lilun 发表于 2012-11-12 22:51 static/image/common/back.gif
减得好快啊，加油啊
而且我觉得你应该觉得减肥是一个暂时性的事情。健康的生活习惯是要一辈子坚持的。不然只能是悠悠球，胖了瘦，瘦了胖，知道最后把身体搞垮。
看某科学机构文章，平均要66天到70天左右，才能养成一个主动性选择的好习惯，50天下来，你可能根本还没有养成良好的多方位的生活习惯，就决定要|停止|了么？
lilun 发表于 2012-11-9 13:27 static/image/common/back.gif
feige getrocknet , 干的是淡黄色的，新鲜的是紫色的。干的都装在一个小盒子，上面有透明薄膜。
新鲜的 ...
今天买了这geige了。真的蛮好吃的。{:2_237:}
11月13日68kg
早鸡蛋炒韭菜 小画卷4个
午肉炒荷兰豆
晚 干 feige 10个
westi806 发表于 2012-11-13 18:35 static/image/common/back.gif
今天买了这geige了。真的蛮好吃的。
怎么样，果不其然吧？我是一天吃一盒，第二天一早排便就明显畅快很多，还有那李子干，也有效果。你试试坚持吃，说不定过几天便秘情况也会有改善。
11月14日。67，7kg
早面包片两个 夹mett 牛奶一杯
午西红柿鸡蛋汤
晚香蕉两根，苹果一个 咖啡
11月15日67,5kg
早面包片两个，夹片肠，黄瓜
午炒蘑菇 米饭
晚 橙子一个，香蕉一个
11月16日67,5kg
早巧克力面包一个
午炒蘑菇 米饭
晚白菜卷 5个
11月17日。67，5kg
早白菜卷5个
午土豆泥 香肠
晚面条一碗
westi806 发表于 2012-11-18 10:30 static/image/common/back.gif
11月17日。67，5kg
早白菜卷5个
午土豆泥 香肠
白菜卷是什么东东？{:4_457:}
Eggplant 发表于 2012-11-18 18:55 static/image/common/back.gif
白菜卷是什么东东？
就是这样的东西。{:5_336:}