致脂肪,再出发

青蓝忘情水 · 发表于 2013-5-31 09:48

stone_age5 发表于 2013-5-30 23:20
嘿嘿，进入休息期啦。
难怪昨天感觉非常累！

ME2,亲戚今天拜访

stone_age5 · 发表于 2013-5-31 11:29

青蓝忘情水发表于 2013-5-31 09:48
ME2,亲戚今天拜访

老天真是不给面子啊。。
之前天天下雨，现在没法锻炼了，反而放晴，多云，至多阴天

stone_age5 · 发表于 2013-6-3 08:29

我来记录一下我的情况。
例假时期体重会增加0，5kg，肚子变很大很圆。
期间嘴很谗，吃了很多包子等。但是据目测可能没有给形体带来变化。体重称也没有反应出来。
今天打算恢复运动。
没有运动的日子，感觉莫名滴空虚～

stone_age5 · 发表于 2013-6-3 22:16

论坛算是改版还是被攻击了？！
帖子乱七八糟，而且导航栏也看着没以前顺眼。。

打卡Zumba 1h

stone_age5 · 发表于 2013-6-4 19:07

本帖最后由 stone_age5 于 2013-6-4 19:09 编辑

普拉提
第一次练，非常汗！
我的肌耐力一定很不好，然后颈椎问题估计也不小了。。还有腰椎。。
我就是个悲剧。。

stone_age5 · 发表于 2013-6-4 19:08

普拉提 1h

voooki · 发表于 2013-6-5 17:02

其实减肥是个心态不要总想着我要减肥这样心里会有压力的只要开始有个减肥的念头就好但不要天天在心里说我要减肥身体听了都回难过我刚来德国那半年多胖了30斤后来接近一年的时间都瘦回来了后来的一年接近越往后瘦的越快

stone_age5 · 发表于 2013-6-5 21:24

tennis 2h

今天被zumba老师放鸽子了。

stone_age5 · 发表于 2013-6-5 21:24

voooki 发表于 2013-6-5 17:02
其实减肥是个心态不要总想着我要减肥这样心里会有压力的只要开始有个减肥的念头就好但不要天天在心里说 ...

你是通过什么方式瘦下来的呀？

stone_age5 · 发表于 2013-6-6 19:18

zumba 1h

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