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萍聚头条

楼主: yoyoangel

[男士健身] 2014,新年

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发表于 2013-11-30 08:50 | 显示全部楼层
yoyoangel 发表于 2013-11-29 19:31
AMSPORT Women Protein
Pure Woman Body Tone Protein
我吃完的是上边两个,味道很好!

等我去瞄瞄。谢啦
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 楼主| 发表于 2013-12-13 10:36 | 显示全部楼层
最近有个比较悲催的事情。。。就是斜方肌变大了,以前单肩包背着从来不滑,现在。。。。尼玛一口血啊。。。练上半身没有办法肯定会遇到这个问题。

只要不是脸跟脖子一般粗就行了。。。
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发表于 2013-12-13 11:51 | 显示全部楼层
yoyoangel 发表于 2013-12-13 10:36
最近有个比较悲催的事情。。。就是斜方肌变大了,以前单肩包背着从来不滑,现在。。。。尼玛一口血啊。。。 ...

太牛了你  
我天生有点溜肩 背包下滑是常事 哈哈
最近体重又长了 甜食吃太多了。
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 楼主| 发表于 2013-12-13 12:04 | 显示全部楼层
lashing 发表于 2013-12-13 10:51
太牛了你  
我天生有点溜肩 背包下滑是常事 哈哈
最近体重又长了 甜食吃太多了。

我也胖了啊,哈哈,咱不怕,等有点空的时候好好研究下食谱,不能再放纵了,

有天我bf对我说:一个胖子听说瑜伽能减肥,三个月以后他成了一个柔软的胖子;然后又一个胖子听说健身能减肥,三个月后他成了一个强壮的胖子。
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发表于 2013-12-13 12:51 | 显示全部楼层
yoyoangel 发表于 2013-12-13 12:04
我也胖了啊,哈哈,咱不怕,等有点空的时候好好研究下食谱,不能再放纵了,

有天我bf对我说:一个胖子 ...

你BF太好玩了。最近块圣诞了 腐败的利害。等过了这阵再减吧。我今天刚第二次上路。感觉都要忙不过来了,又要看路又要看车又要看路标的   开完一身汗
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 楼主| 发表于 2013-12-13 13:00 | 显示全部楼层
lashing 发表于 2013-12-13 11:51
你BF太好玩了。最近块圣诞了 腐败的利害。等过了这阵再减吧。我今天刚第二次上路。感 ...

我头几次开完后膝盖都疼,搞笑!

出汗那是必须的。。。

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发表于 2013-12-13 16:00 | 显示全部楼层
yoyoangel 发表于 2013-12-13 13:00
我头几次开完后膝盖都疼,搞笑!

出汗那是必须的。。。

妞 你学了多长时间啊 我想多学学 一次就能过。现在看来肯定要比他们给出的18 的学时要学的时间长。倒车感觉挺难的。
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 楼主| 发表于 2013-12-14 00:21 | 显示全部楼层
lashing 发表于 2013-12-13 15:00
妞 你学了多长时间啊 我想多学学 一次就能过。现在看来肯定要比他们给出的18 的学时要学的时间长。倒车感 ...

自从我一考没过后(50学时)就没数过了,总得有70个学时了吧。

我觉得是我自己的问题,安全意识太差,老抢先。倒车反而是最容易的,因为有窍门的,而且教练跟我说,倒车不是看你技术,是看你倒车的时候会不会观察周围,我第一次就是倒得太快挂掉的。

别有压力,如果你们那有ADAC的Uebungsplatz,现在正好是练的时候,换挡,油离配合,因为以后开得熟了就不需要去了。
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发表于 2013-12-14 11:35 | 显示全部楼层
yoyoangel 发表于 2013-12-14 00:21
自从我一考没过后(50学时)就没数过了,总得有70个学时了吧。

我觉得是我自己的问题,安全意识太差, ...


我也准备多学学 等真的练到很熟的时候再考。我去网上查查 看我们这得 ADAC 可不可以随便进去练  实在不行我去找个偏僻的小村子什么的 去练练。
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 楼主| 发表于 2013-12-15 20:46 | 显示全部楼层
lashing 发表于 2013-12-14 10:35
我也准备多学学 等真的练到很熟的时候再考。我去网上查查 看我们这得 ADAC 可不可以随便进去 ...

你查查 ADAC übungslpatz 全国都有分布就是不太多,自己出去练一定要小心哪!
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