有没有一fasten就失眠的人呀

too

借贵宝地问一下哈，我fasten是为了消除体内毒素，保持轻松愉快的精神状态。
好处就是豆豆都没了，可是就开始失眠了，jms有没有一开始辟谷就开始失眠的情况呀。其实也不是失眠，就是睡很少，精神太好了。。。这样子豆豆是没了，皮肤好了，可是我的卧蚕都快变成眼袋外加黑眼圈了。。。。:mad:

[ 本帖最后由 too 于 2008-9-11 18:13 编辑 ]

郡郡

不知道啥时辟谷

zambro

$frage$ $frage$

倍倍

辟谷就是断食~~

偶大妈曾经辟谷一年，只喝牛奶跟一点点菜，但是后来生病了。

lazycatqian

原帖由 倍倍 于 2008-9-11 00:53 发表
辟谷就是断食~~

偶大妈曾经辟谷一年，只喝牛奶跟一点点菜，但是后来生病了。

:o 是断食啊:o 这可是绝对不行的啊，好好的为什么和身体过不去呢:(

专心做只猫

$m28$ ...辟谷...?...断食?....
只喝牛奶和一点点菜会不会营养跟不上?.

too

$害羞$ 我是短时间的，辟不了一年，其实说穿了就为了消豆的。。。效果很好的。。可是就开始精神狂好，每天睡不到5个小时就醒了。。。。

倍倍

其实辟谷不是简单的断食，而是气功性的断食~

不知道楼主mm是不是也是有练什么气功？

似乎是练的话，由于气功的作用，是不会有强烈的饥饿感，我也是听大妈说的，我大妈家里人都在辟谷，一年内也没正经开伙$汗$ 他们家练的是沈昌功，我另外一个大姨也辟谷了，但她练的是香功。

fische

:o 辟谷可以去痘？

倍倍

我觉得mm的症状似乎我大姨当时也有，而且脸色掌心都很红润，一直是精神挺高昂的状态~

当时我上高中，以为大姨得道成仙了，因为她是半年没吃一口饭，顶多吃一点点豆腐，连牛奶都不喝，就水跟少量豆腐，半年瘦了10多公斤，当时我也很想辟谷，因为感觉很减肥~

fische

有种想辟谷的冲动。。。。去痘加减肥，多好啊……

北北_miumiu

请教怎么辟，要练什么功？

SilviaShe

我也只注意到了祛痘+减肥$汗$

too

原帖由 倍倍 于 2008-9-11 01:11 发表
我觉得mm的症状似乎我大姨当时也有，而且脸色掌心都很红润，一直是精神挺高昂的状态~

当时我上高中，以为大姨得道成仙了，因为她是半年没吃一口饭，顶多吃一点点豆腐，连牛奶都不喝，就水跟少量豆腐，半年瘦了10多 ...

$害羞$ 那我做不到，我还是很贪吃的........但是豆子真的是千真万确的没了（可能此招只适用于本人）....天呢....就水和豆腐半年才瘦10kg.....那我得不吃不喝多久才能减下来呀...:( 饿死我算了


ps。我不练功的，其实就是fasten（好像是这么叫的），以前有mm在这里贴过的。fasten其实是用来清楚体内垃圾的。

[ 本帖最后由 too 于 2008-9-11 01:23 编辑 ]

くだキの

我会一直睡觉睡不醒$汗$

倍倍

我也好奇mm是怎么辟谷的？

是10多KG，这是很多肉呀，我眼见着大姨从一个有双下巴的胖子变成一个瘦瘦的老太太$汗$

番茄布丁

不吃东西怎么还会那么精神啊:)

too

$害羞$ 3天一个周期，一般一到两个月一次，就喝白水，外加黄瓜，还注意排毒。主要是我没毅力，还有不想有眼袋黑眼圈。。。。。。其实不能叫辟谷，最多也就叫排毒:P

too

原帖由 番茄布丁 于 2008-9-11 01:30 发表
不吃东西怎么还会那么精神啊:)

我估计是排了毒，人就精神了。。。我也不清楚，因为我也不感觉到饿，所以应该不是饿得睡不着，就是很多时候馋得。。。

倍倍

噢，是Fasten呀~

这个不能翻译成辟谷吧，或者我对辟谷的理解有偏差$考虑$

高中时候家里的几个亲戚老说这个词，我以为只有通过气功的断食才是辟谷~~

musicbeibei

我妈经常断食，就24小时，只喝水，她说没有什么饿的感觉，比较明显的就是那一天要BB很多次！都是黑黑的。。。$m28$ 老妈说这叫排毒。。。$m22$

too

曾经有一次断食5天。。。。结果一天比一天睡得少，到第四第五天的时候每天只睡2个小时就很精神了（也有可能神经了），最后不得已停了。所以现在退步到只排毒，不fasten了。

ps.辟谷不一定要练功的，注意平时的内息调理，也就是注意你的呼吸节奏就够了。所以我对fasten的理解就是辟谷，也可能我理解错了:P

woaiwojia

断食    :o

ao615

看见标题吓一跳，以为MM真的修炼了。$汗$
比较有名的，练过这个的是张良。传说，他一生的福分有限，因为小时候家里太有钱了 ，娇生惯养，所以后来命途坎坷。为延续自己的生命，修炼辟谷一路。

lian_diary

疯了，不吃东西当然睡不着觉啊:o
偶每天睡前都要吃一顿的，否则就算睡着了，也会做噩梦，梦里饿得要死:mad:

会飞的蛋塔

原帖由 lian_diary 于 2008-9-11 11:26 发表
疯了，不吃东西当然睡不着觉啊:o
偶每天睡前都要吃一顿的，否则就算睡着了，也会做噩梦，梦里饿得要死:mad:

我某天晚上没吃就睡了，半夜做梦狂多好吃的，就是吃不到，急醒了。。醒了饿到死。。赶紧找吃的。。$汗$

lian_diary

原帖由 会飞的蛋塔 于 2008-9-11 12:01 发表



我某天晚上没吃就睡了，半夜做梦狂多好吃的，就是吃不到，急醒了。。醒了饿到死。。赶紧找吃的。。$汗$

$握手$ $握手$ $握手$ 就是这种感觉，太惨了:mad:

得意的笑

我不太懂这个东西。。不过我吃得很少，应该说是非常少

只要吃多一点就肯定拉肚子。。

但是，吃的少我觉得就不长豆豆。。

芸萝mm

我最近一直在长豆豆，一直一直，已经一个多月了，此起彼伏，一直不停。 。。就没间断过。。。是不是也应断食一天，排毒一下，大家给俺出个主意吧
第一次断食，是不是不要彻底的什么东西都不吃，光喝白开水？还是可以吃点什么呢？

[ 本帖最后由 芸萝mm 于 2008-9-11 13:23 编辑 ]