心理问题，很痛苦，有姐妹们能帮我吗

icerainzlf · 发表于 2010-11-22 23:41

MM是不是受了什麽驚嚇了？
eva06 发表于 2010-11-22 22:33

谢谢mm，我当时脑子里一个念头就是，我会突然死掉，因为我表妹的爷爷，70多岁了，就是因为突然感觉心脏不舒服，然后躺下休息了一下，再上了个厕所，就去世了，我当时心脏有点隐隐痛的时候就这个念头，然后就不可收拾地，呼吸不过来，觉得要晕死过去

eva06 · 发表于 2010-11-22 23:42

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icerainzlf · 发表于 2010-11-22 23:48

MM心裡壓力太大了，還有就是太擔心某些事情了，我曾經有過感覺自己心臟裂開的感覺，還有一次心臟 ...
eva06 发表于 2010-11-22 22:42

恩，可能是的，我爸爸生病了，我非常非常担心，可能这种担心在潜意识里面影响了我
谢谢mm

匿名 *发表于 2010-11-22 23:58* · 发表于 2010-11-22 23:58

我说一下个人的看法：
我觉得你的第一次可能是因为长久不锻炼，一下子运动量过大，导致的心脏缺氧之类的症状，所以你觉得心脏疼，由于后面一系列检查都证明不存在明显的其他病症，所以推断你的这次疼痛的发生属于偶然情况。而后来你一而再再而三的发生那样的状况，我觉得是因为你那次追bus的疼痛给你留下了一个“开关”，或者说追bus本身对你来说疼痛还不是最明显，而到了bus上坐定了下来，周围都是人的时候，你开始难受了，你的身体把这种周围的氛围和这种疼痛感结合在了一起，所以以至于以后遇到坐公共交通工具，可能都比较容易因为周围和当初类似的状况，比如都坐着人，让你下意识的回到当初的情境中，可能会紧张，进而导致一种条件反射(?)性的疼痛。

我觉得，看心理医生是一个渠道，另一方面，你把你每次疼痛的场合和时间都详细的记录下来，也方便医生或者心理医生对于你在疼痛那一刻的真实状况进行判断，同时方便你自己对自己的这些状况可以明明白白的了解，有时候恐惧在于你不了解并且拒绝和逃避去了解，真正了解了以后，一些事情就不显得那么害怕了。

eva06 · 发表于 2010-11-23 00:00

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eva06 · 发表于 2010-11-23 00:00

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eva06 · 发表于 2010-11-23 00:02

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icerainzlf · 发表于 2010-11-23 00:04

我说一下个人的看法：
我觉得你的第一次可能是因为长久不锻炼，一下子运动量过大，导致的心脏缺氧之类的症 ...
Anonymous 发表于 2010-11-22 22:58

哇，好专业。确实是的，我后来坐u bahn，bus 的时候都会不自觉地会在意自己的心脏和呼吸，然后就真的感觉有些不舒服，如果真的做事情的时候就没有，只有在家里或者是很闲的时候这些感觉就都来了，我也愿意相信这是心理上的问题，但是有时候还禁不住会往突然死亡上面想。。。

icerainzlf · 发表于 2010-11-23 00:07

就是心悸的感覺。我有過，感覺呼吸困難。MM，等我找找我以前發的那個貼給你看。放鬆點，你現在是 ...
eva06 发表于 2010-11-22 23:02

我老公也在我旁边呢
我这个症状从8月份就开始了，断断续续，一直也在不停地看医生，9月份回国的时候还看了中医，说是肝气郁结，想事情太多，肝排解不了。

eva06 · 发表于 2010-11-23 00:13

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匿名 *发表于 2010-11-23 00:17* · 发表于 2010-11-23 00:17

我去年11月份也是心脏疼，还头晕，严重的住院了，却什么都没查出来

季节更换期间，大家一定多喝水，保证睡眠。。。

eva06 · 发表于 2010-11-23 00:17

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Butterfliege · 发表于 2010-11-23 00:18

楼主爸爸是哪方面的病?
前段时间看过一篇文章, 是讲Herzinfarkt的, 男性症状是胸骨下挤压痛以及有死亡感. 女性症状很不一样: 腹痛, 背痛, 恶心, 出汗和呕吐都是先兆. 柏林有全德唯一一家区分治疗性别的心脏科-Gendermedizin, 在那儿可能会比较针对女性身体, 心理结构诊断心脏问题.
不过, 心理压力确实对心脏-血压循环非常不好. 就是因为生命很珍贵, 所以才要珍惜眼前的每一秒, 未来那些不可预知的事情就交给未来, 那怕下一步倒下了, 至少脚下走过的每一步尽可能走得舒心一些. 我知道, 说得简单, 做起来难. 但如果楼主真这么有生的渴望, 死的恐惧, 除了积极生活外, 只能说服自己乐观一些, 豁达一些. 毕竟解铃还需系铃人, 心理上的问题靠外人走进去也解决不了, 还是需要自己调整.
一步步来, 别太急躁焦虑, 这都是培养自己的第一步.

icerainzlf · 发表于 2010-11-23 00:22

那就好，我是擔心你一個人，這樣心裡壓力更重。
是的。肝氣鬱結還會讓人感覺自己活不了多長了， ...
eva06 发表于 2010-11-22 23:17

谢谢mm，我在慕尼黑
我9月份回国的时候，那个中医给我弄了小药丸，我一直在吃，但是中药这个东西，短时间内感觉不出什么效果

icerainzlf · 发表于 2010-11-23 00:26

楼主爸爸是哪方面的病?
前段时间看过一篇文章, 是讲Herzinfarkt的, 男性症状是胸骨下挤压痛以及有死亡感. ...
Butterfliege 发表于 2010-11-22 23:18

谢谢mm关心，我爸爸得的是结肠癌晚期，妈妈的心理压力非常非常大。我上次回去，妈妈在大街上抱着我号啕大哭，真的是号出来的，我听得心都快碎了，然后在家快三周，一直觉得自己很不孝顺，觉得自己连爸爸的朋友都不如。哎，回德国之后开始两三个礼拜一直郁郁寡欢，老公也很担心，但是没有办法，就到现在了。。。。我知道我一定要靠自己，我会努力的，谢谢mm..

eva06 · 发表于 2010-11-23 00:27

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eva06 · 发表于 2010-11-23 00:30

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eva06 · 发表于 2010-11-23 00:38

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icerainzlf · 发表于 2010-11-23 00:38

MM請看看這個，太多的壓力與恐懼，還有傷心，悲哀都會產生你的那個感覺。所以別的不要亂想了。
...
eva06 发表于 2010-11-22 23:30

真的好感谢 mm,我认真的看了，我觉得自己很象受到惊吓之后的过度反映，我刚找出了当时医院的报告说是panikattacke,hyperventilaion

eva06 · 发表于 2010-11-23 00:40

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eva06 · 发表于 2010-11-23 00:40

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icerainzlf · 发表于 2010-11-23 00:40

我的那個調理的藥效果非常好，不過還需要一個最好的人幫助你，從精神上。因為有一個溫柔的人會讓 ...
eva06 发表于 2010-11-22 23:38

我看了你的事情，觉得好受鼓励，其实我自己的身体还没怎么样呢，就自己瞎感觉，搞得非常紧张。我好佩服mm，能那么坚强，一直走过来。。。

bochummax · 发表于 2010-11-23 00:41

mm是不是压力太大了或者有什么想逃避的事儿？我一这种时候就心率不齐，然后就觉得心悸什么的。

icerainzlf · 发表于 2010-11-23 00:43

所以我一開始就問你是不是受到什麽驚嚇了？醫院的Befunde是正確的。
eva06 发表于 2010-11-22 23:40

我那惊吓就来自于自己的内心，就来自于曾经听到过的经历，后来就一发不可收拾，不断地反复，从怀疑自己的心脏到怀疑自己的肺部，我自己分析过我的心理，我很害怕自己死去，是担心我爸爸妈妈承受不了。我很仔细地想过这些事情的前因后果，因为爸爸生病，我太担心，我回国看到妈妈的状态，觉得自己不可以再有任何问题，所以就越来越恶化了。。。

eva06 · 发表于 2010-11-23 00:46

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icerainzlf · 发表于 2010-11-23 00:50

MM你臉上長斑嗎？肝氣鬱結，肝斑都在臉上或者背上。
eva06 发表于 2010-11-22 23:46

有一些红色的，在脸蛋上，但是那是一直都有的

eva06 · 发表于 2010-11-23 00:51

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eva06 · 发表于 2010-11-23 00:53

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eva06 · 发表于 2010-11-23 00:56

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muzhe · 发表于 2010-11-23 00:56

歇斯底里症候群？

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