给慢跑的XDJM开个楼。run for fun! Run for fit!!

飏飏你是好姑凉

phebee 发表于 2013-5-8 23:26
实在不行就喝水吧

起夜。。。。起夜是很桑感的一件事儿

phebee

飏飏你是好姑凉 发表于 2013-5-8 22:32
起夜。。。。起夜是很桑感的一件事儿

不起夜的人不懂你的桑杯

飏飏你是好姑凉

phebee 发表于 2013-5-8 23:36
不起夜的人不懂你的桑杯

。。。。please be nice

u r so evil！

mistcui

有在Dahlem区域跑步的吗？

Eggplant

飏飏你是好姑凉 发表于 2013-5-8 23:20
我知道。。。我忍我忍我忍。。
但是真实嘴馋！

忍过了头几天就好了。现在你也不是真的饿，是嘴馋罢了。

Eggplant

飏飏你是好姑凉 发表于 2013-5-8 23:32
起夜。。。。起夜是很桑感的一件事儿

别喝那么多啊。小口喝点就好了。

R2D2

节假日=训练日
工作日=训练日
休息日=大吃大喝日........

Eggplant

R2D2 发表于 2013-5-9 09:36
节假日=训练日
工作日=训练日
休息日=大吃大喝日........

今天来打卡。
去了著名的某kloster，和姐们两人疯狂拍照215张。
因为要攒高爬低，上蹦下调的取景和摆姿势，加上游览不停的走啊走啊走。。。
俩人连续5小时奔走在11世纪的古迹之中。。。体力消耗绝不亚于慢跑1小时啊。
回来以后俩人都累够呛~

mangolassi

R2D2 发表于 2013-5-8 20:16
关于心率表

1. 我不是mm。

谢谢GG，意见很专业信息很详细

飏飏你是好姑凉

打卡打卡。今天八点半才出去跑步
流完汗然后被风吹干的感觉好哈皮。~
伦家决定明天一天断食。然后周日喝稀饭。
恩-然后还发现了蚊子这种生物！
ps 推荐一个电影 甜蜜幼儿园。