Fasten 日记——7天2，5公斤，食谱及心得总结在1楼，供各位同好参考！

mavisx · 发表于 2008-2-20 21:38

我也要开始了，准备过完正月15。想从这周日开始。$汗$

qqsweet · 发表于 2008-2-20 22:05

原帖由 moremore 于 2008-2-20 11:53 发表
亲爱的，你把每天的纪录整理到第一页，我好给你精华;) $送花$

$x15$ 刚整理完，都在1楼

qqsweet · 发表于 2008-2-20 22:07

原帖由 往事随风 于 2008-2-20 18:39 发表

MM有没有兴趣，我们一起开始？觉得两个人更能坚持！

原帖由 alina_zhou 于 2008-2-20 18:53 发表
俺已经准备好啦，明天开始！MM一起吧，我写我自己的帖子里，待会把标题改改，嘎嘎

$送花$ $送花$ viel Spass und viel Erfolg$支持$

qqsweet · 发表于 2008-2-20 22:08

原帖由 alina_zhou 于 2008-2-20 18:55 发表
LZMM可以这两天称下体重，因为体重一般反映的是前两天的情况，也许在aufbauen期间体重还下降呢，呵呵。

:D :D 被你说的我又充满希望啦。。。我的目标48——49$m19$

qqsweet · 发表于 2008-2-20 22:10

原帖由 moremore 于 2008-2-20 18:58 发表
鼓励大家集体行动$m22$

月黑风高，结伴走安全$m22$

qqsweet · 发表于 2008-2-20 22:13

原帖由 mavisx 于 2008-2-20 20:38 发表
我也要开始了，准备过完正月15。想从这周日开始。$汗$

$送花$ $送花$ 加油！
往事随风mm 和 alina_zhou mm也要开始了，你们正好有伴$21$

又见飞花 · 发表于 2008-2-20 22:58

$支持$ $支持$ $支持$ mm真有毅力

qqsweet · 发表于 2008-2-20 23:11

原帖由 又见飞花 于 2008-2-20 21:58 发表
$支持$ $支持$ $支持$ mm真有毅力

$害羞$ 也就是对减肥这么执着

Ando · 发表于 2008-2-21 02:44

天天就喝水。那木多好东西不能吃，这活得有什么意思挖。
等你老了，病了，想吃什么都吃不了的时候，想想该后悔啦$怒吼$

moremore · 发表于 2008-2-21 07:27

原帖由 Ando 于 2008-2-21 01:44 发表
天天就喝水。那木多好东西不能吃，这活得有什么意思挖。
等你老了，病了，想吃什么都吃不了的时候，想想该后悔啦$怒吼$

我想，你对fasten有误解，版里有详细地介绍，希望看完能对你有所帮助。让身体在适当的时候适当的排毒是有益无害的

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