开贴督促自己减肥，成功之后就跳槽，进城，见人

HSDPA · 发表于 2010-8-23 23:02

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本帖最后由 HSDPA 于 2010-8-23 23:42 编辑

7月26号去我们小村的健身房办了张卡，之后平均每周去5次，每次跑步一个小时，至今29天减了3公斤。以后打算每个周末都上来汇报一下进度，哈哈

Ola · 发表于 2010-8-24 09:55

7月26号去我们小村的健身房办了张卡，之后平均每周去5次，每次跑步一个小时，至今29天减了3公斤。以后打算每 ...
HSDPA 发表于 2010-8-23 23:02

加油！！！我是8月3号办的卡，正在坚持中....

HSDPA · 发表于 2010-8-29 18:02

加油！！！我是8月3号办的卡，正在坚持中....
Ola 发表于 2010-8-24 09:55

本周（减肥第五周）减了1公斤，办卡5周一共减了4公斤。呵呵
从今晚开始控制晚餐的进食量，希望到9月底能够再减去4-5公斤。

Ola · 发表于 2010-8-29 18:50

回复 3# HSDPA

好棒！

羡慕

suessmumu · 发表于 2010-9-4 20:48

MM 岂不是前后减20斤好厉害加油

kleinerfisch81 · 发表于 2010-9-6 16:04

家里要是买个跑步机是不是能有同样的效果，我是特别不喜欢出门锻炼的那种人

Ola · 发表于 2010-9-6 16:22

家里要是买个跑步机是不是能有同样的效果，我是特别不喜欢出门锻炼的那种人
kleinerfisch81 发表于 2010-9-6 16:04

还是先fitness 试试吧

不然买了跑步机不用又占地儿

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