怎么办啊?太胖了,回国没法见人了.

佳佳简简

越来越多MM了，不过我看了大家的菜谱，怎么MM们都吃这么少啊，你们不觉得饿吗，我怎么老是饿，没有办法不吃呢，你们吃的这么少会不会头晕什么的，不是说一个人一天怎么也要吃一1000卡的吗，不然人体正常的新陈代谢都会变慢，对身体伤害也很大的，MM们都太强了，会不会减的太厉害了

乐悠悠

原帖由 佳佳简简 于 2007-1-30 20:28 发表
越来越多MM了，不过我看了大家的菜谱，怎么MM们都吃这么少啊，你们不觉得饿吗，我怎么老是饿，没有办法不吃呢，你们吃的这么少会不会头晕什么的，不是说一个人一天怎么也要吃一1000卡的吗，不然人体正常的新陈代 ...

$握手$ $握手$ $握手$ 有同感，我也是看这里的MM吃的好少。我是多的一个$汗$ $汗$ $汗$

Juicy

也是因为前段时间吃得太肥了，又想快一点瘦下去，才这样咬着牙减:(
可是我又挨饿，又运动，6天了，脸倒是明显尖了，可体重掉得一点也不明显:mad:

Sorpresa

我吃的一点都不少啊!貌似只吃一餐中餐似的,但是好多水果和水呢?

多多女人

原帖由 Sorpresa 于 2007-1-30 20:11 发表
还有记得宠物板看到多多是科隆的mm啊!偶也仔科隆,觉得自己的运动还是有点少,不知道有兴趣一起找个便宜的健身房去跑步补?

米错，米错，我是在科隆的，不过是在科隆上学，住在wuppertal

参加健身俱乐部就算了$汗$ 我们家那位特别反感健身俱乐部，也不知道为什么（大概是我做什么事情都没常性，料到我三天打鱼两天晒网，白烧钱了$郁闷$ ） 他把我们的健身计划都安排在他能陪我去的地方了，比如wuppertal$汗$ 我们两个比较喜欢游泳，就在stadt bad买了100张游泳票。我们家的健身器具也比较全，所以啊，除了上学打工逛街，我基本上都在wuppertal活动了$害羞$
要不等我们考完试，在挣点小钱，和mm逛街烧钱去吧！;)

多多女人

原帖由 悠悠仙子. 于 2007-1-30 16:38 发表
我也来加入吧，昨天和斑斑多多逛街4个小时，但是昨天我吃了好多了，吃了5餐，虽然每次不是很多
今天生病了，在家休息，反正没力气做饭，也就吃的少一点了

是不是昨天逛得太狠了？:o 美女，我对不起你哦，我太能逛了$汗$

$送花$ $送花$ $送花$

多多女人

原帖由 佳佳简简 于 2007-1-30 20:28 发表
越来越多MM了，不过我看了大家的菜谱，怎么MM们都吃这么少啊，你们不觉得饿吗，我怎么老是饿，没有办法不吃呢，你们吃的这么少会不会头晕什么的，不是说一个人一天怎么也要吃一1000卡的吗，不然人体正常的新陈代 ...

mm每天大概吃多少呢？我来例假之前的两周就会有特别好的胃口，也是不停的想吃，那个时候我就尽量去做有意思的事情，分散自己的注意力，逛街找朋友聚聚什么的，在吃方面也不太压抑自己，想吃就吃一点，不过这个时期一过，自己就不想吃了，有时候都想不起来要吃东西。这几天巨想吃肯德基，嘿嘿$汗$

Lilia

原帖由 乐悠悠 于 2007-1-30 21:18 发表

$握手$ $握手$ $握手$ 有同感，我也是看这里的MM吃的好少。我是多的一个$汗$ $汗$ $汗$

$握手$ $汗$ 我吃的也多的...~~ 还天天吃主食加零事......
实在不想太饿到...

[ 本帖最后由 Lilia 于 2007-1-31 01:37 编辑 ]

乐悠悠

原帖由 Lilia 于 2007-1-31 01:35 发表

$握手$ $汗$ 我吃的也多的...~~ 还天天吃主食加零事......
实在不想太饿到...

$握手$ $握手$ $握手$ 零食我是几乎断了$汗$ $汗$ $汗$ 没有办法，不知道这样下去是不是体重不能下去呢 ？唯一我现在能保证的就是晚上不吃主食。其他的不知道怎么改进$考虑$ $考虑$ $考虑$

多多女人

今天 的安排   早餐  咖啡，两片kaese  一个橙子
                   午餐  白菜豆腐汤   虾皮敦蛋
                   晚餐  辣椒茄子  西红柿花菜汤
                   下午游泳一个小时