原创：断食，一个快速，健康，无痛苦的减肥途经，断食主要以养生为目的

sellerie · 发表于 2009-4-29 15:43

Fasten的原理就是让胃彻底的功能转换，由从外部吸收能量到从身体内部的脂肪和蛋白质吸收能量。胃吸收能量的这两种方式如果进行的好，当然都不会感到饿。

为什么大家会感到饿，那是因为吃的太少，但是又不完全断食，胃给大脑发出信号：我已经做好吸收营养的准备，可是营养来的很少，我很着急。胃根本没有从从外部吸收能量的功能（功能1）转化到从内部吸收能量（功能2）。而这种饿会导致最终的暴饮暴食。所以节食或者少食是非常不科学和不舒服的做法。

刚看第一段，纠正一下错误—— 胃是不会吸收能量和营养的，具有吸收功能的是小肠，而胃只是分泌胃液进行消化。

鸭宝宝休易 · 发表于 2009-6-28 01:05

本帖最后由鸭宝宝休易于 2009-6-28 01:09 编辑

我觉得这并不是好方法，就算有什么理论基础，那也没有人可以百分之百证明它是正确的。就像之前的硅胶隆胸一样：之前医生科学家都说这是一个对人体无害的方法。但是后来发现第一批硅胶隆胸者已经开始出现严重的问题。。。
既然无法知道这些所谓的先进方法到底是不是正确的，那最好的方法就是按照祖祖辈辈传下来的方法生活是最好的。毕竟这是经历了几千年的印证的，绝对不会错的方法。那就是：该吃的时候吃，该睡得时候睡！
人的生命是短暂的，千万不要拿自己去做实验品。万一试验失败了，就没有再来一次的机会了。

小饕 · 发表于 2010-5-25 21:03

想试试!!!!

katharina · 发表于 2010-5-25 23:06

顶起来再看一看！

parisdoll · 发表于 2010-5-25 23:51

littlecat · 发表于 2010-6-6 22:51

看上去挺好的，不过还是有些不相信，毕竟人不是冬眠的动物。。。。

豌豆公主 · 发表于 2010-6-16 21:24

mark~

色小艳非 · 发表于 2010-6-25 20:16

aggie · 发表于 2012-3-19 00:31

xiaomili918 · 发表于 2012-3-22 10:30

正在关注，很想尝试。

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