AI 时代,还在做全能六边形,难怪赚不到钱!

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作者：微信文章
大西的第124期分享

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这周一付费了一个「AI高效工作流定制计划」的教练对话和AI提效SOP定制方案。正好我一直研究AI在内容写作、工作提效上的应用，对于它读取我的风格和产出内容，还是挺满意的。正好也分享这个时间管理的方案：

首先，就是我的工作和生活状态分析：一个高客单价 IP 成交教练、IP 私域发售操盘手，ENFP的自由职业者，容易混乱无序，持续过载；虽然在实践AI 工具熟悉度，但体验割裂，未形成合力。



（我的AI提效六大能力分析图，肉眼可见在决策效率、目标清晰度、工具整合和时间管理上都拉垮了）

我的核心认知瓶颈是：创造性工作依赖灵感碰撞，但缺乏稳定 SOP；渴望系统化，但随性的 P 人天性导致决策疲劳。

01 AI提效的目标和愿景

✅ 系统目标

完全形成个人工作流和 SOP 化，不再每天耗能决策

固定使用 2-3 种核心 AI 和提效工具，并明确其分工

构建可交付、可复刻的 AI 工作流产品，赋能自己的学员

✅ 状态目标

将内在的 P 人属性（创造力、链接力）与 J 人属性（规划性、秩序感）融合，从“混乱无序”走向“清晰掌控”

成为一个工作生活量化可控、内外充沛丰盈的“一人公司”CEO

总结来看，AI的时间管理工作流不试图“消灭”我的P 人天性，而是用 AI 为我构建一个足够强大的“J 人系统”作为容器，去更好地承载和放大的创造力。

✅ 时间节律

原则：用能量场替代时间表，保护最宝贵的创造力。

高效创作时区 (上午 8:00—12:00)

-核心：输出为主，深度思考

-任务： 聚焦需要“吃青蛙”的高价值任务，如课程大纲设计、核心方案策划、深度内容创作

-AI 角色：思维风暴、搭建框架、补齐逻辑短板

链接输入时区 （下午 2:00—5:00)

-核心：链接为主，系统输入

-任务：对外沟通、社群互动、教练对话学习、AI 技能钻研

-AI 角色：帮你整理纪要、总结学习要点、处理信息

松弛滋养时区 （晚上及碎片化时间）

-核心：滋养为主，切断工作

-任务：陪伴家人、健身、阅读、允许“无所事事”地漫游

-AI 角色：“关机勿扰”

✅ 内容创作

原则：建立从“捕捉灵感”到“系统交付”的自动化流水线

（1）建立一人公司灵感素材库

工具：飞书/flomo

行动：创建名为“一人公司-灵感库”的（飞书）多维表格。任何灵感闪现，立刻记录，并打上#标签（如：#课程素材、#朋友圈观点、#销售策略）

（2）让AI参与内容共创

理念：AI 不代写，而是为你提供思考的“脚手架”

行动： 当需要创作时，从 “灵感库” 中提取一个点子， 使用下方定制的【公众号选题库与框架生成】、【IP教练内容框架生成 Prompt】专属指令，让 AI 生成结构化大纲

比如，当我要做内容营销时，要建立系统的【公众号选题库与框架生成】



02 P人的核心痛点

作为一个P人，让我们严格按照SOP上的节奏，精准到每一步太难受了，而且P人讨厌大量的规划、流程和数据，持续。

P 人特质 vs. 创业需求 → 决策疲劳

现象： 我的ENFP天性渴望开放、发散和自由，这在链接与创意占了巨大优势。但“一人公司”的运营需要大量的规划、流程，这些J人属性的工作会持续消耗我的决策能量。

于是，AI提效方案的解决思路就在于用AI系统承担J人职能。 让AI帮我做排序和规划的决策辅助，将宝贵的决策力，留给最高价值的战略和创造环节。

2.灵感发散 vs. 系统缺失 → 价值流失

现象： 我通过与人链接获得了大量高质量的灵感 （输入） ， 但因为没有一套标准化的流程去承接、处理和转化这些灵感，导致它们大多停留在“想法”层面，无法高效地转化为可交付的“产品”（输出），造成了巨大的价值流失。

于是用 AI建立“转化漏斗”，让灵感库成为漏斗的入口，让框架指令帮助我生成有价值的灵感，都能被转化为真正的资产。

这一份AI提效方案我还在结合实际业务情况去改，由此我想到：

在AI提效以前的个人品牌时代，一个IP想要做内容、交付、运营、销售，就要搭建团队，或者做成超级个体，分身乏术，累到想跑路。

现在有了AI，内容创作的效率上来了。AI只负责做最值钱的那 20%，AI 帮你干掉剩下的 80%。

一人公司不是你要多能干，变成六边形战士。

另外，AI提效也让时间变成可复制的资产。现在，AI 让创作和交付进入并行模式——上午的创意，下午就能变成成品；今天的素材，下周还能自动复用成 10 条内容。

一人公司真正的壁垒，不是做得多，而是同一份努力能被卖 N 次。

我是大西

高价IP私域成交教练

百万级IP发售操盘手

擅长万元以上高价产品成交转化

曾用10分钟成交12万客单产品

产品体系：

1. 1V1 高客单 IP 私域成交设计 399/次

3. 高客单 IP 私域成交1V1私教4980/三个月

4. 高客单产品发售操盘项目（高度定制）

一人公司时代，一个人要做个人品牌，就要研究精准内容营销和精准流量，形成系统。

如果你也践行一人公司、想要做品牌资产复利深厚的高客单价IP，就要建立一套从「定位-内容-流量-产品-成交】都高效的一人公司成交系统。

可以添加我的微信 nihaodaxi666，领取见面礼：《高转化销售成交话术》