2010年1月11日开始减肥

^@^ · 发表于 2010-1-23 22:38

这周周一到周三坚持跳了三天操，又掉了1kg，周四下班太晚，周五逛街，所以都偷懒了。今天重新开始跳操，体重没怎么下去了，希望平台快点过。

一缕青烟 · 发表于 2010-1-25 00:53

估计是彻底废了，下周要看医生了，腿越来越疼，走路像个伤残人士，大家都要小心啊

2009 1 23/24
体重：没称
运动：养伤ing
饮食：早上，吐司 butter 果酱
中午，烤肠面包
晚上， salat 梨子蔬菜汤

salahen · 发表于 2010-1-25 01:39

妹妹如果是扭伤的话，快去药店买Voltarin好像是折磨写的。我用过的，很有效。

一缕青烟 · 发表于 2010-1-25 11:26

妹妹如果是扭伤的话，快去药店买Voltarin好像是折磨写的。我用过的，很有效。
salahen 发表于 2010-1-25 00:39

我还是先去看下医生，怕是骨头的问题

一缕青烟 · 发表于 2010-1-25 11:31

今早称体重53，9kg 虽然没怎么运动，不过还是轻了一点，看来不运动减肥真是比较慢啊

一缕青烟 · 发表于 2010-1-25 23:51

2009 1 25
体重： 53，9kg
运动：养伤ing
饮食：早上，吐司 butter 果酱
中午，饺子
晚上， salat 蔬菜汤

一缕青烟 · 发表于 2010-1-27 00:35

2009 1 26
体重：没称
运动：养伤ing
饮食：早上，吐司 butter 果酱
中午， maultaschen
晚上， salat 蔬菜汤

一缕青烟 · 发表于 2010-1-28 22:52

2009 1 27/28
体重：没称
运动：养伤ing
饮食：早上， Maultaschen
中午， Maultaschen
晚上， salat 蔬菜汤

fruit-rings · 发表于 2010-1-28 23:32

我是天天都要称体重的人

kiroro · 发表于 2010-1-29 23:44

羡慕lz的成果
我也要加入~

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