不想继续减了，到这里为止吧～ 44，5kg

feibby · 发表于 2010-9-9 20:39

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

liebelilian · 发表于 2010-9-11 12:57

太佩服了，ｍｍ断奶后怎么从６０到５３的。之前给ｍｍ留过言，我继续开始练瑜伽了，不过还在哺乳期体重怎么就不减

姽婳将军 · 发表于 2010-9-12 21:32

太佩服了，ｍｍ断奶后怎么从６０到５３的。之前给ｍｍ留过言，我继续开始练瑜伽了，不过还在哺乳期体重怎么 ...
liebelilian 发表于 2010-9-11 12:57

哺乳期我压根没打算减肥，不增肥已经很好了

姽婳将军 · 发表于 2010-9-12 21:34

今天开始继续记录，这次mc迟了一周，害我多吃了一周零食，没敢上称，下个月回国了，坚持一个月， keep fit！

早
面包，蛋白，肉饼，杏仁，葡萄干，牛奶

中
肉酱面

晚
salat， pudding

运动
慢跑

姽婳将军 · 发表于 2010-9-12 21:38

lz这个毅力太强了，晚饭一般不吃，然后每天还跑步。。。不会感到饿么，还是忍住不吃啊
菠萝鱼发表于 2010-8-29 16:05

如果觉得饿或者累就会吃点东西然后停止跑步，不然会太辛苦不能坚持

姽婳将军 · 发表于 2010-9-12 21:38

每次来看都嫉恨交加的

楼主的毅力非一般人可比啊

我嫉妒啊。。。。。
Ola 发表于 2010-8-14 11:50

姽婳将军 · 发表于 2010-9-14 22:52

2010 09 14

早
面包，蛋白，肉饼，杏仁，葡萄干，牛奶

中
maultaschen，蔬菜

晚
酸奶 pudding

运动
慢跑

高个子逻辑 · 发表于 2010-9-23 11:17

运动是王道
很喜欢lz现在的方式

姽婳将军 · 发表于 2010-9-24 09:42

现在感觉差不多了，以前的衣服都穿得上了，还有空间待填塞，可能年纪大点真的要有点肉比较好看，希望保持现在的体重 44，5kg就好了，如果有变动还会上来更新的～

小妇人 · 发表于 2010-9-24 10:56

现在感觉差不多了，以前的衣服都穿得上了，还有空间待填塞，可能年纪大点真的要有点肉比较好看，希望保 ...
姽婳将军发表于 24-9-2010 09:42

嗯，而且年纪大了骨头可能也重了。

我最近一直也没减，也是徘徊在50左右。觉得就这样算了，呵呵。

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

feibby feibby 当前离线积分 4150 头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2010-9-9 20:39 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
feibby feibby 当前离线积分 4150 头像被屏蔽 TA的专栏	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
	回复支持反对举报

萍聚头条