给慢跑的XDJM开个楼。run for fun! Run for fit!!

Eggplant

Bai 发表于 2013-8-16 23:13
我希望我能逐渐进步，给孩子做个榜样，让她这一代从这么小开始就有健康生活的习惯和意识，同时这种改变对 ...

嗯嗯，父母的生活方式绝对会影响宝宝的呢~ 言传不如身教嘛。
就算身材不能练成超模，运动饮食调整的好，身体就好，等年纪大了，更能享受生活呀~~

R2D2

Eggplant 发表于 2013-8-16 22:15
赞哦，这样你家宝宝从小也接受健康生活理念熏陶了，哈哈~~
嗯嗯，随着年龄越来越大，生活方式带来的差 ...

Eggplant

R2D2 发表于 2013-8-16 23:14
我看过某个著名运动微博（我个人认为很弱智）的一篇，说老是在别人面前说自己不够好说自己胖的人，不受欢 ...

擦，果然。。。
更可怕的是被点醒了的。比如很多女生都说上班很忙回家很忙照顾宝宝很忙照顾老公很忙，还有朋友同事亲戚邻居聚会，所以没有时间锻炼。。。其实谁不是这样的啊！说没有时间，其实是把时间浪费在可有可无的事情上了。。。

Eggplant

Bai 发表于 2013-8-16 23:14
我遇到过不少这种人，如果是关系不错的，我就直接顶回去，如果关系普普偶尔听到的，我都不说话不理睬，因 ...

还有的人是
每回都痛哭流涕说要痛下决心，一转身就又开始吃吃喝喝不撑死自己不甘心去了。。。

Bai

Eggplant 发表于 2013-8-16 22:30
还有的人是
每回都痛哭流涕说要痛下决心，一转身就又开始吃吃喝喝不撑死自己不甘心去了。。。
{:5_336 ...

这要是好朋友这么做，我就抬起一脚踹她屁股。

Bai

Eggplant 发表于 2013-8-16 22:27
擦，果然。。。
更可怕的是被点醒了的。比如很多女生都说上班很忙回家很忙照顾宝宝很忙照顾老公很忙，还 ...

这个我现在还有点发言权，因为我也要带孩子陪孩子的嘛，我想说，真是那句话，时间挤挤总会有的。当然这时间肯定比单身的时候要少得多了，但不是没有解决的办法，比如我自己，以前一直是游泳的，面对现在时间少这情况，那么我就选择了对我来说更节省时间的方法：跑步。其实，只要有决心，只要真想，不会抽不出运动时间的。

Eggplant

Bai 发表于 2013-8-16 23:23
这类人就不知道是否有这个自我觉醒的意识了。如果他们的圈子里都是这样的人，那么他们自己可能觉得人生就 ...

我当年住学生宿舍的时候，宿舍长就是这么个人。从来不吃SALAT之类的菜的，不喝水只喝可乐还不是低糖的那种，一个人一个月要吃掉一整瓶油，冰箱里垃圾食品堆积如山，胖的一个人能堵塞楼道，还喜欢喝酒，抽烟是每天最少1包。。。。。女的。。。。！！！

Eggplant

Bai 发表于 2013-8-16 23:31
这要是好朋友这么做，我就抬起一脚踹她屁股。

木有用。。。我一个好姐妹就是。。。。说N回了，人家仗着年轻身体还好，不相信。

Eggplant

Bai 发表于 2013-8-16 23:37
这个我现在还有点发言权，因为我也要带孩子陪孩子的嘛，我想说，真是那句话，时间挤挤总会有的。当然这时 ...

对的对的，积少成多啊，哪怕每天只有10分钟，长久来说也是很有效果的。
况且我觉得把自己的生活方式的堕落推在宝宝身上不太公平嘛。。。
每次看到推着童车跑步的爸爸妈妈们就觉得好正能量啊。。。
要么你也考虑入一辆sportwagen？

R2D2

Bai 发表于 2013-8-16 22:31
这要是好朋友这么做，我就抬起一脚踹她屁股。

确实人都有缺陷，也不完美，说的简单点，人都有软弱的时候。

只有对家里人，我会一直有耐心，这个叫责任，对朋友的话，爱谁谁。

所以说，减肥的话，别人是不会关心的，和别人无关，只有你自己在意，如果你自己也不在意，那就没人管了。运动的话更是这样了，偶lp觉得我跑步是种自虐，事实上没人会把自虐养成习惯，并无限增加自己的痛苦，只有一种解释，快感（心理和生理）。  4分钟内的一千米只有少部分人能够享受的，对大多数人来说只是种 不存在的东西 或者 脑残的死亡陷阱。只有跑者才了解跑者，企业家才懂企业家，s才和m一起玩.....