怎么办啊?太胖了,回国没法见人了.

hello小晴

牛油果的护手霜  比较滋润,我的手偏干,个人更喜欢这个

薰衣草的护手霜  比较清爽,吸收很快

:)

多多女人

原帖由 angelinatan_cn 于 2007-2-14 11:56 发表


有款腊菊眼霜，还有一款护手霜（不知道牛油果还是薰衣草比较好）
http://www.loccitane.cn/Default. ... mp;a=1731&s=118

还有你用过她家的这个吗？
http://www.loccitane.cn/img/li ...

这个就是绿茶的香水啊！我有的呀！很清新的味道，超级喜欢:)

腊菊系列我没试过，但是看到芊芊里面口碑很好，我现在在用蜂蜜面霜，但是还没下决心到底买什么。姐姐，科隆有一家欧舒丹专卖，那里的Ba很nett，会问你有什么感兴趣的，然后给你很多小样$汗$ 有机会我们可以去看看，或者我帮你要一点好了。

[ 本帖最后由 多多女人 于 2007-2-15 07:02 编辑 ]

莆萝菲

原帖由 多多女人 于 2007-1-22 17:29 发表
我现在给出明天的菜单和运动项目，你做个参考

早餐   一杯黑咖啡（我每天都要喝咖啡，你不喜欢可以用蜂蜜水代替）  两个鸡蛋白  （可以蘸酱油，嘿嘿，不过少量，有个味道就好了）  一份拳头大小的水果，切记 ...

斑竹太强了$支持$

乐悠悠

原帖由 多多女人 于 2007-2-14 12:17 发表


这个就是绿茶的香水啊！我有的呀！很清新的味道，超级喜欢:)

腊菊系列我没试过，但是看到芊芊里面口碑很好，我现在在用蜂蜜面霜，但是还没下决心到底买什么。姐姐，科隆有一家欧舒丹专卖，那里的bra很n ...

斑斑你好厉害，美容的知识也这么强啊:D :D :D 今天是第三天了，明天就可以多吃了。但是我的体重没有斑斑变化大，不知道是不是我没有完全按照那个食谱吃的呢$考虑$ $考虑$ 因为最近起荨麻疹，不敢吃鱼，难道这个也影响效果吗$frage$ $frage$ $frage$ 我今天已经把汤熬了，为了明天做铺垫了$汗$ $汗$ 不过晚上我还是只吃蔬菜， 不吃主食。我给自己半年时间去减肥，希望可以看到大的改变;) ;) 我不知道自己的理论是否正确，因为我认为即使减肥比较痛苦，但是我希望自己快乐，不去虐待我自己，这样才能长久。毕竟减肥是长久之战$汗$ $汗$

多多女人

原帖由 莆萝菲 于 2007-2-14 18:03 发表

斑竹太强了$支持$

斑斑不强的，理论知识一大堆，实际行动就差很远了，如果真的强，现在早就是小瘦瘦了$汗$

不过现在和一大帮姐妹一起减肥，动力是足啊！争取变成小瘦瘦$害羞$

多多女人

原帖由 乐悠悠 于 2007-2-14 19:28 发表

斑斑你好厉害，美容的知识也这么强啊:D :D :D 今天是第三天了，明天就可以多吃了。但是我的体重没有斑斑变化大，不知道是不是我没有完全按照那个食谱吃的呢$考虑$ $考虑$ 因为最近起荨麻疹，不敢吃鱼，难道这 ...

说得没错呢，心情非常重要的$支持$ 慢慢减肥，慢慢养成良好的生活习惯，而且哦，慢慢变瘦，胸部不会缩水的;)

我也打算在半年之内减到理想体重呢$害羞$

我们一起啊！$送花$

多多女人

昨天晚上太腐败了，今天早上真是哭都来不及    重了0，5公斤啊！:( :mad:

今天要好好收敛一下   早餐   一杯蜂蜜水   一片面包  一勺花生酱   一杯黑咖啡
                              午餐   一个橙子   一个煮蛋   水煮绿花菜半棵
                              晚餐   紫菜汤

angelinatan_cn

原帖由 多多女人 于 2007-2-15 08:01 发表
昨天晚上太腐败了，今天早上真是哭都来不及    重了0，5公斤啊！:( :mad:

今天要好好收敛一下   早餐   一杯蜂蜜水   一片面包  一勺花生酱   一杯黑咖啡
                              午餐   一个橙子  ...

天。。就这样吃一顿就立竿见影了？？？

多多女人

昨天晚上睡觉前一杯红酒，结果真的发酒疯了，嘿嘿$害羞$ 一个人坐在床上笑了半天:D

不过睡得挺沉的，今天早上六点就起床了，一点都不困;)

多多女人

这种快速减肥的方法，一开始估计都是水分没了。。。看看坚持一段时间的效果

加上运动，可能效果会更好$考虑$

冰茉莉

加油加油！！！$支持$

乐悠悠

原帖由 多多女人 于 2007-2-15 08:01 发表
昨天晚上太腐败了，今天早上真是哭都来不及    重了0，5公斤啊！:( :mad:

今天要好好收敛一下   早餐   一杯蜂蜜水   一片面包  一勺花生酱   一杯黑咖啡
                              午餐   一个橙子  ...

斑斑你好像又回到原来的菜谱上了，不是说后4天可以恢复正常吗$frage$ $frage$ 我不准备天天去称体重了，要不打击太大了，周末要腐败了。所以现在我还是尽量少去吃主食。 喝汤了，晚上蔬菜$汗$ $汗$ 我是一周或2周体重才会有小的变化，太慢了。这里好多MM都立竿见影 $郁闷$ $郁闷$

angela_hu

原帖由 多多女人 于 2007-2-15 10:07 发表
昨天晚上睡觉前一杯红酒，结果真的发酒疯了，嘿嘿$害羞$ 一个人坐在床上笑了半天:D

不过睡得挺沉的，今天早上六点就起床了，一点都不困;)

我昨天也喝了点,感觉不错

angela_hu

原帖由 多多女人 于 2007-2-15 10:07 发表
昨天晚上睡觉前一杯红酒，结果真的发酒疯了，嘿嘿$害羞$ 一个人坐在床上笑了半天:D

不过睡得挺沉的，今天早上六点就起床了，一点都不困;)

我昨天也喝了点,感觉不错

多多女人

原帖由 乐悠悠 于 2007-2-15 15:35 发表

斑斑你好像又回到原来的菜谱上了，不是说后4天可以恢复正常吗$frage$ $frage$ 我不准备天天去称体重了，要不打击太大了，周末要腐败了。所以现在我还是尽量少去吃主食。 喝汤了，晚上蔬菜$汗$ $汗$ 我是一周或 ...

确实类似啦！但是家里没别的食物了。。。也不想买了$汗$ 吃的可能一样，可是心理上不一样哦，很放松的呀！

不过今天晚上没喝汤，除去吃自助了:( 大家尽情的bs我好了

angela_hu

给姐妹们拜年了$送花$ $送花$ 祝大家新春愉快,一年更比一年瘦:D :D

多多女人

新年好，新年好:)

明天要上一整天的班，提前祝大家新年好

今天累死了，早上吃了一片面包，喝了一杯咖啡就去上班了，中午喝了两杯咖啡竟然就撑到了晚上

一点饥饿感都没有（估计前两天吃太多了:( ）晚上喝了一碗牛肉汤，吃了一点蔬菜。。。今天一天就这么vorbei了$汗$

乐悠悠

原帖由 多多女人 于 2007-2-16 21:53 发表
新年好，新年好:)

明天要上一整天的班，提前祝大家新年好

今天累死了，早上吃了一片面包，喝了一杯咖啡就去上班了，中午喝了两杯咖啡竟然就撑到了晚上

一点饥饿感都没有（估计前两天吃太多了:( ）晚上 ...

斑斑明天要上班啊，好可怜。我怎么觉得好像到了极限了，有点懒了。没有动力。不知道其他的JM有没有我这样的想法$汗$ $汗$

angela_hu

mm 遇到平台期了吧,再坚持一下,也许会有想不到的效果.加油啊$送花$ $送花$

Dina

新年好~$送花$
我也没法见人了...哎
指望回国减肥了$郁闷$

多多女人

今天吃得太多了:( 我都不敢称体重:mad:

好在明天就开始重新节食了。。。肥肉都是吃出来的呀！:mad:

乐悠悠

原帖由 多多女人 于 2007-2-18 22:45 发表
今天吃得太多了:( 我都不敢称体重:mad:

好在明天就开始重新节食了。。。肥肉都是吃出来的呀！:mad:

我也是一样呢，明天我也开始减肥餐了，我这2天也没有去上称，怕受不了刺激$汗$ $汗$

amaoagou

我也胖了好多了，但是现在还没有减肥计划:) ;)

angela_hu

回国了,谢谢斑斑和其他姐妹们的帮助,大家继续努力啊.$送花$ $送花$ $送花$

乐悠悠

原帖由 angela_hu 于 2007-2-21 00:16 发表
回国了,谢谢斑斑和其他姐妹们的帮助,大家继续努力啊.$送花$ $送花$ $送花$

祝MM在国内吃好玩好$bye$ $bye$

多多女人

我很丢人的告诉大家：我这个星期没有减肥，减肥餐吃了一天就破功了:(

下周再开始。。。请让我在继续放纵几天吧！:mad:

多多女人

原帖由 angela_hu 于 2007-2-21 00:16 发表
回国了,谢谢斑斑和其他姐妹们的帮助,大家继续努力啊.$送花$ $送花$ $送花$

回国好好享受啊！不要太多顾虑了，大不了回来我们再一起减肥，祝mm新年快乐，万事如意！！！:)

$送花$ $送花$ $送花$ $bye$

angela_hu

大家好,我好不容易爬回来和大家问好.我在国内没办法直接访问论坛,说是被屏蔽掉了.
大家最近怎么样啊?
回来以后,我爸妈看到我现在的样子吓坏了,要抓我去针灸减肥,还有灌中药什么的,想象就害怕,现在后悔了,还不如和大家在德国好好呆着呢,

多多女人

$送花$ 健康就好，在国内能保持睡前四小时不吃，多逛街多出去玩儿，体重不会有太大变化的:)

健康生活，健康减肥啊！别太着急了;)