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楼主: cindypipa

关于减肥中的问题解答(ZT)

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发表于 2010-6-9 14:40 | 显示全部楼层
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发表于 2010-6-9 16:13 | 显示全部楼层
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发表于 2010-6-10 01:31 | 显示全部楼层
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发表于 2010-6-10 01:39 | 显示全部楼层
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想减肥，看看哈~~~
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发表于 2010-6-10 13:38 | 显示全部楼层
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发表于 2010-6-12 16:50 | 显示全部楼层
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发表于 2010-6-12 20:28 | 显示全部楼层
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谢谢
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发表于 2010-6-17 22:00 | 显示全部楼层
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发表于 2010-6-20 17:18 | 显示全部楼层
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发表于 2010-6-20 17:19 | 显示全部楼层
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发表于 2010-6-20 17:24 | 显示全部楼层
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第一个就觉得不对：
建立在正常饮食和坚持运动的基础上的减肥，一个月1-2lb 比较好

这个速度太慢了，一个月才1公斤不到。。。真正要减肥的人肯定无法忍受这样的速度，减肥长期没有效果甚微，容易坚持不下来。以前看过说每周不要超过2kg比较健康。最好在0，5到1kg。

个人认为还是根据自身体质和体重制定减肥计划比较好啦。。。
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发表于 2010-6-21 10:27 | 显示全部楼层
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发表于 2010-6-21 13:17 | 显示全部楼层
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发表于 2010-6-23 16:10 | 显示全部楼层
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发表于 2010-7-12 22:31 | 显示全部楼层
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merryyang
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TA的专栏
发表于 2010-8-5 12:43 | 显示全部楼层
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发表于 2010-8-6 18:18 | 显示全部楼层
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发表于 2010-8-6 18:38 | 显示全部楼层
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发表于 2010-9-30 15:33 | 显示全部楼层
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kankan
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dryleilei
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TA的专栏
发表于 2010-10-3 10:24 | 显示全部楼层
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发表于 2010-10-4 17:57 | 显示全部楼层
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发表于 2010-10-5 11:01 | 显示全部楼层
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发表于 2010-10-8 12:21 | 显示全部楼层
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发表于 2010-10-14 01:26 | 显示全部楼层
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发表于 2010-10-22 12:31 | 显示全部楼层
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