请德国同事吃饭，中等辣的不油腻的菜~多谢各位热情指点~更新：决定菜单啦~

布布猴

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我家平时喜欢吃大鱼大肉，无肉不欢。现在夏天好热，想改邪归正，做点清淡菜。邻居加同事向往中国菜已久，决定请他周末来家里吃饭。他喜欢不油腻的食物，不吃蘑菇，但是要求吃辣的~越辣越好。如果在家里就给他买周黑鸭了，估计会辣的哭吧
俺们现在掌握的只有豆瓣茄子（还是泡在油里的那种）。我家没有烤箱。但是有高压锅。之前老炖猪肘鸡汤卤牛肉之类。这几天热的快赶上我老家了，想着那肥皮我都热啊  实在不行我包粽子馄饨可不可以哦……包饺子绝对不是长项，包包子技术还行，不过感觉我煎包子都巴锅，不好看捏。
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请问高手们能否给点建议啊……
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今天碰到邻居，俺又确认了一下，我拿坏笑吓唬他，我说，我已经开始准备了，可以把你辣哭~   他说我一般不哭，就流鼻涕。。。。我说从0到10级，你可以吃几级啊，他说，如果辣到要减速来算9级，他还是吃7级的好了  估计就是吃那种尖辣椒就差不多了。介于我们的小尖椒和paprika之间的那种，以前坛子里有人往里面塞肉然后煎的那种。

! M* i! @5 c: W( t4 M0 y多谢各位啊，我明天采购，再来研究研究。妈呀，都是没做过的新菜，后天直接拿他试菜
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6 ?$ V* V0 W+ }* C7 M根据各位的建议，挑了几样自己稍有把握的，打算做这几样：
8 ^6 v' x! a% ]: W4 Z  K麻婆豆腐 或 豆瓣肉末豆腐
& ^' M' [' B' g5 K& ]+ u& }白斩鸡腿
少量馄饨（用斩鸡腿的水来煮）
凉拌黄瓜黑木耳
! a' `5 ], t7 n- e7 k农家小炒肉
- n4 y. \2 a: Q& U  I1 T. @番茄炒鸡蛋 或者 番茄鸡蛋汤
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少量多种，以免有不能接受的菜。。。可惜昨天周六，亚超都早早关门，没有买到榨菜~本来还想弄点红油榨菜的说~~
  q/ L6 {& d$ _" Rps：白斩鸡腿我昨天按照坛子里mm的方法试做过了，哇哈哈哈，自己觉得很好吃，就是斩的不怎么好，好像鸡腿稍微煮长了点，骨头的截面不是红色，稍微有点发褐，然后鸡腿没有冷却，温热的时候就砍了。不知这个有没有关系。不过配上生抽蒜蓉醋，感觉味道不错，回想起海南的文昌鸡了

9 r" G/ l: K( \; W总之，感谢各位了！ 我争取今晚把做的菜拍下来~

六毛

先炸锅虾片让他们吃着，买亚超的那种青岛春卷，在买瓶甜酸酱。这么就能打发他们了。太地道的中餐，他们都吃不习惯。

webcxc

凉面，然后往死里放辣

六毛

包饺子包子不如包混沌，亚超的混沌皮，和馅，包，煮，超省事。

webcxc

呵呵，稍微讲正经一点
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8 l! ^% b# U1 Z: H7 P# D面条煮好，放凉。冰箱冰水随便

; X$ @9 K, Q( c9 Z& f蔬菜：
柿子椒 （多弄几个颜色）切丝
洋葱 切丝
还有想到什么蔬菜 都可以切丝。反正是好看些

% ]& q# p% K6 w3 g, B2 H  ^' L酱汁：
大蒜末（新鲜大蒜切或者轧），盐，糖，胡椒粉，花椒粉 辣椒...（芝麻...）
' g8 @) S; t  B) z! [( c$ {. L拌匀
烧热油（冒烟那种）

8 S+ q$ a+ L4 p. F  \$ w* F浇在上面混好调料上面。等不那么热了再放醋和味精。
酱汁就好了。可以尝尝味道。味道应该要重一点的，因为以后还要混面条。自然就淡了
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蔬菜除了大蒜 葱 柿子椒 。不能生吃的都过一遍热水。

接着就很简单了。
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盘子 + 面条 + 蔬菜 + 酱汁
（我是肉食动物，一般都事先炒一点肉丝）也加进去。
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7 k4 b% _0 \4 a& d: D5 Y; b7 T好吃又简单而且因为柿子椒的颜色。看起来也很可口

十月十日

酸辣白菜
  P! N5 t$ F5 ^" ?* @4 M多放辣椒，这天儿吃，保证很爽阿

maomaomimi

棒棒鸡，多放点辣椒油，下面垫黄瓜丝

march

翠花排骨，你做得辣点就行了，不用油的。芥末墩也辣，不过是芥末辣。拌鸡丝：鸡腿加花椒八角煮，然后撕成丝，黄瓜、粉丝一起拌，看你们是想吃红油的还是想麻将蒜泥的，最后调个味加点香菜就好了。
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问问你邻居的忌口吧，他们老是这个不吃那个不吃的。

chouqi

红油抄手啊

webcxc

翠花排骨，你做得辣点就行了，不用油的。芥末墩也辣，不过是芥末辣。拌鸡丝：鸡腿加花椒八角煮，然后撕成丝 ...
) P( S- V! E2 I9 kmarch 发表于 2010-6-11 13:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

    对的，这个很重要。

3 R3 ^" a) B! O! G' N0 X% q9 W德国人很多还真挑嘴。要是哪个德国人太挑嘴就买那些德国人不常见到的蔬菜。那他们就没法说，这个我不吃了