萍聚 › 塑身健体 › 挺过平台，向55KG冲刺。。。

amymu 发表于 2010-3-29 10:29

偶用的绝食{:5_319:}减肥法,瘦了6KG了.呵呵...

2ma31551 发表于 2010-3-29 10:34

回复 51# amymu

天呐，MM好厉害。。。
我可没法绝食。。。。那MM恢复饮食以后体重有反弹吗？

PS 嫩家的宝宝真漂亮阿，跟小天使似的。。。{:4_295:}

kittycat 发表于 2010-3-29 10:38

成效不错，加油加油{:5_394:}
其实我觉得最难的是减肥期后怎么保持不反弹{:5_367:}

kittycat 发表于 2010-3-29 10:39

偶用的绝食减肥法,瘦了6KG了.呵呵...
amymu 发表于 2010-3-29 09:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
绝食啊？绝食多久？一吃东西不是又胖回去了么

amymu 发表于 2010-3-29 10:59

{:5_336:}不好意思写错了,半决没全决.哈哈...
偶把甜的都绝了,只要有一点甜就毫不留情...
只吃蔬菜,水果,牛肉,鸡蛋..到现在为止还没反弹呢.对了3周哈

2ma31551 发表于 2010-3-29 11:00

回复 53# kittycat [/   


那个台湾妹说，减肥结束后怎么着也得反弹2KG呢~~

2ma31551 发表于 2010-3-29 11:02

回复 55# amymu


   那现在绝食之后开始可以吃甜食了吗。。。?

kittycat 发表于 2010-3-29 11:08

不好意思写错了,半决没全决.哈哈...
偶把甜的都绝了,只要有一点甜就毫不留情...
只吃蔬菜,水果, ...
amymu 发表于 2010-3-29 09:59 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
就是戒甜食和淀粉，那以后是不是都不能再吃了啊？

kittycat 发表于 2010-3-29 11:08

回复kittycat [/   


那个台湾妹说，减肥结束后怎么着也得反弹2KG呢~~
2ma31551 发表于 2010-3-29 10:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嗯，而且以后的饮食大概也得控制，不然还是得反弹

amymu 发表于 2010-3-29 11:34

回复 57# 2ma31551

昨天吃了块水果蛋糕.不知弹了吗

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