小弟求教健身哥哥们!

Teamo · 发表于 2008-8-24 00:53

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本帖最后由 Teamo 于 2011-10-7 08:03 编辑

小弟夏天在一工厂里头打工发现很多黑人好像没练过身,不过肌肉巨好看,不是那种很多肌肉,就是很瘦但又不单薄的.
而且今天在facebook发现原来挺喜欢一个女孩子现在跟一黑人好上了.我很受打击.很可能是由于黑人肌肉好看的原因.所以上来问问各位练身的哥哥有没有减脂的自己在家可以锻炼的项目介绍给我.因为我只是想减下肥肉.并不想成为肌肉男!!!我身高184,185cm好久没量了,体重经常量这会儿夏天85kg.我经常骑车腿很壮.不过上身全肥肉.而且骑车好像根本没减上身一点!希望我这么介绍下自己能对哥哥们帮我推荐方法有帮助. 先谢谢了!:)

kk. · 发表于 2008-8-24 19:47

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Teamo · 发表于 2008-8-25 00:22

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two steps · 发表于 2008-8-27 13:52

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kk. kk. 当前离线积分 124 TA的专栏	发表于 2008-8-24 19:47 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。此帖仅作者可见
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