过节天，吃喝天，脾胃不好的人真是伤不起

kaoshihenhao

我是凉水一口都不喝,凉饭菜不敢吃.冰其灵更别提了.脚更是老得保暖.脚凉胃就凉.堵在那夜里怎么也睡不着.起来喝热姜水就好了.牛排啥的根本不是我们的胃可以消化的.八分饱正合适.这好几年也胖不起来.这么多年真感谢姜和正露丸.

bing529

guoz100 发表于 2012-12-30 22:14 static/image/common/back.gif
' d1 M5 l- m. `) M1 q" {5 a4 n; d红薯不是养脾么？我胃不好的根源是脾不好，脾好了胃就好了

; H" [3 i0 H4 B0 m& A6 K红薯非常不好消化对胃不好的人尤其是

guoz100

kaoshihenhao 发表于 2013-1-2 14:10 static/image/common/back.gif
我是凉水一口都不喝,凉饭菜不敢吃.冰其灵更别提了.脚更是老得保暖.脚凉胃就凉.堵在那夜里怎么也睡不着.起来 ...

; n5 R6 J8 u/ f1 l0 G( j5 C我吃人参健脾丸
! |+ X! `" M. o: B, W9 s我的脚也是全天凉

vivip

guoz100 发表于 2012-12-30 22:34 static/image/common/back.gif
2 `# ], C) z8 b1 A- k医生说我脾不好，因为我总胃疼，胃胀气，消化不动，反胃，然后医生说我的胃不好主要是脾不好，脾胃得一起 ...

5 j  w/ x' }. }7 i5 n胃胀气有一个小偏方，就是你拿推一只手的食指，从食指根部推到食指尖，然后用点力。
这个姿势我不知道怎么描述，就是很自然的食指搭在另一个食指上，然后大拇指从指根推倒指尖。
+ ]: R7 Y/ X3 [- v' g; K胃胀气的时候或者太饱了，或者不消食的时候推个200 300下的 很快 不到5分钟，很快就好了。没胃口的时候也可以这样。
然后就可能会伴随着打嗝和，排气。。呵呵呵呵。。

vivip

guoz100 发表于 2012-12-31 16:12 static/image/common/back.gif
2 e* A) x$ {! J2 u木瓜还凑合，我一般是打汁喝，加牛奶，但是由于是冷的，喝完就惨了
. [' L. V, i8 Z% n/ O; b6 D银耳着实不喜欢，梨子也马马虎虎
我 ...

' m( D0 L' H7 A- p" `$ W$ Y
. o. O$ p5 q) F  ]; {胃酸什么的，就不要吃太精细的东西了。可以试试苏打饼干什么。
5 ~  G; F' H% o) }! `! o4 F4 \7 F甜食也是刺激胃酸分泌的。
我以前胃溃疡的时候，就是辣的 烫的 加味精的 和刺激性的生冷的都不能吃。（不是说吃不了，是不让吃啊）
然后你有豆浆机，可以试试看过滤出来的豆渣 混合一点玉米面 和一般的面粉，蒸类似小窝窝头的吃。
kaufland也有荞麦和荞麦面粉，你要吃粗粮，可以试试这些。
% N9 }" f9 }: o( u' X' K; j
主要是运动运动吧，胃是不好养，但是平时吃的过于精细了其实更不好，对牙齿也不好的。。。

chocomoo

guoz100 发表于 2012-12-31 00:57 static/image/common/back.gif
$ j: t: {& f, p4 \& amm, 你平时怎么吃水果？我很爱吃水果，可是水果冬天也是凉的，你怎么吃？

8 b9 g# v6 R# O6 V7 \0 K' I我同学胃不好，苹果微波炉转一分钟吃

chocomoo

异国小镇 发表于 2012-12-31 20:33 static/image/common/back.gif
' T/ l& ^5 f, H但有一个好处  就是瘦

- r( D. d  u& L7 E6 {0 Z还是健身瘦健康点吧

phebee

我有段时间胃也特别不好，吃东西速度太快，爱吃凉的，导致消化不了，老胀气，痛苦的不行。。。后来就是坚持细嚼慢咽，然后长期吃八成饱--过去都吃到肚子快爆炸才停--慢慢就好了

chocomoo

guoz100 发表于 2013-1-1 15:13 static/image/common/back.gif
我没有胃酸的问题，倒是胃动力不足

# {8 X/ Z: C+ O' s, g9 P2 Y, k胃动力不足就天天一小时散步，5公里，2－3个月之后保证有效！

guoz100

chocomoo 发表于 2013-1-2 23:00 static/image/common/back.gif
$ s& i9 `! E' f0 t' w. k+ Q胃动力不足就天天一小时散步，5公里，2－3个月之后保证有效！

7 d- B% B+ s: O$ W$ K5 Q% T我现在健身，已经明显改善啦，只是这段时间健身房关门14天，所以有点恶化