日夜瘦腰

xixixhh · 发表于 2004-2-15 02:05

这腰怎么才能瘦下去啊！　

午夜不归 · 发表于 2004-2-15 14:20

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[B]这腰怎么才能瘦下去啊！　 [/B]

跳操^^

mlj_lilie · 发表于 2004-2-16 12:22

坚持不下来，就只有继续肥了

午夜不归 · 发表于 2004-2-16 12:25

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[B]坚持不下来，就只有继续肥了 [/B]

不怕的，每天只要20分钟，也有更短的有氧操，刚开始也只是稍微有点辛苦，但是很容易就坚持过去的。

geenapple · 发表于 2004-2-24 03:33

早上刚睁眼和晚上闭上眼都是最不想动的时候

午夜不归 · 发表于 2004-2-24 14:46

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[B]早上刚睁眼和晚上闭上眼都是最不想动的时候 [/B]

我跳操的时间都是下午的，这个只是贴给特别想瘦腰而且下了决心的人看的。我还是推荐姐妹们跳操。

ＹＹ · 发表于 2004-2-24 19:14

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