原创：断食，一个快速，健康，无痛苦的减肥途经，断食主要以养生为目的

moremore · 发表于 2008-2-5 00:01

原帖由 f40507 于 2008-2-4 22:56 发表

我也是这么打算的，一天吃2顿，吃蔬菜和酸奶，运动照旧，我估计掉不了几斤。

怎么用盐水灌肠啊？是不是要有工具？？？

盐水灌肠很简单阿~，就是准备好2升左右的白开水，然后放入食盐，一定要有浓度，不然没有作用。一口气喝下去，很快就会有效果了;)

f40507 · 发表于 2008-2-5 00:03

原帖由 moremore 于 2008-2-4 23:01 发表

盐水灌肠很简单阿~，就是准备好2升左右的白开水，然后放入食盐，一定要有浓度，不然没有作用。一口气喝下去，很快就会有效果了;)

然后就会跑厕所？？？？有这么神奇？？

喝下去多久有效果？？如果时间不长，我现在也去喝去，因为一会就要睡觉了。

moremore · 发表于 2008-2-5 00:07

:) 最好是早上

f40507 · 发表于 2008-2-5 00:18

原帖由 moremore 于 2008-2-4 23:07 发表
:) 最好是早上

恩，那我明天早上起来进行。我一直怕盐过多，一方面没效果，没有洗了肠，另一方面摄入过多的钾。

还有，医院里有袋装的盐，是给脱水的病人冲挑后喝的，我以前生病的时候喝过，和我们自己的盐兑的味道不一样（居然有丝甜味）。

alina_zhou · 发表于 2008-2-15 00:20

配生理盐水的浓度就行了，0.9%，就知道多少水加多少盐了

moremore · 发表于 2008-2-21 07:27

顶上去，让所有人都看到

ddmylj · 发表于 2008-2-27 19:03

$送花$ $送花$ $送花$

bellissima · 发表于 2009-4-7 16:59

做个记号！！

小小石头 · 发表于 2009-4-7 19:55

很需要毅力啊~~

karendlq · 发表于 2009-4-7 23:55

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