萍聚 › 塑身健体 › 挺过平台，向55KG冲刺。。。

handwerker 发表于 2010-3-29 23:50

{:5_394:}

2ma31551 发表于 2010-3-30 07:50

30.3
果然肥回来1KG，现在是58KG了。。。晚上真的不能吃太多阿。。。。{:4_303:}

apiang 发表于 2010-3-30 12:09

{:5_335:}关注！！！

2ma31551 发表于 2010-3-30 14:12

本帖最后由 2ma31551 于 2010-3-30 14:27 编辑

30.3

早餐
豆浆一杯
西红柿一个
香蕉一根

中餐
菠菜鸡蛋汤一碗
胡萝卜一根
香蕉一根

2点半
苹果一个

kittycat 发表于 2010-3-30 15:31

mm，无糖周里水果也不能的吃啊

vimin2008 发表于 2010-3-31 02:14

回复 75# kittycat


    嗯，没错，水果里有果糖……

2ma31551 发表于 2010-4-2 16:03

这两天搬家，大吃大喝，食谱是无法记录了，写一下体重吧。。。

2.4
起床 57.5KG

moremore 发表于 2010-4-4 10:27

假期之后美女继续吧{:4_301:}

2ma31551 发表于 2010-4-5 14:16

连续几天都是羊肉火锅，大鱼大肉，从这个星期一又要重新回复我的减肥计划啦 。。。。{:4_301:}

2ma31551 发表于 2010-4-5 14:19

本帖最后由 2ma31551 于 2010-4-5 20:45 编辑

5.4
起床57.5公斤

早餐
自己烤的酸奶面包 2块

中餐
还是面包 1块
开心果20粒

14点
苹果一个

晚餐
红豆粥一碗

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