开贴减肥 62,3KG, 目标50KG (现在51.6KG)

阳光下的风车 · 发表于 2011-5-25 07:45

回复阳光下的风车
趁着大姨妈走后的黄金时间，mm继续努力。
xiayu 发表于 2011-5-24 17:13

嘿嘿，一定坚持

阳光下的风车 · 发表于 2011-5-25 07:48

真不容易啊，绝对是属于毅力型，两个月16kg很厉害的，尤其是晚上肚子饿的时候很难受啊
fensterglas 发表于 2011-5-24 20:11

减肥到现在，3个半月了，真是血泪史啊，特别是刚开始的那一个多月。等我成功了，一个要好好写个回忆录

阳光下的风车 · 发表于 2011-5-25 07:54

本帖最后由阳光下的风车于 2011-5-25 08:06 编辑

今晨体重：56,1KG

昨天老板过生日，请大家吃饭。每人一块大披萨，外加自助餐，又不能不吃，唉。吃完之后一直不敢歇，能站就不坐，能走就不站原地，怕肥肉长身上啊，晚上只吃了一盒草莓。今天还好没变重，长叹一口气。

fensterglas · 发表于 2011-5-25 10:21

减肥到现在，3个半月了，真是血泪史啊，特别是刚开始的那一个多月。等我成功了，一个要好好写个回忆录 ...
阳光下的风车发表于 2011-5-25 06:48

向你学习，俺也要开始认真减肥了

danzh · 发表于 2011-5-25 13:18

原来昨天还是很是郁闷，幸好听了mm 的话，少吃，走路大约30min ，晚上泡了个澡，一边泡还看着非诚勿扰。那真的是很舒服。今天早上一称，56，9kg . 开心地我呀。。
所以要继续努力，跟上mm的脚步，要不然被落下太多又没动力了。。加油，不能放松警惕

阳光下的风车 · 发表于 2011-5-25 13:51

向你学习，俺也要开始认真减肥了
fensterglas 发表于 2011-5-25 10:21

MM加油, 你肯定能行的

阳光下的风车 · 发表于 2011-5-25 13:51

原来昨天还是很是郁闷，幸好听了mm 的话，少吃，走路大约30min ，晚上泡了个澡，一边泡还看着非诚勿扰 ...
danzh 发表于 2011-5-25 13:18

太好了，效果很明显，咱们继续努力

阳光下的风车 · 发表于 2011-5-26 06:45

今晨体重：55,4KG

昨天饮食：早上樱桃20个全麦面包两片燕麦一杯
            上午一杯奶咖
            中午三文鱼100克一杯酸奶
            下午一杯奶咖
            晚上无糖八宝粥一碗    7，8个草莓

运动：走路一个半小时

liuer3 · 发表于 2011-5-26 10:34

mm效果很惊人阿
我也要。。。可是我管不住饿。。。

今晨体重：55,4KG

昨天饮食：早上樱桃20个全麦面包两片燕麦一杯
上午一杯奶咖
...
阳光下的风车发表于 2011-5-26 06:45

danzh · 发表于 2011-5-26 12:29

今晨体重：55,4KG

昨天饮食：早上樱桃20个全麦面包两片燕麦一杯
上午一杯奶咖
...
阳光下的风车发表于 2011-5-26 06:45

你减的这个速度不要太惊人啊，昨天晚上做了个好吃的，还是朋友来跟人家学会的，一想就是鱼和豆腐所以就又放纵了一下，结果吃完立刻出去走路，心里那个担心啊，有种负罪感，幸好今天一称是56，7kg. 走路还是很管用的说。
但是提一个想法就是mm现在一定要跟上你的那个皮肤的紧肤护理，我觉得阿

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

萍聚头条