没有运动 只有节食 渴望健康减肥。。。

悠悠仙子.

多多，快发照片，那个有玫瑰花瓣的饼干，还有那个酥酥的有胡萝卜丝的饼干，
还有那个鸡肉丝，豌豆汤，好嫩的鸡肉，切的好细，mmmm.......美味
还有我吃过最好看，最新鲜的咖喱饭，还有我吃过最好吃的有红椒的大虾，其实我不吃paprika的，
还有奶酪蛋糕，梅子蛋糕，感觉在过圣诞节了

多多不要担心，我会多吃水果，增加抵抗力的

悠悠仙子.

刚刚回到家，好累啊，
家附近的超市不想去了
去了karstadt,买了金枪鱼和三文鱼，新鲜的，这就20欧元去了
再加上依云水，新鲜的橙汁，还有我最爱的意大利火腿，给老公买的鸡肉饼，30欧元就不见了
我半个月的伙食的一大半就一天花掉了$汗$
$汗$
看来去karstadt奢侈的次数要减少了$郁闷$
angie,谢谢你，昨天你的普尔茶，起效果了，
今天我起床，指针终于往60公斤的左边偏了偏，虽然，就0，几公斤吧，但是心里就感觉好多了
况且在你家吃了那么多的东西

今天我吃了4片Dinkel Brot,还有昨天剩的豆浆，一碗牛肉汤，牛肉汤在外面吃的，里面就5颗牛肉
回家吃了些tuna fisch,准备再喝 orangesaft.

angelinatan_cn

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-11-14 20:01 发表
刚刚回到家，好累啊，
家附近的超市不想去了
去了karstadt,买了金枪鱼和三文鱼，新鲜的，这就20欧元去了
再加上依云水，新鲜的橙汁，还有我最爱的意大利火腿，给老公买的鸡肉饼，30欧元就不见了
我半个月的 ...

老天，你太会花钱了。。。。。而且karstadt 东西比较贵哦。。。
以后多喝些普洱茶，很不错的东西，而且也很容易泡的

还有奶酪蛋糕，梅子蛋糕，感觉在过圣诞节了

那个是Rotweinkuchen，里头我放了樱桃。。。:P $害羞$

[ 本帖最后由 angelinatan_cn 于 2006-11-14 20:11 编辑 ]

悠悠仙子.

昨天买了块最好的冬瓜，为什么这么说呢，因为我买的时候，冬瓜刚到，就刚刚从冬瓜上切下来的一块，
我说我要中段的，就给我了中断，回家做汤吃，
早上去外管局把旧护照的签证换到新护照上，之前买了Geflügelroll
难得下午老公早回来，就去vidiotheke,借了片子，然后顺便买了半只烤鸡，烤鸡我就啃了骨头，我喜欢啃骨头
我突然想吃ice,家附近的ice still关门了，就去麦当劳买了一个什么都不加的ice,叫sonner什么的，
婆婆把一块带腿骨的意大利火腿给我，就是展销会上的，我那个谗啊，每天刮一点
终于发现那个血型减肥法根本不适合我，说我这种血型，吃肉不会胖，吃蔬菜不会减肥，
今天早上的体重称告诉我，那是错误的，
我吃什么都会长肉，只有不过量才可以保持，吃少才减肥
今天早上吃了一碗炸酱面，然后配了冬瓜汤，又刮了点火腿，
到现在4点多了，一点也不饿，不过，我准备喝点汤
今天还吃了一个limett味道的ice,
我怎么突然那么喜欢吃冷的东西呢
难道要来MC了
多多很努力，还去游泳，我最近特别忙，不上班的时候也忙，根本没力气做yoga,
连老公的西裤还没烫呢，害的老公都没裤子换了
今天再累也把这事做了

[ 本帖最后由 悠悠仙子. 于 2006-11-16 16:22 编辑 ]

多多女人

哇赛，楼上的美女，你真能写！！！:)

现在真的忙到没时间运动，好不容易有时间，就觉得好幸福。。。
今天是很健康的一天
早餐   一根香蕉  一杯加蜂蜜的普洱茶
午餐   冬瓜排骨汤  青菜蘑菇（某人的手艺越来越好了:cool: ）
晚餐   酸奶一杯   继续冬瓜汤。今天买了柚子，晚饭以后就尝尝看:P

悠悠仙子.

昨天好朋友来，我们包饺子，当我朋友把其中一部分冻好的饺子带走的时候，我LG眼睛都直了，他以为那是全部，以为他没的吃了
我们包了2种馅的，白菜肉馅的，四季豆肉馅的，
包的很辛苦，从3点到8点，一共包了108个饺子，朋友分去点，感觉也不是很多了。我们4个人吃掉了其中20个饺子。
朋友10个，我和老公各5个。
我们周末就吃饺子咯:D

angelinatan_cn

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-11-18 09:43 发表
昨天好朋友来，我们包饺子，当我朋友把其中一部分冻好的饺子带走的时候，我LG眼睛都直了，他以为那是全部，以为他没的吃了
我们包了2种馅的，白菜肉馅的，四季豆肉馅的，
包的很辛苦，从3点到8点，一共包了10 ...

才吃5个？？？？ 这也太少了吧。。。
还有吃完了，就买Maultaschen,一样可以凑数。。。

我这几天绝对吃多了。。。想起了就吃，饿了就吃，用餐时间一到就吃。。。反正食欲好得没天理了。。。。:mad:

angelinatan_cn

原帖由 多多女人 于 2006-11-16 17:22 发表
哇赛，楼上的美女，你真能写！！！:)

现在真的忙到没时间运动，好不容易有时间，就觉得好幸福。。。
今天是很健康的一天
早餐   一根香蕉  一杯加蜂蜜的普洱茶
午餐   冬瓜排骨汤  青菜蘑菇（某人的手艺 ...

这绝对是过年才能吃到的！！！！！
你和youyou怎么都吃了冬瓜？？ 就觉得这天气吃冬瓜，有点凉。。。。

悠悠仙子.

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-11-18 18:22 发表


才吃5个？？？？ 这也太少了吧。。。
还有吃完了，就买Maultaschen,一样可以凑数。。。

我这几天绝对吃多了。。。想起了就吃，饿了就吃，用餐时间一到就吃。。。反正食欲好得没天理了。。。。:mad:

你太瘦了，就算多吃，也没关系，
我把我婆婆给的那个带腿骨的意大利火腿吃完了，一个星期都不到啊
MC来了，这几天总有事情做，根本没时间做yoga,给自己找了偷懒的理由
多多电脑坏了，不能来这里了
我这几天食欲也好的不得了，我估计这个冬天减不了了
今天4点吃了半块鸡肉，7点吃了5个饺子
火腿彻底吃完，
我和老公都属于吸收特别好的，5个饺子，我们居然都吃饱了
我吃完了，拉肚子了
今天买了2个柚子
这几天还惦记你呢
想你怎么不来了

悠悠仙子.

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-11-18 18:27 发表


这绝对是过年才能吃到的！！！！！
你和youyou怎么都吃了冬瓜？？ 就觉得这天气吃冬瓜，有点凉。。。。

其实我在国内很反感冬瓜的，不知怎么的，现在却喜欢吃起来了
今天看到paprika,居然看见红色的想买了，要知道我不喜欢吃的，主要是在你家吃太好吃了
口味变了，
天冷，喜欢喝汤，这个大概就是买冬瓜的原因，也不考虑是不是凉的了

多多女人

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-11-18 18:27 发表


这绝对是过年才能吃到的！！！！！
你和youyou怎么都吃了冬瓜？？ 就觉得这天气吃冬瓜，有点凉。。。。

亚洲店就有卖的，冬瓜炖得烂烂的，很好吃哦:P

多多女人

mc来了，这几天不能剧烈运动了$汗$

下周好忙哦，要忙着考试，忙着延签。。。但愿一切都顺利

今天吃得不太多
早餐  一片土司，半片kaese,一杯咖啡
午餐  一个苹果，一个橘子
下午茶   一小份苹果馅的点心，热量应该很高，是用黄油做的。。。不过下午打工好忙哦，一直在包装礼品，但愿消耗掉了。。。
晚餐  西红柿蛋汤  不过没敢吃鸡蛋，嘿嘿  还有清炒西兰花，一点点土豆丝
明天好好看书做作业，等小乌龟回家，嘿嘿:cool:

25号餐

定。。。。。。。。。。。

angelinatan_cn

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-11-18 21:42 发表

你太瘦了，就算多吃，也没关系，
我把我婆婆给的那个带腿骨的意大利火腿吃完了，一个星期都不到啊
MC来了，这几天总有事情做，根本没时间做yoga,给自己找了偷懒的理由
多多电脑坏了，不能来这里了
我这几 ...

我不瘦，就是骨架比较小，但是都是肉呀 :(        :(
意大利火腿。。。腿带骨能有多少肉呀。。。。。。

我和老公都属于吸收特别好的，5个饺子，我们居然都吃饱了
我吃完了，拉肚子了
今天买了2个柚子
这几天还惦记你呢
想你怎么不来了

不是吃坏肚子了？ 这2天被2个小东西折腾够呛。。。。半夜2，3点大的会去抓门。。。好不用睡了。。。搞得昨天晚上在门上头绑了个洋葱，加上昨天下午死命不让俩睡觉，总算安生睡到了快6点。。。小房间里的床和地毯我看是完了。。。

今天看到paprika,居然看见红色的想买了

我都是买3种颜色一包的，价钱便宜一点，混着炒颜色看着舒服。单买红色的要2欧多现在。。。

[ 本帖最后由 angelinatan_cn 于 2006-11-19 06:26 编辑 ]

angelinatan_cn

原帖由 多多女人 于 2006-11-19 00:40 发表


亚洲店就有卖的，冬瓜炖得烂烂的，很好吃哦:P

冬瓜减肥，不错。。。冬瓜皮烧水喝也很好。。。。

等小乌龟回家。。

我以为到早你家了。。。

[ 本帖最后由 angelinatan_cn 于 2006-11-19 06:16 编辑 ]

悠悠仙子.

今天早上吃了10只饺子，要在国内，就算吃20个也不在话下
真是饺子好吃，真费事啊
改明还是买速冻的算了

多多女人

今天看到好大一棵白萝卜，才0，99欧。立刻扛回家:cool: 打算包萝卜馅儿的饺子:P
这段时间真是很放纵，经常晚上八点以后吃晚饭，:P 尤其喜欢吃肉
汇报一下今天的食谱
早餐   一片土司，两杯咖啡
午餐  mesa得一碗土豆汤，把里面的香肠吃光光了，土豆都留下了$汗$ ，外加一杯酸奶
晚餐  打算包萝卜馅儿的饺子:cool:
想做运动。。。但是例假还没完全结束，不知道能不能吃得消啊？$frage$

悠悠仙子.

想起你家的萝卜饺子了
今天早上我又吃了8只饺子
昨天晚上吃了5只饺子
昨天看了一个巧克力蛋糕的帖子，
今天就特别想吃巧克力蛋糕了
然后买了brownie,,
结果不过瘾，
又去starbacks买了巧克力torte一块
结果看见新推出的latte，就买了
结果糟了，我是不能空腹喝kaffe的人，头晕到现在
巧克力torte也没胃口吃了
去接老公下班的时候，是3点多，今天老公早下班
他一天没吃东西了
我刚好想吃点咸的中和我的胃
于是去karstadt下面去吃西班牙海鲜饭，
我们等了半个多小时，总算等到了
海鲜饭每个人盛了3次，还是没有吃完
剩下的带回家，
回家7点之前又吃了一些

悠悠仙子.

我现在特别不想作运动，还特别能吃
老公说是因为冬天来了，阳光太少的缘故
感觉自己要穿脂肪衣了

悠悠仙子.

今天定了明年5月去伦敦的飞机和Hotel
OOO哦，开心哦

angelinatan_cn

想起你家的萝卜饺子了
今天早上我又吃了8只饺子
昨天晚上吃了5只饺子
昨天看了一个巧克力蛋糕的帖子，
今天就特别想吃巧克力蛋糕了
然后买了brownie,,
结果不过瘾，
又去starbacks买了巧克力torte一块
结果看见新推出的latte，就买了
结果糟了，我是不能空腹喝kaffe的人，头晕到现在
巧克力torte也没胃口吃了
去接老公下班的时候，是3点多，今天老公早下班
他一天没吃东西了
我刚好想吃点咸的中和我的胃
于是去karstadt下面去吃西班牙海鲜饭，
我们等了半个多小时，总算等到了
海鲜饭每个人盛了3次，还是没有吃完
剩下的带回家，
回家7点之前又吃了一些

都是些好吃的东西。。。。。这个冬天怎么过呀。。。。。抗拒美食，任务艰巨呀。。。

angelinatan_cn

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-11-20 19:49 发表
今天定了明年5月去伦敦的飞机和Hotel
OOO哦，开心哦

哇。。。。去度假。。。。好呀好呀。。回来后要看照片哦。。。:)

悠悠仙子.

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-11-21 06:54 发表


哇。。。。去度假。。。。好呀好呀。。回来后要看照片哦。。。:)

如果我在半年内能瘦4到5公斤就好拉
今天克制不住，买了草莓蛋糕一块，和老公分分掉了，自从我们那里有Mc cafe，每次路过玻璃橱窗，就忍不住买点什么
今天买了生鱼，12，60欧元，很快吃掉了，买的都是贵东西，所以分量也少
今天做了豆腐干炒青菜，
吃了一个kaki
喝了豆浆
把昨天的海鲜饭，分成早饭中饭吃完了
周六是我好朋友的生日，我们由于忙不能去了，
她好像有些失望，
我老公其实很想和她单独见面，不要每次见面都象party一样。可能她很久没和我们联系了，一有联系就是party 这种是我老公不喜欢的

多多女人

你吃得好丰盛啊！我吃得很多，但是都是单一食品，没什么特别。。。来回报一下吧！
早餐  两片土司 两片kaese  两杯咖啡（最近总是很困，对咖啡的需求越来越大）
午餐  八个猪肉馅的的饺子  若干芝麻小饼  一个苹果
下午加餐  一片土司 一片kaese  一个苹果
晚餐（现在都快十点了，应该不吃了，但是好饿哦）  炒茄子，kohlabi。。。$汗$
没有运动！！！

angelinatan_cn

如果我在半年内能瘦4到5公斤就好拉
今天克制不住，买了草莓蛋糕一块，和老公分分掉了，自从我们那里有Mc cafe，每次路过玻璃橱窗，就忍不住买点什么
今天买了生鱼，12，60欧元，很快吃掉了，买的都是贵东西，所以分量也少
今天做了豆腐干炒青菜，
吃了一个kaki
喝了豆浆
把昨天的海鲜饭，分成早饭中饭吃完了
周六是我好朋友的生日，我们由于忙不能去了，
她好像有些失望，
我老公其实很想和她单独见面，不要每次见面都象party一样。可能她很久没和我们联系了，一有联系就是party 这种是我老公不喜欢的

是不是有点少？



为什么想单独见面？
豆腐干炒青菜。。。。hmm....我喜欢。。。。以前我妈常用Porre和豆腐一起炒，豆腐煎得金黄金黄的，吃起来外脆内嫩的，淋点生抽，加点番茄。。。一起炒，什么颜色都有了。。。看着好舒服。。。。盼回国。。。。。。。

angelinatan_cn

原帖由 多多女人 于 2006-11-21 21:35 发表
你吃得好丰盛啊！我吃得很多，但是都是单一食品，没什么特别。。。来回报一下吧！
早餐  两片土司 两片kaese  两杯咖啡（最近总是很困，对咖啡的需求越来越大）
午餐  八个猪肉馅的的饺子  若干芝麻小饼  一个 ...

最近怎么这么忙？？？

悠悠仙子.

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-11-22 05:49 发表


是不是有点少？



为什么想单独见面？
豆腐干炒青菜。。。。hmm....我喜欢。。。。以前我妈常用Porre和豆腐一起炒，豆腐煎得金黄金黄的，吃起来外脆内嫩的，淋点生抽，加点番茄。。。一起炒，什么颜色 ...

porre 这个是什么啊
想单独见面是因为不想一下子见到那么多陌生的人，其实和她好久没见，是有很多话单独说的，
青菜真的少啊，5颗小青菜，一炒就那么一点
angie,可能没看到我还吃了草莓蛋糕和生鱼片不少了，
不过别人说我吃的少，我都很开心的:P

angelinatan_cn

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-11-22 11:35 发表

porre 这个是什么啊
想单独见面是因为不想一下子见到那么多陌生的人，其实和她好久没见，是有很多话单独说的，
青菜真的少啊，5颗小青菜，一炒就那么一点
angie,可能没看到我还吃了草莓蛋糕和生鱼片不少了 ...

是不多。。。青菜豆腐热量相当低。。。。那点米饭还分2餐吃。。。生鱼片看见了。。。蛋糕一块俩人吃。。。还是少
Porre是大蒜


[ 本帖最后由 angelinatan_cn 于 2006-11-22 14:05 编辑 ]

angelinatan_cn

原帖由 多多女人 于 2006-11-21 21:35 发表
你吃得好丰盛啊！我吃得很多，但是都是单一食品，没什么特别。。。来回报一下吧！
早餐  两片土司 两片kaese  两杯咖啡（最近总是很困，对咖啡的需求越来越大）
午餐  八个猪肉馅的的饺子  若干芝麻小饼  一个 ...

哈哈哈。。。。看看我的ella.......肥肥的。。。爽呀。。。:D

[ 本帖最后由 angelinatan_cn 于 2006-11-22 13:20 编辑 ]

多多女人

我们家那口子说了，ella比她爸爸白，嘿嘿。。。而且秀气:)

哎，看到她就好像去抱抱他们哦，不知道小h怎么样了，真是想死它们了:(

姐姐，你的方子真不错，今天做了一个蛋糕和一大盘饼干。。。结果我走的时候，饼干都快吃光了:P 很受欢迎啊！

[ 本帖最后由 多多女人 于 2006-11-22 19:43 编辑 ]