给慢跑的XDJM开个楼。run for fun! Run for fit!!

qingyuan · 发表于 2013-4-22 09:55

Eggplant 发表于 2013-4-20 17:56
她家的东西性价比不错，同推荐~~

同感

R2D2 · 发表于 2013-4-22 12:01

本帖最后由 R2D2 于 2013-4-22 14:14 编辑

qingyuan 发表于 2013-4-22 08:54
月底需要回国一段时间，想想北京的空气真不知道跑还是不跑的好

答案：健身房。

在外面是减寿的，宁愿用其他办法替代，比如laufband, pump it up, 不过北京的奥森似乎是很多跑友玩儿的地方，应该还是适合的吧。

Eggplant · 发表于 2013-4-22 20:32

R2D2 发表于 2013-4-21 21:40
应该带吃喝的啊。打卡打卡。

吃好了晚饭出的门。带了喝的。

Eggplant · 发表于 2013-4-22 20:32

qingyuan 发表于 2013-4-22 09:55
同感

没有识货的人。

Eggplant · 发表于 2013-4-22 20:33

今天打卡。
10公里，76分钟。
啊，啥时候能跑进70分钟就好了。嘿嘿~~

R2D2 · 发表于 2013-4-22 21:34

本帖最后由 R2D2 于 2013-4-22 20:35 编辑

Eggplant 发表于 2013-4-22 19:33
今天打卡。
10公里，76分钟。
啊，啥时候能跑进70分钟就好了。嘿嘿~~

坚持到80分钟比跑入70分钟要重要。今天我休息....

R2D2 · 发表于 2013-4-22 21:56

德国华人慢跑QQ群, 群号 233534739
加群验证，请填上萍聚ID,

入群请把群名片改成地区-ID的形式，比如
慕尼黑-小胖
柏林-猫猫
哈茨-超级牛人
汉堡-Dönermann

Eggplant · 发表于 2013-4-22 22:13

R2D2 发表于 2013-4-22 21:34
坚持到80分钟比跑入70分钟要重要。今天我休息....

那我下回试试看。夏天来了，跑步的时间也多好多呢。

未眠夜 · 发表于 2013-4-22 23:39

先踩一脚。再慢慢看。

Eggplant · 发表于 2013-4-22 23:44

未眠夜发表于 2013-4-22 23:39
先踩一脚。再慢慢看。

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