萍聚 › 塑身健体 › 减肥减肥，每天都来记录

judyiopp 发表于 2011-10-25 07:28

早餐2片土司一杯牛奶

QQyang 发表于 2011-10-25 09:17

早餐： Brötchen mit Käse und Gemüse

judyiopp 发表于 2011-10-25 12:36

午餐 炒土豆胡萝卜丝一盘

QQyang 发表于 2011-10-25 14:36

午餐：米粉和蔬菜汤

QQyang 发表于 2011-10-25 19:52

晚餐：土豆丝一盘
哎，吃完才想起来土豆原来也是淀粉类的！

judyiopp 发表于 2011-10-25 20:13

我天天吃土豆呢，晚餐没吃，发现周末聚餐长了4斤，太恐怖了

QQyang 发表于 2011-10-25 22:07

judyiopp 发表于 2011-10-25 20:13 static/image/common/back.gif
我天天吃土豆呢，晚餐没吃，发现周末聚餐长了4斤，太恐怖了

我想只要不是晚饭吃就好很多吧，我就是想学你吃土豆丝，觉得蛮好的。
周末那么长那么多，这样的话我觉得长的快减的肯定也很快！

judyiopp 发表于 2011-10-26 08:13

早餐2片土司一杯牛奶，
马上要回国了，又要增肥，情何以堪啊

QQyang 发表于 2011-10-26 10:08

本帖最后由 QQyang 于 2011-10-26 10:10 编辑

早餐： Brötchen mit Käse und Gemüse
那你要回国就不来记录了，那我不就坚持不住了嘛。哎！{:5_317:}

judyiopp 发表于 2011-10-26 10:53

QQyang 发表于 2011-10-26 10:08 static/image/common/back.gif
早餐： Brötchen mit Käse und Gemüse
那你要回国就不来记录了，那我不就坚持不住了嘛。哎！{: ...

我争取都来记录啊 ，看看我咋增肥的 {:5_310:}

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