男人小便时也有很多讲究

就这样吧 · 发表于 2005-2-16 06:27

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转自中华网健康

说到排尿，大概除了婴幼儿，没有人说不会。不过，从健身防病角度看，又有几人敢说排尿方法科学。
　　
　　姿势取蹲位
　　
　　对于男人来说，若能像女性那样改为下蹲式排尿，将使你少受癌症之害。
　　
　　原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内的停留时间，硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少，从而保护肠粘膜少受致癌物的毒害。
　　
　　有关调查资料表明，下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低40％，这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一。
　　
　　一小时排一次
　　
　　人何时排尿多久排一次没有一定之规。习惯的做法是：尿胀了（即膀胱充盈）就入厕。不过现在有了说法，如果你不想成为膀胱癌患者的话，你得记住医学专家的最新忠告：每小时排尿一次，不管有无尿意。
　　
　　美国国立身体中毒研究所的专家为此所作的解释是：膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中呆的时间成正比。原来尿液中有一种可以致癌的化学物质，此种物质可侵害膀胱的肌肉纤维，破坏其细胞，促发其癌变。研究人员将每小时排出的尿液和相隔2—3小时排出的尿液相比较，后者所含的致癌物相当多，所以建议每小时排尿1次，可有效减少膀胱生癌的危险。
　　
　　巧排残余尿
　　
　　尿液若排不尽，易诱发尿路感染，成为患病的一大祸根。如何才能将残余尿排尽呢？专家介绍几点技巧：
　　
　　●解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样不仅能排出残余尿，而且对患有前列腺炎的人颇有好处。
　　
　　●勤做提肛动作，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，可以促使残余尿尽快排出。

德国疯子 · 发表于 2005-2-16 09:50

sofa~~~~~~~~~~~

3ku · 发表于 2005-2-16 10:27

一小时一次?!人家以为是肾亏呢~~~~~

冷锅鱼 · 发表于 2005-2-19 01:35

太夸张了吧~~~

Jowel · 发表于 2005-2-19 21:17

..............................................

冷锅鱼 · 发表于 2005-2-19 22:07

楼上的，这种地方，最好少来

Jowel · 发表于 2005-2-20 06:56

不是你求我来的吗??????

就这样吧 · 发表于 2005-2-26 18:02

都......多来,多来:)

lwdy · 发表于 2005-2-26 22:15

斑竹~~~你那么厉害~~~你排排看啊！！！

Jowel · 发表于 2005-2-27 08:09

排排看?????????/不懂!

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