下定决心Fasten了,努力,巩固期第三天，共减7，4KG......

ikawufang · 发表于 2010-7-13 18:52

加油啊.10月15号哦.还有就是注意身体

yuehuli · 发表于 2010-7-14 23:53

回复 21# ikawufang

谢谢,我会注意的

第七天
早晨称重,64,4,比昨天还种了0,3KG,难道到了平台期,有点沮丧.
不过还是要FASTEN,努力定会见成效.

今天大部分喝的都是水,感觉这几天一直喝茶,一喝茶就出汗有点腻了.
早上喝了GLAUBERSALZ水
然后1,5L白水,晚上继续1,5L白水.

misssorrow · 发表于 2010-7-14 23:58

mark MM加油！
早点度过平台~

^@^ · 发表于 2010-7-15 00:08

我去年fasten减了3kg多，不过最后两天也是怎么都不下去，倒是结束之后还稍微减了点，mm加油哦

奶宝 · 发表于 2010-7-15 00:32

MM，这个Glaubersalz是多久吃一次呀，一次多少克呀，那个Agiolax是啥啊

yuehuli · 发表于 2010-7-15 08:18

嘿嘿,我会加油减的,今天是最后一天Fasten了, 以前看坛子里的MM说断食法超过10天对身体不好.

MM，这个Glaubersalz是多久吃一次呀，一次多少克呀，那个Agiolax是啥啊
奶宝发表于 2010-7-15 00:32

Glaubersalz和Agiolax都属于帮助排泄的药,我一般是早上吃.
用量没有仔细计算过,记得说明书上说一天不要超过20克(两个都是). 我一般是用喝咖啡的小勺子平平的1勺,丁巳也就10克左右.

yuehuli · 发表于 2010-7-15 08:28

第八天

早上起床称重,63,5KG.嘿嘿,我得儿意的笑,得儿意的笑......

已经减了13斤了,想想13斤猪肉摆在那里是多大一块啊,生活又有了动力.快来MC了,等MC过后又有减肥的最佳时期,我会把握这个阶段的.

早 1杯水(这几天起来感觉嘴巴苦苦的,臭臭的,第一件事情就是刷牙,喝水)

misssorrow · 发表于 2010-7-15 14:12

LZMM 168高减到120就视觉上不错了~
6,5KG 好好保持啊恭喜恭喜！

salahen · 发表于 2010-7-15 16:12

好强啊！

herzog · 发表于 2010-7-15 22:05

皮肤MM这么有毅力。成功属于你！

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萍聚头条

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