减肥持久战,第一周-3，8kg，第二周-1，7kg！要回国了，暂止，一个月后再续！

lanyuyu · 发表于 2009-8-16 20:51

mm一个人住么？
身边有没有密友可以倾诉心情的？
这个很重要哦

冰凝月色 · 发表于 2009-8-16 20:53

可能我当时年轻吧，20岁，169CM，体重历时4个月从158减到118，就是节食，加游泳，节食没有楼主这么厉害吧，早饭，两根油条半碗儿老豆腐，有时候就是一个夹肉饼加蛋汤，然后3两米加一个菜是中饭加午饭，每周游泳一次，每次大概1000米，每晚慢跑1000米吧，真是慢跑，大概得30分钟，反正就这么持续了4个月，就瘦下来了。现在不行了，今年24，现在都66KG，从61，5KG长到66KG用了大概一个月，然后减肥就费事了。。。愁死我啦

那些人儿 · 发表于 2009-8-16 20:57

真的么?
那我要抓紧时间了
我想减到100以内

limonade · 发表于 2009-8-16 20:59

482# 冰凝月色

mm，偶8喜欢运动哦，所以不节食实在瘦不了

那些人儿 · 发表于 2009-8-16 20:59

可是我看你在这里还是很开朗的嘛

这个东西很可怕的,你要保持好的心态,多倾诉

lanyuyu · 发表于 2009-8-16 21:01

ps，我妹抑郁症一年，好了
我姐现在还没好，估计一辈子了
limonade 发表于 2009-8-16 20:50

mm你妈妈真好，很体谅你呢！设想一下，如果你没有这么体谅的妈妈会不会很糟糕？所以为了妈妈也要好好努力，让自己开心！
Jogging和巧克力是客服忧郁的好帮手哦！你要加油哦！
p.s.你家怎么那么多小孩子？允许有兄弟姐妹的么？

limonade · 发表于 2009-8-16 21:02

481# lanyuyu

德国没有密友

有时候只能跟陌生人发发牢骚，我不想让自己的不好情绪影响朋友
而且都这么大了，自己什么德行，什么毛病都很清楚
正常的时候什么都想得通，一到卡关的时候，真是10头牛都拉不回来
觉得一切都是灰色的。。。

不过现在习惯了，时间会抚平一切。。。只能自己慢慢爬出来。。。

那些人儿 · 发表于 2009-8-16 21:05

现在不是有我们咯

其实很喜欢现在这种感觉,我经常都想快点回家,看看你在干什么
想吃东西的时候,我就想到你,很多时候就忍住了

呵呵,有点傻傻的,不过我喜欢

limonade · 发表于 2009-8-16 21:05

485# 那些人儿

亲，每个人都有一张面具

我就是看起来很坚强的，其实。。。

因为我只给别人看我的好，从来不会让自己的脆弱漏出尾巴
我死党都在国内，都说，我这样不行，好朋友了解我，但我一个人在这边，普通朋友了解我不深的，总觉得我什么都扛的来，就没有人会在我无助的时候关心我

不过我活该，我心情不好或者觉得极端脆弱的时候只会一个人憋在家里，搞消失。什么时候等我自己爬出来了，又会高调d出现在朋友圈里，好像什么都没发生过

那些人儿 · 发表于 2009-8-16 21:06

我超级,灰常,巨,爆,不喜欢运动,运动白痴

所以减的好慢哦

limonade · 发表于 2009-8-16 21:08

482# 冰凝月色

mm我建议，如果你真的能坚持运动，也就是说终身运动的话，可以不控制饮食。但是如果不行，一定智能从饮食下手。王道阿。。。
虽然苦，可又有啥办法，谁让欧们都84上帝d宠儿，百吃不胖型

lanyuyu · 发表于 2009-8-16 21:09

489# limonade
mm要释放心灵，勇敢寻找知心朋友才是啊！
没有好朋友可以倾诉是很苦恼的
我现在的好朋友也是我在你这个年级在德国遇到的，
国内的朋友都渐渐走远了，因为生活圈太不一样，她们即使能够理解你，但是也没有办法帮你疏导一些你在德国需要面对的许多问题。
网络也是一条好途径，但是也要相信朋友才是

limonade · 发表于 2009-8-16 21:11

488# 那些人儿

4！！！

欧们，最重要d还是要感觉到温暖，被爱，去爱，无论是什么。。。就会觉得幸福，so。。。嫩对lesbisch怎么看

limonade · 发表于 2009-8-16 21:13

490# 那些人儿

亲
慢=能保持=不复胖

limonade · 发表于 2009-8-16 21:15

492# lanyuyu

。。。是哦
感觉在这里越待越独，倒不是独立，是性格，交朋友也是君子之交淡如水。。。

lanyuyu · 发表于 2009-8-16 21:20

495# limonade
君子之交淡如水是不错的，但是适合男孩子吧
女孩子需要好姐妹哦！
希望mm你大部分的时候很开心，能够敞开心扉的生活

那些人儿 · 发表于 2009-8-16 21:21

493# limonade

从来不反对,我觉得很正常,上次koln的那个游行,我都去看了呢
那些哥哥,姐姐好美丽哦

好羡慕,其实不管什么性,彼此相爱,付出的都是真爱,完全没有问题

那些人儿 · 发表于 2009-8-16 21:23

我觉得.在这里心是被扭曲的，至少不是正常的。
生存在一个本来不正常的环境里面。

大事小事都要靠自己，时时刻刻都要保护自己，所以越来越自恋，有时候让我孤僻的可怜。

一夜之间自己曾所熟悉的拥有的都消失不见，取而代之的是另一个和自己格格不入的世界，才来的时候好怕,好怕........

limonade · 发表于 2009-8-16 21:24

496# lanyuyu

谢谢亲们的支持，偶们现在都已经是朋友了不是吗

嫩啥时候来北威一定联系我哦！！

还有那小妞，嫩就在北威，还跟偶掖着藏着，偶哪天人肉你哦，反正偶还有你照片在手

那些人儿 · 发表于 2009-8-16 21:27

我现在肥成这个熊样,不就不信你还能认得出我
哇哈哈哈哈哈哈哈

limonade · 发表于 2009-8-16 21:30

498# 那些人儿

原来我们都是这样的感觉。。。唉
我现在一直在想，这样的状态，如果我们不想受他摆布，就要试图摆布他，只是。。。偶还没找到好d方法，我想，先要从自己的心态开始。

人家说，换个角度看世界，看到的是完全不同的东西

lanyuyu · 发表于 2009-8-16 21:31

我觉得.在这里心是被扭曲的，至少不是正常的。
生存在一个本来不正常的环境里面。

大事小事都要靠自己，时时刻刻都要保护自己，所以越来越自恋，有时候让我孤僻的可怜。

一夜之间自己曾所熟悉的拥有的都消失不 ...
那些人儿发表于 2009-8-16 21:23

不会不会，mm千万不要这么想哦！
我觉得自己是倒过来，在国内心灵孤独的要死，在这里完全释放，活出自我，也认识自我，逐渐知道到底该追逐些什么。
为什么会自恋？我觉得读书让我感觉自卑哦，感觉学无止境啊

limonade · 发表于 2009-8-16 21:36

502# lanyuyu

所以我说你是好mm～～～～～～～～～～～～～～

嫩心态好

怎么说呢，我不知道亲们国内的状况，不过我敢肯定那小妞跟我差不多，所以我们才会感同身受

出国之前都是被别人保护的好好的，宠着，爱着，
来了这，什么都要靠自己，没人宠，没人爱
不是没出息，只是这个心里落差会打击人好一段时间，需要自己修正
那这个修正的方向可能就出现问题，极有可能走极端

我觉得我就是，从极端失落走向另一个极端，就是强装坚强

limonade · 发表于 2009-8-16 21:38

这贴。。。已经完全被水了，而且，就被3口井。。。

那些人儿 · 发表于 2009-8-16 21:38

这个周末,我一句话都没有说,除了在家看看电影大悲大喜一下

有时候我电话3,4天都不会响,我真怕我有一天死在这里都没有人知道,我就是个异乡人
这和国内完全不一样啊,在家里,爸妈,亲人,朋友,哪一个不是把我捧在手里
有时候会无缘无故的悲伤起来,一个人太苦了
所以才迫切想要个娃

limonade · 发表于 2009-8-16 21:40

其实真的学习忙碌起来，也不会这样无病呻吟，这不也是因为假期了吗，就让自己麻木的神经释放一下。。。

那些人儿 · 发表于 2009-8-16 21:40

不说了,不说了,一说就想起在国内的2老

他们是受了多少罪才送我出来的,他们肯定想看到我开开心心的,坚坚强的生活吧

我要勇敢的过下去

limonade · 发表于 2009-8-16 21:43

507# 那些人儿

没错，人不是为自己活着。
其实，人活在世就是受罪来的，但承担着责任2字就要逼着自己也要活下去，而且要努力活得好，因为不想让爱你或者你爱的人失望

每当我觉得生活没有色彩，找不到生命的意义的时候，我就想我爸妈，为了他们我也要好好的活，好好的努力，他们的快乐就是偶d快乐、、、、、、、酱紫，偶才有坚持d动力

limonade · 发表于 2009-8-16 21:44

505# 那些人儿

靠，嫩以为娃刚生就能陪嫩说话啊
嫩寂寞，跟娃麻关系d好伐

lanyuyu · 发表于 2009-8-16 21:46

我真的和你们想法不一样耶，并不是因为我是好mm啦，你们也是很好的mm!
既然来到了德国还是要努力去适应这里的生活、文化和人，德国人的确比较慢热的，但是一旦找到知心的朋友，会很长久，很帮忙。
并且学习的任务真的好繁重。。。
我觉得我的生活很丰富多彩，但是学习考试的压力真的是太大了！有时还要常想着打工的事情，这个是让我烦恼的

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萍聚头条

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