萍聚 › 塑身健体 › 减肥减肥，每天都来记录

QQyang 发表于 2011-10-26 11:20

judyiopp 发表于 2011-10-26 10:53 static/image/common/back.gif
我争取都来记录啊 ，看看我咋增肥的

不要刺激我啊，我可受不了美食的诱惑!{:5_315:}

judyiopp 发表于 2011-10-26 12:01

QQyang 发表于 2011-10-26 11:20 static/image/common/back.gif
不要刺激我啊，我可受不了美食的诱惑!

就是我们这种受不了美食诱惑的容易增肥{:5_344:}

judyiopp 发表于 2011-10-26 13:01

中餐，一碗炒土豆丝或萝卜丝和豌豆

QQyang 发表于 2011-10-26 13:21

午餐，一碗蔬菜鸡蛋汤。
补充，早上还吃了一个kitkat，最近特别想吃甜的。

judyiopp 发表于 2011-10-26 17:18

晚餐一个苹果

QQyang 发表于 2011-10-26 17:32

晚饭，一盘花菜和半个面包

judyiopp 发表于 2011-10-27 08:02

早上2片土司 一杯牛奶

QQyang 发表于 2011-10-27 10:17

早餐，面包加奶酪
昨天晚上加餐了，自我批评一下！

judyiopp 发表于 2011-10-27 11:08

QQyang 发表于 2011-10-27 10:17 static/image/common/back.gif
早餐，面包加奶酪
昨天晚上加餐了，自我批评一下！

你已经很不错了，我周末基本能吃一周的食量。我明天下午就出发了，暂时不能上网，坚持啊

judyiopp 发表于 2011-10-27 12:10

午餐 炒土豆丝和豌豆 一盘

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