天严格算是第4天，早上起来称好象少了0.5kg，效果不是和明显，不过我会坚持下去的。

就是有个问题，我的胃不太好，每次空腹吃水果的话，好象对胃不好的，所以我在考虑是不是要饭后吃西有，不知道这样会不会没有效果呢？$考虑$

julinzhang

原帖由 eis_23 于 2008-1-25 22:11 发表


恩，我今天严格算是第4天，早上起来称好象少了0.5kg，效果不是和明显，不过我会坚持下去的。

就是有个问题，我的胃不太好，每次空腹吃水果的话，好象对胃不好的，所以我在考虑是不是要饭后吃西有，不知道 ...

这个倒是不知道了，食谱上说是要饭前吃的。

eis_23

啊，坚持了5天了，才少了1斤，真受打击啊，难道这个方法对我不起作用？$考虑$

今天中午有饭局，没吃西有，也没有吃主食，就吃了点菜，有点饱，下午又喝了一杯100%纯kaokao，就加了一点红糖（很好喝呢），晚上就吃了半个西有，肚子不饿，估计中午吃太饱了。$害羞$

哎，虽然效果不是很明显，我还是继续坚持完2个礼拜吧，说不定我属于后劲比较足型滴。$汗$

julinzhang

100%纯kaokao？

这是什么啊？

最好只喝水哦！

eis_23

原帖由 julinzhang 于 2008-1-28 15:35 发表
100%纯kaokao？

这是什么啊？

最好只喝水哦！

哈哈，其实就是热巧克力，没糖没别的添加计的，不过怎么说也是巧克力来的，哎，我主要看到这个体重没什么太大变化受刺激了。$汗$

julinzhang

:)

我现在在做那个训练营的减肥操

jms每天都做什么运动呢？

eis_23

原帖由 julinzhang 于 2008-1-30 10:33 发表
:)

我现在在做那个训练营的减肥操

jms每天都做什么运动呢？

我一个礼拜游一次泳，跳一次有氧操。

julinzhang

:)

今天做了好吃的鸡翅咯

一下子吃多了......

eis_23

啊，我好郁闷啊，坚持了快2个礼拜了，好象没有什么效果，这个方法看来还是因人而异的吧。:(
哎，难为偶吃柚子吃的牙都酸了，现在一想起要吃这个东西，就满嘴酸不拉几滴。$汗$

julinzhang

原帖由 eis_23 于 2008-1-31 22:36 发表
啊，我好郁闷啊，坚持了快2个礼拜了，好象没有什么效果，这个方法看来还是因人而异的吧。:(
哎，难为偶吃柚子吃的牙都酸了，现在一想起要吃这个东西，就满嘴酸不拉几滴。$汗$

呵呵，可能吧

快春节了，在这里提前祝jms 新年新气象，越来越漂亮！