原创：断食，一个快速，健康，无痛苦的减肥途经，断食主要以养生为目的

fensterglas · 发表于 2007-4-6 16:20

$考虑$ 感觉自己做不到

黄玫瑰 · 发表于 2007-4-7 11:06

不如运动。吃太少或者不吃，很容易引起暴食。

keddy · 发表于 2007-4-9 08:54

我想问一下,今天第三天,起床的时候感觉腿软,身体果然没有能量了,手脚冰凉,实在忍不住,喝了杯葡萄糖水补充一下,有关系吗 ?

另外,关于清肠,我也可以给大家推荐一个好东东,叫Agiolax. 中文名字叫艾者思,在中国卖的还满贵的,称之为德国原装进口的纯自然排毒药.我在德国药房有找到,在德国有2种包装,1种片装,6欧以内,可以吃40天. 另一种颗粒装,10欧左右可以吃50天.我比较喜欢后者,国内卖的也是后者.

在fasten之前,我用了2周的Agiolax, fasten的前一天没用,尽管如此,断食的前2天我觉得清肠还是满成功的.值得一提的是,这种药真的不会肚子痛.以前在办公室的时候,中午用完午饭半小时后会开始上厕所,而且越来越水状,起初我以为是坏肚子了,后来在网上查了才知道,清肠排毒的最佳状态就是水状,这样才能彻底排清体内的毒素.清完之后就不会再有拉肚子的感觉了

[ 本帖最后由 keddy 于 2007-4-9 08:43 编辑 ]

ringty · 发表于 2007-4-9 11:07

很想试试,可是不知道能不能做到5天不吃肉:( :( :(

vino · 发表于 2007-4-9 11:48

这么多MM都FASTEN,偶也从今天开始,想问一下,断食期间水果都不可以吃么,猕猴桃或橙子可不可以啊,因为上课,实在是怕饿:(

阿伯丁白 · 发表于 2007-4-9 11:51

好帖呀～～～$怒吼$ 激动～～～刚刚起床，决定今天就开始实行$怒吼$

明天就去买fastentee~~这次再坚持不了就不做人了$怒吼$

但是看楼主帖子里面的茶好多花样啊～～～我如果只喝fastentee会不会效果不好？$考虑$

谢谢啦～～～～$送花$ $送花$

老虾 · 发表于 2007-4-9 16:36

原帖由 keddy 于 2007-4-9 08:54 发表
我想问一下,今天第三天,起床的时候感觉腿软,身体果然没有能量了,手脚冰凉,实在忍不住,喝了杯葡萄糖水补充一下,有关系吗 ?

另外,关于清肠,我也可以给大家推荐一个好东东,叫Agiolax. 中文名字叫艾者思,在中国卖 ...

前三天是比较痛苦，症状都是正常现象，因为胃的功能在转换，等转换过去就美食了。葡萄糖水可以喝

水晶

老虾 · 发表于 2007-4-9 16:37

原帖由 阿伯丁白 于 2007-4-9 11:51 发表
好帖呀～～～$怒吼$ 激动～～～刚刚起床，决定今天就开始实行$怒吼$

明天就去买fastentee~~这次再坚持不了就不做人了$怒吼$

但是看楼主帖子里面的茶好多花样啊～～～我如果只喝fastentee会不会效果不好 ...

fastentee可以，不过如果有薄荷茶最好，因为开始排毒的几天口腔的味道不会好闻。

阿伯丁白 · 发表于 2007-4-9 22:28

谢谢啦～～～反正不出门无所谓啦 :D

那一片花 · 发表于 2007-4-26 12:44

好帖子！！！$送花$

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