MM们每天都做饭吃么？？

saraisbaby · 发表于 2012-11-17 01:44

本帖最后由 saraisbaby 于 2012-11-17 01:51 编辑

倍倍发表于 2012-11-17 01:33
东欧菜系是啥口味的？
我家门口有个很不错的东欧餐馆，非常美味，要是你会做餐馆里的那些，我觉得营养相 ...

俄罗斯和斯洛伐克，鸡汤就是用鸡骨架烧的，俄罗斯红菜汤我很喜欢吃也可以做的很好，但吃腻了都他们的菜我喜欢吃的我都跟着学着做了家里有现成的老师，但是种类不多，汤也就那么几种沙拉也就那么几种肉肉类也就那么反复吃，大概因为我平时还算会做些这类东西吃以至于还存活了三年，身体不怎么好大概就像我朋友说的不吃大米吧

wccl · 发表于 2012-11-17 01:49

做菜不是很简单的事情么= =

saraisbaby · 发表于 2012-11-17 01:54

wccl 发表于 2012-11-17 01:49
做菜不是很简单的事情么= =

我觉得好麻烦，首先要去各种超市买材料，回到家已经很累了，要洗要切要烧烧完吃完更累了还要洗碗洗锅子………………

wccl · 发表于 2012-11-17 02:00

saraisbaby 发表于 2012-11-17 01:54
我觉得好麻烦，首先要去各种超市买材料，回到家已经很累了，要洗要切要烧烧完吃完更累了还要洗碗洗锅子 ...

其实你连续每天做就习惯了。。当然如果一直不做就会觉得做饭很烦。。成习惯了就好了~

saraisbaby · 发表于 2012-11-17 02:08

wccl 发表于 2012-11-17 02:00
其实你连续每天做就习惯了。。当然如果一直不做就会觉得做饭很烦。。成习惯了就好了~

恩，现在我尝到了苦头，肯定要好好做饭吃饭

二毛XP · 发表于 2012-11-17 02:15

关键是要找个对象......
自己一个人除了大吃货,谁愿意成天变着花样做各种吃的啊...
找了对象就不一样了......两个人一起,不管是谁做,都有动力.

狼崽 · 发表于 2012-11-17 03:15

最简单，煮汤，葱姜，排骨，或者鸡，或者就一块肉，放一起，煮两钟头，汤里面扔菜进去，面条，白米，随意，好吃有营养

看看123 · 发表于 2012-11-17 06:39

关键得多吃菜

piaonan5407 · 发表于 2012-11-17 09:55

lz营养摄入不全面吧？
网上看的文章说，人每天最好要吃30样东西，调料什么的也算在里面。
速冻的东西没有营养，应个急，偶尔吃一下可以，平时还是多吃新鲜的。
不知道lz吃奶制品不，里面营养应该挺全的，说得极端一点，婴儿光喝这个都能活。
每个地域都有它自己一套的饮食系统，吃中餐，就按中国的习惯各种菜配米饭，吃西餐就按他们的系统，肉块鱼块，配沙拉，面包，喝牛奶，吃kaese，都得做全了。德国人的菜经常看上去就是一块肉，浇点sosse，单调到不行，但其实他们的sosse里面也有很多调料，kraeuter什么的。
老拿肉片夹面包当一顿饭，真的不行。。。。

timi_zhang · 发表于 2012-11-17 10:16

好佩服楼主…………我这种吃货……午饭晚饭都要开伙做饭，凑合那种只能几周来一次
不然我两天就忍受不了了~

eversleep · 发表于 2012-11-17 10:23

saraisbaby 发表于 2012-11-16 23:36
谢谢！
我之前都没有这觉悟，搞得现在晕晕乎乎的，又叫天天不应叫地地不灵，医生说我身体健 ...

嫩要是在上学，中午那顿食堂吃好些，上班的话更没问题啦，反正中午那顿吃好，晚上吃点儿水果啊，迷你番茄啥的，又健康又不会胖

我也是不会做饭，幸亏公司有食堂，还有两三个做饭好吃的好朋友

cooljht · 发表于 2012-11-17 10:34

这。。。能懒到吃不到东西生病。。。lz你确定是这个原因么，没仔细检查是不是别的问题？

这个身体不好了，将来受的苦可比做几顿饭多多了。

过几年怀孕生孩子的时候就会开始吃苦。。。

然后不会做饭的话，自己孩子跟着吃苦。。。

想想都恐怖

luki妈 · 发表于 2012-11-17 10:55

saraisbaby 发表于 2012-11-16 23:36
谢谢！
我之前都没有这觉悟，搞得现在晕晕乎乎的，又叫天天不应叫地地不灵，医生说我身体健 ...

少买一点，买散装的，吃不完就各样都放些好了，开始不会做饭的时候别想着做什么复杂的
比如说你今天买1-2个番茄，明天买1根zucchini西葫芦，后头买1-2个土豆，小盒装的白菇或平菇，冰箱里囤点小虾仁和小盒的鸡蛋，肉的话建议你买鸡胸肉（容易切也不用炒很久），或者去骨鸡腿肉（也比较容易）
这样你可以做番茄炒蛋或者番茄蛋汤，西葫芦可以清炒也可以配虾仁再或者菇，土豆可以和番茄一起烧汤，或者跟鸡胸肉鸡腿肉一起稍微炖下加不加菇都可以
再有就是买点超市里的调料块，Gemuesesuppe或Rindsuppe，剩下的蔬菜不知道怎么办的时候切成小块都煮掉，汤里怕自己不会调味道，就放一点点那个高汤块，菜不一定要都吃完，煮到汤里面总有微量元素
喜欢吃鱼的话，就别吃Fischstaebchen了，那个面粉多鱼肉少，买些natur的冷冻鱼块，像Dorsch，你小汤锅里烧水开了丢点姜丝进去，鱼随便弄成大小的块，有雪菜就丢点进去（味道有点像雪菜黄鱼羹吧），没有自己放点别的蔬菜
Lachs块也很简单，中式的就油里切几片姜放下去，然后煎鱼块，倒一点点酱油撒点盐搞定，西式的丢几粒干的Thymian百里香，磨碎的黑胡椒粒撒一点点放点盐也搞定了，好点牌子的深冻鱼没什么腥味的，很容易弄
我说的都是很简单的，不需要你有什么刀工没什么技术难度的，慢慢从简单的开始试，自己总结下调整下，熟练点了再看看网上的菜谱，youtube也有很多教做菜的视频，等你入门些就简单很多了

luki妈 · 发表于 2012-11-17 10:58

Catrina 发表于 2012-11-16 23:56
我最近正想着，每天睡觉前煮新鲜生姜喝呢，真心的觉得自己身体虚寒厉害。
除了煮生姜，里面还能加点什么 ...

这个不是一下子能解决的，任何东西好，按照中医说的吃多了都是毒
做菜的时候都放点，偶尔姜丝或者姜末加点蜂蜜红糖之类的煮一杯茶喝就好了，太多你一下子消受不起的，姜吃太多了也容易燥，别每天连续吃
常常热水泡脚吧，就热水别放别的东西

l@kritz · 发表于 2012-11-17 11:04

Vickimarina 发表于 2012-11-16 23:26
meishichina.com

我很多时候不会做饭就上网找菜谱~~~~~~~ 学一下就会了~~~~~~~~

我也是这么做的呵呵

saraisbaby · 发表于 2012-11-17 13:40

cooljht 发表于 2012-11-17 10:34
这。。。能懒到吃不到东西生病。。。lz你确定是这个原因么，没仔细检查是不是别的问题？

这个 ...

是不吃大米而生病吧，医院血抽了不知道多少了，心电图 X光 Lungenfunktion做了好几次，最后都到各科的Oberartzt那里去了，什么都没查出来，人还是焉焉的
我只会做很多外国餐啊，孩子肯定没问题啊，我就是不会做中餐，我同学说一定要每天吃米饭自己做中餐吃，否则她身体也会不好

saraisbaby · 发表于 2012-11-17 13:42

luki妈发表于 2012-11-17 10:55
少买一点，买散装的，吃不完就各样都放些好了，开始不会做饭的时候别想着做什么复杂的
比如说你今天买1- ...

神啊~我来膜拜你了

cooljht · 发表于 2012-11-17 13:44

saraisbaby 发表于 2012-11-17 12:40
是不吃大米而生病吧，医院血抽了不知道多少了，心电图 X光 Lungenfunktion做了好几次，最后都到各科的Obe ...

没问题就好，多看看菜谱，好好调养下~~

saraisbaby · 发表于 2012-11-17 13:45

二毛XP 发表于 2012-11-17 02:15
关键是要找个对象......
自己一个人除了大吃货,谁愿意成天变着花样做各种吃的啊...
找了对象就不一样了.. ...

吃不到一块去。。。。。。。我LG很北方人口味，凡是中餐一定要重口味的，我基本上不吃那些
要不他就是吃面包。。。我更不要吃了

所以如果我做一些清淡的，他们全家都说。。。这菜怎么没味道啊。。。。。可是我觉得已经够了，我很喜欢食物的原味，所以调味料一向加的很少

saraisbaby · 发表于 2012-11-17 13:46

timi_zhang 发表于 2012-11-17 10:16
好佩服楼主…………我这种吃货……午饭晚饭都要开伙做饭，凑合那种只能几周来一次
不然我两天就忍受不了了 ...

我也是吃货，各种吃。。。但是就是不吃饭。。。。

saraisbaby · 发表于 2012-11-17 13:49

piaonan5407 发表于 2012-11-17 09:55
lz营养摄入不全面吧？
网上看的文章说，人每天最好要吃30样东西，调料什么的也算在里面。
速冻的东西没有 ...

我有按他们那样吃的，学的可地道了。。。。。。。不过好像没啥用

我也就天天喝喝牛奶吧，有时候买酸奶吃不太定时

我周一到周五基本做的都是速冻半成品食物。。。唉。。。真不好

saraisbaby · 发表于 2012-11-17 13:53

江南织造发表于 2012-11-17 01:28
今天刚做了清蒸鲈鱼,
我gg跟我混之前天天啃面包, 现在每天每天每天到饭点了都问我同一句话: 今天 ...

鲈鱼哪儿买的？德语叫什么啊

yoyoyo · 发表于 2012-11-17 13:53

多吃新鲜的
什么冰冻的半熟的罐头的速食都少吃

saraisbaby · 发表于 2012-11-17 13:56

cooljht 发表于 2012-11-17 13:44
没问题就好，多看看菜谱，好好调养下~~

恩！立志每天吃饭！

saraisbaby · 发表于 2012-11-17 13:57

yoyoyo 发表于 2012-11-17 13:53
多吃新鲜的
什么冰冻的半熟的罐头的速食都少吃

我知道了

cosimo · 发表于 2012-11-17 14:00

saraisbaby 发表于 2012-11-17 00:37
你吃鱼么？？我同学说冷冻的鱼没有营养
我3年来只吃fischstaebchen。。。。是时候搞点新鲜的鱼吃了

佩服你居然吃fischstabebchen可以吃3年。我就从来没买过。

saraisbaby · 发表于 2012-11-17 14:14

cosimo 发表于 2012-11-17 14:00
佩服你居然吃fischstabebchen可以吃3年。我就从来没买过。

方便呗~~~~Dorsch我也吃，没有鱼条那么频繁

cosimo · 发表于 2012-11-17 14:18

saraisbaby 发表于 2012-11-17 14:14
方便呗~~~~Dorsch我也吃，没有鱼条那么频繁

对吃货来说，好吃第一位。我刚到德国超级吃不惯德国的dd，自己去亚店买鲤鱼，回家收拾好做酸菜鱼，水煮鱼。麻烦是麻烦，好吃啊！

timi_zhang · 发表于 2012-11-17 14:20

saraisbaby 发表于 2012-11-17 13:46
我也是吃货，各种吃。。。但是就是不吃饭。。。。

这样不行滴，零食少吃，粮食多吃~~好好养身体哈

saraisbaby · 发表于 2012-11-17 14:43

cosimo 发表于 2012-11-17 14:18
对吃货来说，好吃第一位。我刚到德国超级吃不惯德国的dd，自己去亚店买鲤鱼，回家收拾好做酸菜鱼，水煮鱼 ...

555555555555，我长这么大还从来没碰过一条生鱼。。。。。
不过昨天买了一条

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