睡眠影响健康！！！

frances_d · 发表于 2011-6-6 11:36

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睡眠过程中，手臂的摆放与睡眠质量是有关的，放得不好就可能睡不好，甚至影响健康！仰卧时，手臂最好自然伸直放于身体两侧，或者放在耳边呈投降状；右侧卧时左手要放在身体左侧，右手横放，左侧卧正好相反；而俯卧因为会压迫到心脏和肺，所以不建议这样睡～

fensterglas · 发表于 2011-6-6 18:31

睡眠姿势会影响减肥效果吗？

cooljht · 发表于 2011-6-9 09:40

睡眠姿势会影响减肥效果吗？
fensterglas 发表于 2011-6-6 18:31

睡的不够影响减肥

rani · 发表于 2011-6-9 13:45

把手放在胸口上睡会做恶梦

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