下定决心Fasten了,努力,巩固期第三天，共减7，4KG......

yuehuli · 发表于 2010-7-17 15:44

本帖最后由 yuehuli 于 2010-7-17 15:49 编辑

我也不行，因为有宝宝要照顾，头晕把孩子摔了就完了，如果一个人宅在家还可以考虑
姽婳将军发表于 2010-7-16 17:10

是啊, 宝宝是第一位的. 不过小孩子的精力都很旺盛,看孩子都很累,应该也很减肥吧. 而且MM已经很瘦了,应该不用减了吧

yuehuli · 发表于 2010-7-17 15:46

本帖最后由 yuehuli 于 2010-7-17 23:57 编辑

早晨起晚了,醒了就中午了.称重62,5KG.

早 1杯酸奶
1杯ICETEE
下 3杯水
1杯ICETEE
晚 500克草莓(完了,完了,这个是超过9点吃的,今晚肯定长肉肉了

)

^@^ · 发表于 2010-7-17 20:07

我也不行，因为有宝宝要照顾，头晕把孩子摔了就完了，如果一个人宅在家还可以考虑
姽婳将军发表于 2010-7-16 17:10

其实我觉得fasten还好啦~~没有想象中那么可怕。

我去年断食一周的时候，每天都在学校做一整天实验，中间有两天还去学车，有一天晚上去打了一个多小时乒乓球。除了喝biotta那些瓶瓶之外，每天固定的水，就是每天中午加一杯黑咖啡而已。

可惜现在怎么都鼓不起勇气再试一次了

^@^ · 发表于 2010-7-17 20:07

早晨起晚了,醒了就中午了.称重62,5KG.
1杯酸奶
yuehuli 发表于 2010-7-17 15:46

mm断食的效果很好啊~~

yuehuli · 发表于 2010-7-18 21:10

都是草莓惹的祸,早上称重62,6,比昨天重了,以后晚上7点过后,绝对不吃东西了.

今天油漆的晚了,所以早饭免了.
午 1杯水,3片小号全麦面包配咸菜, 大约20颗樱桃
下  1杯妇科调经冲剂(大姨妈报道了)
晚  半杯ICETEE, 小份水煮生菜蘑菇配咸菜
   1杯水

mmq · 发表于 2010-8-11 22:24

mm怎么没有下文啦？现在一共瘦了多少了？
嘻嘻，我准备明天开始也开始Fasten.

，向mm学习。

aimawwl · 发表于 2010-8-12 13:56

我也是168高，现在是62公斤，是我人生最胖的时候，看起来很壮，腿和臀都很胖，肚子上的肉象怀孕4个月的。所以说楼主mm, 我觉的咱们的身高要到55公斤，视觉上才可以，如果要穿衣服更好看一些，52到53公斤才行、所以我也在减肥，先向55公斤进军吧。

smileface3838 · 发表于 2010-8-13 11:47

我婆婆去年fasten 一个星期用的是到处做广告的vital wellness molke

然后减是减了 8公斤但是很快就反弹回去了

我自己试了 3 天到了第3天心脏跳的超快老上厕所很虚弱放弃记得好像是一斤没少

mm 一定要巩固成果啊

彼岸玫瑰 · 发表于 2010-8-13 12:23

fasten我一直不提倡，我敢打赌，lzmmfasten完了体重绝对回升

salahen · 发表于 2010-8-14 01:13

楼主妹妹好久不来了。不知道保住了成果没？

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