继续努力!缓慢的减着.
不放弃,一定不可以放弃.
回复 52# salahen
不许放弃，但是可以pause偶尔2天！{:5_380:}
回复 51# salahen
亲爱的，你都有娃娃啦，刚才翻你的帖子才知道的。
带孩子需要体力的，吃太少也不好，慢慢来，别灰心！
每次少吃一点点，胃变小的话，也会慢慢瘦的。
回复salahen
亲爱的，你都有娃娃啦，刚才翻你的帖子才知道的。
带孩子需要体力的，吃太少也不 ...
肥鲸 发表于 2010-7-16 14:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是的呀，我也不想很瘦 ，差不多就行了。以前胖过，也瘦过，
就是很多衣服穿起来紧了 ，看着伤心啊。所以才决定继续努力。
本帖最后由 salahen 于 2010-7-17 11:27 编辑
星期五
早晨老公给我买的 Koernerseele 很大的一条，我吃了一半。一杯咖啡，一杯牛奶。
中午 蔬菜
下午一小份 wurstsalat一杯Latte.
一块西瓜。一个酸奶。
晚上7个饺子。
7yue17
一个面包 一个酸奶,一杯咖啡.
感觉很饿似的.
中午米饭,鱼
下午 樱桃 十几个.蛋糕一点点.也就20克左右的样子.
晚上 一个面包一点卤牛肉.一个酸奶.
回复 50# salahen
MM见笑了。我的名字没什么特别意思的。很久以前单身的时候起的，注册的时候也想不起来什么特别不重复的名字，就延用了。不用在意，不用在意。我目前身心健康，生活还算小幸福啦：）
我就是个心宽体胖的人，一安逸吧，就管不住自己，就会长肉，天生又爱睡觉。总之，都是易胖因素。
左旋肉碱叫L－Carnitin，在Rossmann卖泡腾片的架子附近，周围还有其他似乎可以帮助减肥的东西，不过我觉得小贵，也不知道有没有用，就没买。左旋肉碱是以前去健身房的时候教练推荐的。可惜那时候也没坚持下去。惭愧惭愧。
谢谢，下次去看看。
你幸福就好啦！
我就是觉得取得挺好的名字。孤独却不寂寞。一种意境，却用朴实的话说出来。
我的生活现在就是柴米油盐酱醋茶，久不写字了，也写不出来了。