为了婚纱照拼了！9月中旬62KG！今天100啦！！还有不到2周回国冲向95终极目标......

Reisender · 发表于 2011-11-1 22:39

我不乖发表于 2011-11-1 21:48
看来因人而异哇～偶也想晚上大吃然后酒足饭饱的呼呼，可是对于偶，这是长膘的好方法。有阵子 ...

我今天穿上了一条因为太紧已经五年没穿过的裤子

潜水对减肥也很好的，因为呼吸的方式和平时不一样了。

我不乖 · 发表于 2011-11-1 22:50

Reisender 发表于 2011-11-1 22:39
我今天穿上了一条因为太紧已经五年没穿过的裤子
潜水对减肥也很好的，因为呼吸的方式和平时不一 ...

看嫩头像那小细腿～～～偶能比嫩粗一倍～～
偶要加油～先在家拿个盆练练呼吸

athena042131 · 发表于 2011-11-2 00:30

Reisender 发表于 2011-11-1 21:39
我今天穿上了一条因为太紧已经五年没穿过的裤子
潜水对减肥也很好的，因为呼吸的方式和平时不一 ...

羡慕呀可惜我天生怕水不会游泳哎

Reisender · 发表于 2011-11-2 11:41

我不乖发表于 2011-11-1 22:50
看嫩头像那小细腿～～～偶能比嫩粗一倍～～
偶要加油～先在家拿个盆练练呼吸

其实随时都可以开始的，潜水的头５次理论课程是在游泳池里上的。
你打算在德国学还是去某海边度假村呢？

Reisender · 发表于 2011-11-2 11:42

athena042131 发表于 2011-11-2 00:30
羡慕呀可惜我天生怕水不会游泳哎

哦，那很可惜啊。游泳和潜水都对减肥有好处的。
你其实也不一定是真的怕水。有没有去水浅的地方试过呢？

athena042131 · 发表于 2011-11-2 13:12

Reisender 发表于 2011-11-2 10:42
哦，那很可惜啊。游泳和潜水都对减肥有好处的。
你其实也不一定是真的怕水。有没有去水浅的地方试过呢？

水浅还好抱个板也能扑腾就是一到水深脚够不到的地方就有恐惧感了

athena042131 · 发表于 2011-11-2 13:14

哎终于平台期又来啦放松心态吧

我不乖 · 发表于 2011-11-2 14:00

Reisender 发表于 2011-11-2 11:41
其实随时都可以开始的，潜水的头５次理论课程是在游泳池里上的。
你打算在德国学还是去某海边度假村呢？

在游泳池。。。。偶还以为在海里捏。
偶打算明年回去和偶闺蜜去马来。她都有证了，偶去考一个～
要是德国也能学最好了，偶去搜搜附近的，那就不用等明年了。咩哈哈哈～～

Reisender · 发表于 2011-11-2 14:12

我不乖发表于 2011-11-2 14:00
在游泳池。。。。偶还以为在海里捏。
偶打算明年回去和偶闺蜜去马来。她都有证了，偶去考一个 ...

嗯，５次室内课程，然后理论考试。然后再去开放水域考个证就行了。
国内学潜水的女孩很多，德国很少。。。
德国差不多到处都可以学。找找你附近的Tauchschule就行了

Reisender · 发表于 2011-11-2 14:13

athena042131 发表于 2011-11-2 13:12
水浅还好抱个板也能扑腾就是一到水深脚够不到的地方就有恐惧感了

应该是习惯吧。如果小时候没怎么下过水，大了就难适应。不过多在浅水适应慢慢就不怕水了

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