给慢跑的XDJM开个楼。run for fun! Run for fit!!

Eggplant · 发表于 2013-8-23 08:42

samoyed 发表于 2013-8-22 20:49
来点返璞归真的男神麽.........

返璞归真的那是农民，怎么可能是男神。。。
而且越是看着好象不错的，其实很可能是基佬。
punk青年看着很邪，说不准内心纯洁。你懂的。

Eggplant · 发表于 2013-8-23 08:43

胃不太舒服，休息了两天。昨天正式恢复抡。
进早起来各种舒服畅快啊！哈哈哈。

R2D2 · 发表于 2013-8-23 10:55

本帖最后由 R2D2 于 2013-8-23 09:57 编辑

Eggplant 发表于 2013-8-23 07:43
胃不太舒服，休息了两天。昨天正式恢复抡。
进早起来各种舒服畅快啊！哈哈哈。

我已经停摆一周了。

ps. 各位毒舌，你把人家问塑身衣的吓跑了。

Eggplant · 发表于 2013-8-23 11:05

R2D2 发表于 2013-8-23 10:55
我已经停摆一周了。

为啥又没抡了啊。。。

PS＞跑了就跑了吧。想轻轻松松就能有健康的身体素质和诱人外形的都是。。。你懂的。

R2D2 · 发表于 2013-8-23 14:45

Eggplant 发表于 2013-8-23 10:05
为啥又没抡了啊。。。

PS＞跑了就跑了吧。想轻轻松松就能有健康的身体素质和诱人外形的都是。。。 ...

我儿不让我抡，在Altstadt推Sportwagen跑似乎也不实际。

R2D2 · 发表于 2013-8-23 15:14

同时我也邀请有兴趣的人，和我一起编辑那个控制体重的知识贴。

Eggplant · 发表于 2013-8-23 15:24

R2D2 发表于 2013-8-23 14:45
我儿不让我抡，在Altstadt推Sportwagen跑似乎也不实际。

那你在家里自己抡点HIIT
啥的也好啊，咱大侄子睡觉那会你就可以练习了啊。

Eggplant · 发表于 2013-8-23 15:25

R2D2 发表于 2013-8-23 15:14
同时我也邀请有兴趣的人，和我一起编辑那个控制体重的知识贴。

我会过去顶贴的哈。

R2D2 · 发表于 2013-8-23 15:52

停抡的代价就是无法延续实力的增长， Wandernstecke 1K 4分内， 5K 22分内， 10K 47分， 22K 110分内， 30K米 3小时内。今年的个人进展算是到头了。

freisen · 发表于 2013-8-23 19:46

哦，群主和太郎装得神秘的那个就是这贴啊

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