什么水果和蔬菜是补铁的啊？

riamon · 发表于 2009-9-9 09:53

谢谢大家了，人家怎么说桃子也补铁，有点晕

DLIII · 发表于 2009-9-9 09:56

关注！我也缺铁，医生开了铁片。

huaundyun · 发表于 2009-9-9 10:16

关注！我也缺铁，医生开了铁片。
DLIII 发表于 2009-9-9 09:56

孕后期缺铁很正常的，所以要查的频繁。懒懒妈，铁食补很慢的，孕后期铁需求量又大，吃铁片最直接，你还是吃铁片吧，如果有便秘问问医生是不是已经补够了可以停。你血色素多少啊，分娩的时候10就够了，我的FA说产妇也不需要太高。想想懒懒就要当哥哥了，估计你就快成为我又一个嫉妒对象。

yongyong · 发表于 2009-9-9 10:37

铁不能乱补，如果身体含铁过高，而又没有被排出来，会造成中毒。如果FA说还不用吃药，那就尽量食补吧。牛肉含铁高，全麦的麦片什么的也含铁。但是一定要和VC一起吃，铁才能被身体吸收。所以楼主记得吃饭的同时喝一杯含VC丰富的果汁。

Bender · 发表于 2009-9-9 11:12

BLAUBEERE， HEIDEBEERE的铁很多。。。。菜不清楚呢。。还是多喝牛肉红枣汤好。。

DLIII · 发表于 2009-9-9 11:44

孕后期缺铁很正常的，所以要查的频繁。懒懒妈，铁食补很慢的，孕后期铁需求量又大，吃铁片最直接，你还是吃铁片吧，如果有便秘问问医生是不是已经补够了可以停。你血色素多少啊，分娩的时候10就够了，我的FA说产妇 ...
huaundyun 发表于 2009-9-9 10:16

你也再生一个罗，怀孕不是分分钟的事情么。

DLIII · 发表于 2009-9-9 11:46

哦，想起来了，你家讲究属相。再等等也不算什么，好好享受只有米米一个孩子的悠闲吧，等她三岁上幼儿园，刚好你有时间功夫弄个小兔子出来。

huaundyun · 发表于 2009-9-9 13:16

本帖最后由 huaundyun 于 2009-9-9 13:21 编辑

哦，想起来了，你家讲究属相。再等等也不算什么，好好享受只有米米一个孩子的悠闲吧，等她三岁上幼儿园，刚好你有时间功夫弄个小兔子出来。
DLIII 发表于 2009-9-9 11:46

要不是因为米米吃奶，天晓得俺多想要个公小牛！
小老虎也不错啊，可我婆婆硬是怕把我老公这只小绵羊给吃了。

Singingfish · 发表于 2009-9-9 14:12

本帖最后由 Singingfish 于 2009-9-9 14:16 编辑

要不是因为米米吃奶，天晓得俺多想要个公小牛！
小老虎也不错啊，可我婆婆硬是怕把我老公这只小绵羊给吃了。
huaundyun 发表于 2009-9-9 13:16

我就是一只虎，LG是一只羊，明年出生的宝宝刚好又是一只虎，心里犯嘀咕会不会不好？
人都说属羊的女人命苦，属羊的男人命好。我的一个好朋友属羊的女人，运道确是非常的好，做事都很顺。而我妈也属羊的却是命苦哪，早早就患了癌症。

胖脸 · 发表于 2009-9-9 14:14

我怎么记得属相上讲虎和羊根本就不冲啊！虎吃羊是民间说法吧，属相上不冲的。
虎和猴才是冲，所以我好危险哟，赶到今年年底生个小牛，不然冲我老公这只小猴子

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