原创：断食，一个快速，健康，无痛苦的减肥途经，断食主要以养生为目的

爱吃肉的懒猫 · 发表于 2007-12-11 18:54

我现在在看牙期间.脸肿得要命.真是吃不了东西了.正好断食了.呵呵.

那年冬天 · 发表于 2007-12-17 13:06

前几天一直在吃减肥餐，之后就开始断食了，一周的时间瘦了10斤。效果明显，但感觉好像是减水比较多。$郁闷$ 今天是断食的第二天，早上起来头特别的晕，而且浑身乏力，就像生病了一样。并且特别能喝水。正在看效果。希望过了2天会好。。随时上来报告。。

那年冬天 · 发表于 2007-12-21 11:08

今天是断食的最后一天。我是从开始断食到现在一共瘦了7斤。皮肤也很好，每天都排出很多便便，也不是很饿。就是每天晚上脑子里总会出现一堆美食。挺煎熬的。呵呵。不过这真的是一种健康减肥的好办法，我打算以后坚持下去。。也祝所有在断食的姐妹们成功。。:)

EvaX · 发表于 2007-12-29 22:16

原帖由宽宽于 2007-12-10 21:35 发表
 http://www.boohee.com/posts/list/7269.page

这个也是mm贴的么，都一样哦，只有断食的时间不一样，第一次的话7天能坚持下来么，会不会昏倒，还要上班啊

不是哦，是我转发的啦~:P

qqsweet · 发表于 2008-1-1 02:15

$支持$ $支持$

EvaX · 发表于 2008-1-3 01:07

fasten坚持了4天，因为嗓子发炎疼的厉害，第5天吃了消炎药所以没有继续。。。
不过我的断食期感觉身体没有排彻底啊。。都不怎么BB，是不是下次应该吃点Glaubernsalz啊？
对了，成果是4天3KG，当然保持比瘦下来更难~还得继续注意饮食。。。;)

jenny2410 · 发表于 2008-1-6 23:24

想试试,怕坚持不住,很怕反弹.........好矛盾啊,,,,,,,,,,:(

reischips03 · 发表于 2008-1-8 16:38

听起来挺有道理的，刚开始大概比较困难，不过还是预谋着试试$m12$

我不乖 · 发表于 2008-1-9 01:13

怎么看着觉得这种方法弊大于利啊... 况且每天上班上课的, 这样折腾还干得了啥呢....$考虑$

ciric · 发表于 2008-1-14 11:45

试试吧$握手$

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