有人听过chia seed吗？听说可以减肥的，找到美国的网站了

bruno

我在别的网站上看到这个，觉得很有趣，不知道德国的JM知道吗？如果真的是好东西的话就要想办法去败咯$考虑$
转贴一下那位mm的报告：

今天早上收到了CHIA SEED，没有想到这么快就到，惊喜阿。首先介绍一下这个东西，chia seed其实不是什么新东西，大家以前可能都养过那种长草娃娃，chia seed就是那种草的种子。。。。chia seed主要产地是mexico。这两年因为一本《magic of chia》大火。作者不仅提出chia seed富含多种对身体有益的成分，更提出，chia seed 因为遇水会变成gel状，膨胀多倍，进入胃里，可以形成膜状，减慢淀粉化合物的吸收，这样比如你吃下去一片面包，面包内的淀粉化合物会慢慢转化成血糖，持续维持energy。血糖不足的时候，人也会觉得饿，chia seed这样持续地缓慢的淀粉化合物吸收，会让人进食以后，长时间保持能量，也不会觉得饿。。。吃法也很简单，和水混合以后，搅拌数分钟，就会变成gel庄。然后直接喝下去，或者加到别的食品中吃都可以。。。

目前日本卖的很火的满腹糖，其实就是里面加了少量的CHIA SEED，还卖的超贵。所以我就直接买了这个chia seed,想来比那个糖要有效多了。过会儿我就用牛奶泡一点吃作早饭，听试过的mm说，放一小勺就会好饱好饱，呼呼，期待中。我要瘦！

看下实物，这个的大小和芝麻差不多。我定了3磅装的，没想到这么大包，真的好划算阿。那个网站还专门有一个区域是为日本供货的，看来在日本真的很火。

小白鼠回来了

刚才吃了那个chia seed，一小勺种子，加小半碗脱脂牛奶，小半勺蜂蜜，搅拌均匀，喝下去。看起来有点恶心，不过味道不错，稀稀的gel质地，有点像西米露。之后喝了些三七水，才喝了几口，就好饱好饱。。。汗。要知道之前我是饿得咕噜噜阿，真灵


[ 本帖最后由 bruno 于 2006-6-18 21:02 编辑 ]

十月~

lz知道这个在哪儿可以买吗,感兴趣:P

娇贝儿

哪里买的........

bruno

好像在美国可以买到，我正在查，好像价格也不贵，找到了来汇报哦

bruno

继续转贴：

这个东西真是灵哦，我昨天没有吃晚饭，10点多睡得，3点多就起床了（有housemate早起赶飞机，我被吵醒就睡不着了），然后上网，6点多就开始饿。然后10点左右收到这个包裹，就冲了一小碗，之后什么也不想吃了，特别饱。11点多出门去退衣服+逛街，1点多去健身房跑步，跑了1个小时回家。到现在下午3点45，居然一点饿得感觉都没有，还精神倍儿好。要是坚持吃，想不瘦都难啊

转来的吃法：

CHIA LEMONADE

1 Tablespoon chia seeds 1 Cup natural apple juice 2 Teaspoons lemon juice Ice

Combine chia seeds and juice and let soak 1/2 hour until it gets thicker like jelly. Add lemon and ice for a refreshing slushy drink

CHIA-BERRY SMOOTHIE

2 Tablespoons chia seeds 1 Cup natural apple juice, or prickly pear nectar 16 Ounce bag unsweetened frozen berries (blueberries, raspberries, or strawberries are all good)

Combine chia seeds and juice and let soak for 1/2 hour. Whirl soaked chia and juice with berries in a blender, or mash with a fork, till well mixed and berries and chia are smooth. Serve immediately when it is still a little frozen.

[ 本帖最后由 bruno 于 2006-6-18 18:55 编辑 ]

咫尺天涯

哪有卖的阿。。感兴趣。。

十月~

lz找到了麻烦告诉我一下,在哪儿买把,谢谢;)

我爱猫猫

这是什么东西，真的能减肥吗?
要是真能减肥在哪里有卖的?我也要去买

neuron

野鼠尾草籽 金山词霸上说的

bruno

那位mm说是在这个美国的网站上面买的，她是从美国直接邮寄到英国的，我想直接寄到德国也应该可以的巴。这个是网站，大家一起研究一下看看。好像最小的包装重1.3磅，可以吃2，3个月呢，才7美金不到，就是不知道邮费怎么算的。
http://www.sunorganicfarm.com/Me ... p;Category_Code=SEE

ilrain

关注中~~~嘿嘿

Tiffany

关注ING$支持$.

bruno

又找到一个类似的dd，好像更加便宜
http://importfood.com/recipes/basil_seed_drink.html

ppdd的马甲

我也关注一下，好心动的说~~~;)
楼主MM能不能帮jms代购啊？:P$支持$

bruno

原帖由 ppdd的马甲 于 2006-6-18 22:12 发表
我也关注一下，好心动的说~~~;)
楼主MM能不能帮jms代购啊？:P$支持$

偶没时间啊，有谁可以帮忙团购，我也想参加的说$害羞$

bruno

CHIA SEED的好处（The benefits of chia gel include)：

• Helping to control weight: mixed with orange or other fruit juice, the gel-like seeds make a nutritious breakfast that leaves one feeling full and without hunger until noon.(这个明确指出可以用来控制体重，而且还有吃法哦！）

• Research is being conducted to show how chia may prevent and/or overcome Type 2 (non-insulin dependent) diabetes.（有效控制糖尿病，糖尿病病人可以食用）

• Chia seeds contain high levels of both ornega-3 and omega-6 oils, needed by all people, but especially by pregnant women or those with PMS.（富含很多人体必须的有用元素）

• Chia seeds contain greater alpha-linolenic acid concentrations than any other seed or grain. This substance lowers the risk of heart disease, blurred vision, and numbness.（有效帮助预防心脏病，近视，远视以及 麻痹症）

• Native people have used chia gel on wounds, for colds and sore throats, for upset stomachs, body odors, prostate problems, and even constipation.（以前的土著居民用CHIA SEED来治疗伤口，预防感冒什么的）

• Chia seed contains large amounts of B vitamins and calcium. By volume, one ounce of chia contains two percent B-2 (riboflavin), 13 percent niacin, and 29 percent thiamin, and trace amounts of all B vitamins. In roughly two ounces of chia (100 grams), there are 600 milligrams of calcium, contrasted with 120 milligrams of calcium in the same amount of milk. That’s five times as much calcium than milk!（富含钙，维他命B还有其他有用成分）

• Chia also contains boron, which is needed for bones. With much of the nation’s soil boron depleted, we simply are not getting enough boron in our daily diets. Boron is needed to aid the metabolism of calcium, magnesium, manganese, and phosphorus in bones and for muscle growth. Boron also can increase the levels of natural estrogen.（富含骨头所需的硼，适合给小孩子和老年人吃）

• Early results in current cancer research with chia show promise in this area.（可以有效预防癌症）

• Chia is an excellent source of fiber.（含有大量纤维，可以治疗便密）

bruno

原帖由 daixi 于 2006-6-18 22:21 发表
在德国药店 难道不能预定吗？？

这个dd 该很普遍的呀

我不知道呀，如果德国有就最好了，有空去药店超市看看

pingzishui

有兴趣啊．．．

bruno

原帖由 daixi 于 2006-6-18 23:19 发表


辛苦了！辛苦了！！

这么看这个dd简直包治百病啊？！！


抽空去药店问问

问到了麻烦上来汇报啊:P

bruno

原帖由 daixi 于 2006-6-18 23:32 发表


那肯定的！$ok$


要是有个德语名字就更好了
$考虑$

不知道哎，就知道种子是Samen$害羞$$害羞$

娇贝儿

德国有买就最好咯.....

neuron

Chia seeds typically contain 20% protein, 34% oil, and 25% dietary fiber. The oil from chia seeds contain a very high concentration of Omega 3 fatty acid - approx. 64% in the oil [5]. Chia seeds contain no gluten and only trace levels of sodium[2]. There are no known toxic components of chia.

在wiki上看到的http://en.wikipedia.org/wiki/Chia_seed

里面就是蛋白质 油 纤维素....
木有看出有什么奇效啊

mlj_lilie

要是能买到就好了，夏天来了，肚肚要减肥的说，，，